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前言
一、挫折理论及教育指导
（一）挫折的含义
（二）有关挫折的理论
（三）挫折教育指导的重要性
（四）挫折反应
（五）挫折对个体成长的影响
（六）中小学生常见的挫折问题
二、学习、考试中的挫折及教育指导
（一）中小学生学习心理发展的特点及
学习过程的一般特征
（二）“应试教育”违背了学生学习过程
的一般特征和学习心理发展的特点
（三）学习、考试中的挫折问题及教育
指导的意义
（四）学习 考试中的挫折教育指导实
例
分数：不应成为学生的“命根”
注意克服环境的消极暗示作用
要适应新环境
合理期待与善待“差生”
期待水平要符合自身能力
父母对孩子的期望值要适度
考完后如何面对自己
帮助学生从应试焦虑中解脱
来自校园的心声：还我青春
张某为何一听到“考试”就胃疼
优等生为何不“优”
调整心态 提高适应能力
保护自尊心：提高学习积极性的心理
基础
三、人际交往中的挫折及教育指导
（一）人际交往的一般性问题
（二）中小学生人际交往中的特点
（三）青春期中的异性交往
（四）中学生的代际交往
（五）中小学生人际交往中的挫折问题
及教育指导的意义
（六）中小学生人际交往中的挫折教育
指导实例
说谎：不良家教的产物
儿童的双重行为：家长不良的教育行
为所致
孩子咬手指甲的病根在父母身上
儿子为什么跟母亲玩这种“游戏”
不要忽视孩子的“重要事情”
苦恼：自卑与自负双重人格所致
积极主动交往 增强自信心理
小芳带男同学来家后
小炜妈妈不该这样做
他们为何不受同学欢迎
小强和父母为什么合不来
请与孩子平等相处
“一条建议”引发的思考
积极期待的效应
自负造成同学不喜欢他
四、情感发展中的挫折及教育指导
（一）中小学生情感发展的特点
（二）异性间的向往、依恋――青春期
少男少女情感发展的重要特点
（三）情感发展中的挫折问题及教育指
导的意义
（四）中小学生情感发展中的挫折教育
指导实例
情绪焦虑要适度
何为“情绪性过敏”
患了“神经衰弱”症怎么办
增强生活能力：解脱消极情感困扰的
妙方
走出害羞的误区
自虐行为：抑郁情绪的发泄
健康的情绪生活是预防精神病的有效
措施
小船不要过早地靠岸
善交异性朋友的孩子有优势
巧用“异性效应”
善待“求爱信”
怎样摆脱感情纠葛
教育要把握青少年的内心情感世界
五、意志品质发展中的挫折及教育指导
（一）意志品质的一般性问题
（二）中小学生意志品质发展的特点
（三）中小学生意志品质发展中的挫折
问题及教育指导的意义
（四）中小学生意志品质发展中的挫折
教育指导实例
尊重是勇气 信任是力量
持之以恒方能事业有成
意志品质：儿童成才的催化剂
良好意志品质培养五法
学习意志力自我训练法
生活磨练法：助中学生成熟
意志力：青春期的方向盘
一般性多动行为≠“多动症”
社会适应性要早培养
相信自己 管住自己
六、自我意识发展中的挫折及教育指导
（一）自我意识的一般性问题
（二）中小学生自我意识发展的特点
（三）自我意识发展中的问题及教育指
导的意义
（四）中小学生自我意识发展中的挫折
教育指导实例
让学生体验“失败”
高三学生自我心理调节能力训练方案
体貌烦恼：青春期成长的羁绊
消除自卑 培养自信心
自信心应从儿时抓起
解脱消极“自我”的束缚
调整自我 勇做强者
帮助她重塑自我
青少年早熟晚熟的心理适应
让少男少女正确认识良好形象
“说谎”只是为了逃避不安
孩子的行为是“报复”心态的反映
如何改变孩子以“吻”来表达谢意的方
式
七、日本、美国对中小学生的独立生存和抗
挫折能力的培养以及对我们的启示
（一）日本对中小学生的独立生存和抗
挫折能力的培养
（二）美国对中小学生的独立生存和抗
挫折能力培养
（三）日本、美国对中小学生独立生存能
力和抗挫折能力的培养对我们的启示
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
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用户评价
