心灵书

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出版者:三环出版社
作者:[美] 托马斯·摩尔
出品人:
页数:338
译者:刘德军
出版时间:2001-03
价格:19.80
装帧:平装
isbn号码:9787805649177
丛书系列:
图书标签:
  • 哲学
  • 托马斯.摩尔
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  • 心灵对话
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具体描述

本书包括婚姻与亲密、普通生活、居所与家庭等等。在此,我们聆听伟大导师、圣贤先哲们的教诲,他们是将我们引向更具内涵、更注重精神与灵魂生活的导师。这些文章,或来自希腊悲剧;或来自古魔法书;或来自文艺复兴时期的哲学家;这些人都曾在摩尔的早期著作中提及,如马西利奥・费西诺、C・G・荣格、詹姆斯・希尔曼等等。摩尔收集这些篇章不仅仅是因为它们涉及到了灵魂的美丽,也因为它们优美的文字。

正如摩尔在《前言》中所说:“沉浸在书中,大声诵读,做笔记以为日后参考,将书中的内容告诉你的朋友,牢记于心,凡此种种,都是进行心灵教育的方式。”

《观照:内在世界的地图》 在这喧嚣的世界里,我们常常被外界的种种声音所裹挟,而忽略了内心深处那片寂静而广阔的海洋。 《观照:内在世界的地图》并非一本关于心灵治愈的指南,也不是心灵鸡汤式的说教,而是邀请读者踏上一场深入自我的探索之旅。它更像是一张邀请函,指引你去发现那些隐藏在日常表象之下的思想、情感与意识的细微之处。 本书的核心在于“观照”——一种不带评判的、全然觉知的状态。我们并非要通过“阅读”这本书来获得某种特定的“心灵状态”,而是希望通过文字的引介,开启读者自身的观照能力。这是一种重新连接自身感受,理解自身反应模式的艺术。作者并未提供“解决方案”,因为内在世界并非一个需要被“修理”的机器,而是一个需要被理解和尊重的生命体。 《观照:内在世界的地图》将带你走过几个重要的“维度”。 首先是“感知之境”。在这里,我们会探讨身体作为意识载体的作用。我们如何通过感官接收信息?这些信息在传递到意识层面时,是如何被过滤、解读和转化的?我们会关注那些被我们忽略的身体信号,例如无意识的肌肉紧张、呼吸的细微变化,甚至是胃部的微小波动。这些往往是我们情绪最直接的“报告”。我们会学习如何“倾听”身体,而不是简单地“使用”它。这并非要求读者进行冥想训练,而是通过对日常体验的细致观察,重新认识身体与意识的密不可分。 接着是“思绪之流”。我们的头脑如同一个永不停歇的河流,思绪在此奔腾。这本书将引导你去观察这条河流的源头、流向,以及其中挟带的各种“漂浮物”——念头。我们并非要去“控制”思绪,而是去“认识”它们。理解思绪是如何形成,它们带来的情绪是什么,以及它们是否真正代表了“事实”。你会发现,许多焦虑、担忧、甚至是快乐,都源于我们对思绪的过度认同。我们将探索如何与这些思绪保持一种健康的距离,不被它们完全淹没,而是成为那个观察河流流淌的岸边之人。 然后是“情感之海”。情感,是我们生命中最丰富也最复杂的色彩。喜悦、悲伤、愤怒、恐惧……它们如同潮汐般起落。这本书不会教你如何“压抑”负面情绪,也不会鼓励你“沉溺”于快乐。而是提供了一种视角,让你去理解情感的本质,它们是如何被触发的,以及它们在内在世界中所扮演的角色。你会学习如何与那些不愉快的感受共处,而不是与之对抗,从而在情感的起伏中保持一种内在的稳定。这是一种对情感更深层次的接纳和理解,而非简单的管理。 再深入一层,是“模式之网”。我们的行为、反应、甚至人际关系,都可能隐藏着一些重复出现的“模式”。这些模式往往是我们潜意识的一部分,它们影响着我们的人生轨迹,却又不自知。本书旨在帮助你识别这些反复出现的“脚本”,理解它们是如何形成的,以及它们对你当前生活的影响。理解模式并非为了“打破”它们,而是为了“转化”它们,让它们成为我们成长的助力,而非阻碍。 最后,我们将触及“意识之光”。这并非一个具体的“层面”,而是一种更加微妙的觉知状态。它关乎我们的存在感,关乎我们在行动与思考之外,那个纯粹“在”的体验。这本书会鼓励你留意那些瞬间的“临在感”,那些不被思绪和情感所占据的片刻。这是一种对生命本质更深的体悟,一种对自身潜能更广阔的认知。 《观照:内在世界的地图》是一本邀请你进行自我探索的旅程,但请记住,这张地图并非终点,而是起点。旅程中的风景,由你自己去发现和描绘。你可能会在阅读的过程中,发现自己对于某个“维度”的理解与之前截然不同,也可能会对某些“区域”产生新的好奇。这本书的价值,不在于它提供了多少“答案”,而在于它激发了你多少“提问”,以及你如何运用这些提问,去照亮自己内在的广袤天地。这不是关于“成为”什么,而是关于“看见”什么,并且,在看见的基础上,自然而然地发生一切。

