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完美塑身 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

完美塑身
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
佩特拉・奧托
上海文化齣版社
潘樺
2001-9
107
30.00元
BBC書籍
9787806463482

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发表于2024-12-26

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圖書描述

《完美塑身》針對人體的每一個問題區——腹臀腿，教給你符閤解剖學原理、易學易記而又效果顯著的塑身練習。每一組練習都告訴你開始位置及相關注意事項，並附有清晰的示意圖，同時標齣達到不同鍛煉效果所需的不同重復次數。

《完美塑身》還介紹瞭不同的腹臀腿混閤練習計劃，無論是初學者還是已入門者，都能找到適閤自己的練習方法。

想擁有一副完美的身材嗎？

照《完美塑身》教你的去做，效果幾星期後就能立午見影：你會擁有完美的身材、旺盛的精力、舒適的身心。

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