具體描述
體育日益成為青年人現代生活的一個重要組成部分。本書針對青年人的特點，闡述瞭體育發展曆程、奧運盛會和競賽項目；講解瞭三大球運動中的現代流行技巧和戰術；介紹瞭網球、颱球、保齡球和高爾夫球等時尚運動；著重介紹瞭極限運動——蹦極、滑闆、攀岩和滑翔傘等。
著者簡介
圖書目錄
人類對自身的挑戰與超越
1.中西方體育的發展與融閤
求生的本能是體育誕生的源泉
世界體育發展曆程
中國體育發展曆程
2.個性化的健身鍛煉
健康的現代定義
健身鍛煉的八項原則
各項運動的價值
自我鍛煉運行圖
鍛煉對人體各係統作用
運動中的“極點”
奧林匹剋運動是人類的
· · · · · · (收起)
1.中西方體育的發展與融閤
求生的本能是體育誕生的源泉
世界體育發展曆程
中國體育發展曆程
2.個性化的健身鍛煉
健康的現代定義
健身鍛煉的八項原則
各項運動的價值
自我鍛煉運行圖
鍛煉對人體各係統作用
運動中的“極點”
奧林匹剋運動是人類的
· · · · · · (收起)
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