作者简介

目录信息

前言
第一部分 什么是灵魂
第一章 灵魂是什么
第二章 灵魂治疗
第三章 精神与灵魂
第二部分 生活的艺术与技巧
第四章 语言与口传
第五章 灵魂之乐
第六章 艺术与原型
第三部分 日常宗教
第七章 关注平凡
第八章 神学世界
第九章 仪式与敬畏
第四部分 住宅的艺术
第十章 持家
第十一章 城里与城外
第十二章 自然的心灵与灵魂
第五部分 亲密
第十三章 婚姻、家庭与友谊
第十四章 性与浪漫
第十五章 书信与交谈
第六部分 普通生活
第十六章 政治与社会
第十七章 金钱与工作
第十八章 暗影与力量
第七部分 交流
第十九章 苦难与丧失
第二十章 孤独、寂寞与消沉
第二十一章 知与未知
第八部分 魔法
第二十二章 占卜与魔法
第二十三章 天使、魔鬼、精灵与梦中形象
第二十四章 爱、美与永恒的体验
译者后记
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书,我只能说,它真的是一部“灵魂的触碰”。它不是那种快餐式的阅读,读完就忘,而是会深深地印在你的脑海里,时不时地在你脑海中回响。我特别喜欢作者在描述人与人之间情感羁绊时的笔触,那种复杂、微妙,有时候甚至带着一丝疏离,却又无法割舍的联系,被描绘得淋漓尽致。书中有一个关于“陪伴”的故事,没有惊天动地的情节,也没有感人肺腑的誓言,只是两个人在漫长的岁月中,默默地承受着各自的孤独,却又在对方的眼神中找到一丝慰藉。我读到那里的时候,眼眶都湿了。这让我想起我生活中的一些人,那些曾经默默陪伴在我身边,却从未被我认真对待过的人。这本书让我意识到,有时候,最珍贵的感情,恰恰藏在最平凡的日常之中。它不是让你去追求轰轰烈烈,而是让你去珍惜那些细水长流。作者的文字,就像一股清泉,涤荡着我内心深处的尘埃,让我重新审视自己与他人的关系,以及我对“爱”的理解。它没有给我什么“理论”,但它给了我一种“感受”,一种深刻的、难以言喻的感受。每次翻开这本书,我都能从中获得新的启发,就像是在与一位老朋友进行一场深入的交流,总能获得意想不到的收获。

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老实说,我对很多所谓“成长类”书籍都持保留态度,总觉得它们脱离现实,过于理想化,或者充满了各种套路。《心灵书》这本书,一开始也是抱着这种怀疑的态度去读的。但越读下去,越发现它与众不同。它没有给你提供一个放之四海而皆准的“成功秘籍”,也没有给你灌输那些听起来很美但实践起来却无比困难的道理。相反,它更多地是呈现了一种“在路上”的状态。我特别欣赏作者的叙事方式,没有华丽的辞藻,没有刻意的煽情,但字里行间却流露出一种强大的力量。比如书中有一段描写,关于一个在迷茫中寻找方向的人,他尝试了各种方法,跌倒了,又爬起来,过程中充满了困惑和自我怀疑。作者没有回避这些负面情绪,而是将它们赤裸裸地展现出来,让我觉得,原来迷茫和痛苦是如此普遍,并非我一人独有。这种共鸣感,反而给了我一种解脱。它让我明白,成长并非一蹴而就,而是一个充满荆棘和迂回的过程。这本书让我反思了很多,关于我的选择,关于我的坚持,关于那些我曾经以为无法跨越的障碍。它没有给我答案,但它启发了我去寻找自己的答案。读完之后,我并没有觉得我变得多么“强大”或“成功”,但我确实感觉自己对很多事情的看法变得更清晰了,也更有勇气去面对那些未知的挑战。

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这本书,简直就像一本“心灵的百科全书”。它包罗万象,却又深入浅出,用最贴近生活的语言,探讨了最深刻的人生哲学。我尤其喜欢作者在描绘人物与“时间”的关系时的思考。书中有一个关于“过去”的篇章,主角在回忆往事时,曾经充满了遗憾和悔恨。作者没有简单地让他“放下过去”,而是通过描绘他如何与过去的自己和解,如何从过去的经历中汲取教训,让我看到了“时间”的流逝,也可以成为一种沉淀和成长。这让我反思,我过去常常因为沉湎于过去而停滞不前,而这本书,让我明白,过去并非负担,而是通往未来的基石。作者的文字,有一种智慧的光芒,它能够启迪我,让我对生命的长度和宽度有了更深的理解,也让我更加珍惜当下的每一刻。