说实话，拿到这本书的时候，我原本是抱着一种“又来一本空泛理论”的警惕心理的。毕竟市面上关于“心理健康”或“品格培养”的书籍太多了，很多都是陈词滥调，读起来让人感觉像是被灌输了一堆正确的废话。但是，这本书的叙述风格却出乎我的意料。它的语言非常接地气，没有过多华丽的辞藻堆砌，而是用一种近乎朋友间的坦诚和耐性来娓娓道来。我尤其喜欢其中穿插的一些小故事，那些看似不经意的片段，往往蕴含着作者多年教学经验的沉淀。比如，描述一个孩子因为考试失利而自我封闭的那个场景，作者的笔触细腻而富有同理心，让人忍不住联想到自己班上的某个“小刺猬”。这种真实感是任何空洞口号都无法替代的。它没有直接给我一个“万能公式”，而是提供了一个思考的框架，引导我从更宏观的角度去看待“挫折”这件事的本质，这比直接告诉我该怎么做要高明得多。这本书的价值在于，它重塑了我对“引导”这个动作的理解，让我意识到这并非简单的说教，而是一门需要耐心、智慧和精准时机的艺术。
评分我对这本书的学术严谨性表示赞赏，尽管它面向的是实践者，但其理论根基显然是非常扎实的。我注意到作者在论述某些教育心理学概念时，都会引用相关的经典研究或前沿理论，这让整本书的份量一下子就提升了。作为一名在大学里教过教育学的家长，我能分辨出哪些是基于经验的臆断，哪些是经过科学验证的有效方法。这本书显然属于后者。它的章节结构似乎是围绕着几个核心的认知发展阶段来构建的，针对不同年龄段的孩子，可能表现出的抗逆力差异和应对策略也作出了细致的区分。这表明作者并非“一刀切”地提供解决方案，而是强调个性化和发展阶段的匹配性。我特别期待阅读到关于“错误归因”和“习得性无助”那几章，因为这些概念常常是造成孩子后续学习障碍的隐形枷锁。如果这本书能提供一套系统的方法来帮助家长和老师识别并干预这些负面认知模式，那它的实用价值就无法估量了。目前来看，它提供的理论支撑足够我进行批判性吸收，而不是盲目照搬。
评分这本书的实用工具箱部分是真正让我眼前一亮的。很多教育类书籍，理论讲得头头是道，但到了实际操作层面就戛然而止，留给读者一头雾水。然而，这本厚厚的指导手册似乎预料到了这一点。在讲解完“如何进行有效的情绪接纳”之后，紧接着就附带了一份详细的“谈话脚本示例”，甚至连语气和肢体语言都做了细致的标注。这简直是给像我这样，在关键时刻容易口不择言或者不知如何开口的新手家长，送上了一份及时雨。我翻阅到其中关于“危机干预情景模拟”的那一页时，差点笑出声来，因为它描述的那种父母面对孩子爆发时的手足无措，实在是太真实了。更绝的是，它没有止步于“你应该怎么做”，而是给出了“你不应该做什么”的清晰红线清单。这种正反两方面的指导，构建了一个非常稳固的安全网，让我感觉自己手里握着的不是一本理论书，而是一套即时可用的实战手册。我打算先把那些“红线清单”打印出来，贴在冰箱上，作为日常的提醒。
评分这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种沉稳又不失活力的色彩搭配，一下子就抓住了我的注意力。我是一个刚步入教育行业的新手老师，手里拿着这本厚厚的书，心里既忐忑又充满期待。翻开扉页，里面的排版非常清晰，字体的选择也考虑到了阅读的舒适度，长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳。我特别欣赏作者在章节划分上的匠心独运，逻辑性很强，从理论基础到具体的实践案例，层层递进，让人感觉每翻一页都在向更深层次的理解迈进。特别是那些穿插其中的小插图或者案例分析的图标设计，既活跃了版面，又精准地传达了某些复杂概念的内涵，这点做得非常巧妙。虽然我还没有完全读完，但仅凭这初步的印象，这本书在视觉和结构层面上就远超我预期中那种刻板的教辅读物。它给我的感觉更像是一本精心打磨的工具书，每一个细节都体现了对读者——也就是我们一线教育工作者——的尊重和关怀。我期待着深入研读其中的内容，希望能从中汲取到扎实的理论支持和可操作的指导方针，帮助我在面对那些初次遭遇挫折的学生时，能够更有底气、更科学地引导他们。
评分这本书的阅读体验，给我带来了一种深层次的、关于教育哲学的反思，这一点是很多快餐式的教育读物无法企及的。它并不急于提供“快速修复”的方案，而是耐心地引导读者去审视自己内心深处对于“成功”和“失败”的定义。我读到其中一段关于“家长对完美的苛求如何投射到孩子身上”的分析时，感触颇深。作者没有指责家长，而是温柔地揭示了这种心理机制的运作方式，以及它对孩子自我价值感的侵蚀。这种由内而外的自我觉察，比任何外部技巧的学习都更为重要。它让我意识到，真正的“挫折教育”，首先是对教育者自身的“心态重塑”。这本书就像一面镜子，清晰地映照出我们在教育孩子时那些不自觉的、带有偏见的反应模式。它鼓励我们放慢脚步，去接纳孩子生命中的“不完美”和“挣扎”，并视之为成长的必经之路。这种回归教育本真的理念，让我对未来的教育工作充满了更加平和且坚定的力量。
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