具体描述
体育日益成为青年人现代生活的一个重要组成部分。本书针对青年人的特点，阐述了体育发展历程、奥运盛会和竞赛项目；讲解了三大球运动中的现代流行技巧和战术；介绍了网球、台球、保龄球和高尔夫球等时尚运动；着重介绍了极限运动——蹦极、滑板、攀岩和滑翔伞等。
作者简介
目录信息
人类对自身的挑战与超越
1.中西方体育的发展与融合
求生的本能是体育诞生的源泉
世界体育发展历程
中国体育发展历程
2.个性化的健身锻炼
健康的现代定义
健身锻炼的八项原则
各项运动的价值
自我锻炼运行图
锻炼对人体各系统作用
运动中的“极点”
奥林匹克运动是人类的
· · · · · · (收起)
1.中西方体育的发展与融合
求生的本能是体育诞生的源泉
世界体育发展历程
中国体育发展历程
2.个性化的健身锻炼
健康的现代定义
健身锻炼的八项原则
各项运动的价值
自我锻炼运行图
锻炼对人体各系统作用
运动中的“极点”
奥林匹克运动是人类的
· · · · · · (收起)
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