作者簡介：田中榮
自高中時代起學習現代舞和爵士舞，並曾在紐約學舞數載。目前是爵士舞教師，主持田中榮工作室。
竹田美雪
日本體育大學體育學科畢業。從事以機械器材體操為主的爵士舞、瑜珈、氣功、重量訓練等。作者是經日本衛生署認定的健康運動指導師，曾在運動俱樂部擔任教師，目前是自由教師。
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很好的書啊，按照做2個星期就見效瞭哦，不是光是減肥，對調節身體也很好的呢
评分很好的書啊，按照做2個星期就見效瞭哦，不是光是減肥，對調節身體也很好的呢
评分養成正確的飲食習慣。做健康的美麗女銀~~
评分很好的書啊，按照做2個星期就見效瞭哦，不是光是減肥，對調節身體也很好的呢
评分小時候看覺得很實用, 現在依然:)
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