图书标签: 心理学  森田疗法  神经症  生活  心理  行动本位  心智  构建生活   

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非常难读，像散文一样，如果你不能条理化讲述你心中所想，怎么让我相信你的话至少是真诚的？//20140513：第一，不真诚，不时还能看到读者文摘式的、为举例特意编造的故事。第二，作者段位太低，不论从其使用的语词（成就大业）、还是组织方式（混乱的目录结构）还是爱举身边个案、逻辑差等行文特征，都足见一斑。第三，书里竟然还对同性性取向有偏见。第四，论深度不如森田本人原著，论发扬光大不如高良、大原、田代等森田弟子们，论易读性甚至连国内作品都不如。这书有啥存在意义？md浪费我时间

情绪法则：1.情绪是客观存在，不以意志为转移；2.情绪有巨大的推动或者阻碍作用；3.可以通过积极行动影响情绪。

森田法和内观法的要义——接受情绪，明晰目标，采取正确积极行动。

这是一本好书，特别适合那些想得太多，做的太少的人，用行动来改变你的情绪，用行动来改变你的生活，用行动来建构你的世界。

这是一本好书，特别适合那些想得太多，做的太少的人，用行动来改变你的情绪，用行动来改变你的生活，用行动来建构你的世界。

一本薄薄的书，很不起眼，在图书馆里摆了一排，崭新，没有人触碰。 关于森田疗法，更多的是一种生活的哲学，日本人的东西，但是很适合我。 过去太沉溺于情绪当中，美其名曰是什么进行深入的自我探索，结果搞得自己整天都在苦苦思考，想得太多，做得太少。自责、悔恨、不安终...

一本薄薄的书，很不起眼，在图书馆里摆了一排，崭新，没有人触碰。 关于森田疗法，更多的是一种生活的哲学，日本人的东西，但是很适合我。 过去太沉溺于情绪当中，美其名曰是什么进行深入的自我探索，结果搞得自己整天都在苦苦思考，想得太多，做得太少。自责、悔恨、不安终...

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