《五榖雜糧最養人》視角直擊時下最熱門的五榖雜糧養生話題，通過分步詳解五榖雜糧的營養、宜忌、適用人群、養生功效及食療方法等，讓您切身感受到來自五榖雜糧養生的無窮魅力，帶領您走進五榖雜糧的養生世界，探尋五榖雜糧食療養生的秘訣。
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评分很不錯的工具書，細節基本上麵麵俱到，非常實用。雖然看完瞭一遍，但是信息量太大瞭，記不住，以後做飯時還要再細細研究。
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