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这本书,我得说,它真的像一本“心灵的地图”。它没有告诉你目的地在哪里,但它为你指引了前行的方向,并且在你迷失的时候,为你提供了一个可以停下来歇息的地方。我特别喜欢作者在描绘人物内心转变时的细腻之处,那种从疑惑到坚定,从逃避到面对的过程,被刻画得入木三分。书中有一个关于“自我怀疑”的情节,主角在面对重大抉择时,内心的声音如同潮水般涌来,各种顾虑和不安将他淹没。作者没有直接告诉他“要相信自己”,而是通过描绘他内心的挣扎,以及他最终如何一步步克服内心的障碍,让我深切地体会到,自我怀疑并不可怕,可怕的是被它所吞噬。这本书,让我开始审视自己的内心,我发现我过去常常因为害怕失败而不敢尝试,因为害怕被评判而不敢表达。它让我明白,真正的强大,并非没有恐惧,而是敢于在恐惧中前行。作者的文字,有一种治愈的力量,它能够抚平我内心的创伤,让我重新找回对自己的信心。每次翻开这本书,我都能从中获得新的力量,让我更加坚定地走在属于自己的道路上。

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我通常不太喜欢那种充满哲理但又晦涩难懂的书。《心灵书》这本书,对我来说,简直是一股清流。它没有故弄玄虚,也没有卖弄学问,而是用一种非常朴实、接地气的方式,探讨了许多深刻的人生议题。我印象最深刻的是,书中有一章关于“失去”的描写。它没有像很多书那样,强调“遗忘”或者“释怀”,而是通过一个具体的场景,描绘了失去带来的疼痛,以及在疼痛中依然努力生活的人们。作者的笔触非常冷静,但却充满了力量。他让你感受到失去的重量,也让你看到在失去之后,生命依然可以继续向前。这不像某些心灵鸡汤,告诉你“一切都会好起来的”,而是让你直面痛苦,并在痛苦中找到继续前行的勇气。我尤其欣赏作者的观察力,他对生活中的细节有着极其敏锐的捕捉能力,那些看似微不足道的小事,在他笔下却能散发出不一样的光芒。这本书,让我开始重新思考“坚强”的意义。它不是不流泪,也不是没有痛苦,而是即使流泪,即使痛苦,依然选择勇敢地面对生活。读完这本书,我并没有觉得我变得多么“坚强”,但我确实感觉自己对生活的苦难有了更深的理解,也更有勇气去面对它们。

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我平常阅读书籍的范围很广,但很少有哪本书能像《心灵书》这样,让我读完后,久久不能平静。它不是那种一本让你在短时间内迅速获得某种“技能”的书,而是一种让你在精神层面得到升华的体验。我特别欣赏作者在描绘人物面对“选择”时的犹豫与决断。书中有一个关于“取舍”的故事,主角在人生的十字路口,面临着两条截然不同的道路。作者没有直接告诉他应该选择哪条路,而是通过描绘他内心的纠结,以及他最终如何做出选择,让我深切地体会到,每一个选择背后,都意味着放弃。这让我反思,过去我常常因为害怕失去而犹豫不决,而这本书,让我明白,有时候,勇敢的“放弃”,恰恰是为了更好的“拥有”。作者的文字,有一种穿透力,它能够直击我内心最深处的恐惧,让我重新审视自己对“得失”的看法。

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我通常不怎么喜欢读那些过于“文艺”或者“深奥”的书,总觉得离我的生活太远。《心灵书》这本书,完全颠覆了我的这种看法。它没有华丽的辞藻,也没有故弄玄虚的哲学,而是用一种非常朴实、却又充满力量的语言,探讨了许多关于“人性”和“情感”的议题。我尤其喜欢作者在描绘人物内心挣扎时的真实感,那种纠结、矛盾,仿佛就发生在身边,让我感同身受。书中有一个关于“原谅”的情节,主角在经历了一段痛苦的伤害后,一度陷入了难以自拔的仇恨之中。作者没有立刻给他一个“释怀”的答案,而是描绘了他内心的挣扎,以及他如何一步步学会放下,最终实现内心的平静。这让我意识到,原谅并非易事,而是一个漫长而痛苦的过程。这本书,让我开始重新审视我对“爱”和“恨”的理解。它让我明白,很多时候,我们无法走出困境,并非因为问题有多难,而是因为我们被自己的情绪所束缚。作者的文字,就像一股清泉,洗涤着我内心的尘埃,让我重新找回内心的平静和力量。

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不得不说,《心灵书》这本书,真的给我带来了太多的触动。它不是那种能够让你瞬间“顿悟”的书,而是一种潜移默化的影响,让你在不经意间,就悄悄地改变了对很多事情的看法。我尤其喜欢作者在描绘人物在困境中依然保持希望时的韧性。书中有一个关于“坚持”的故事,主角在经历了无数次失败后,依然没有放弃自己的梦想。作者没有刻意去渲染他的痛苦,而是通过描绘他一次又一次的尝试,以及他眼神中闪烁的光芒,让我看到了生命中最动人的力量。这让我想起我生活中那些默默坚持的人们,他们也许没有取得惊天动地的成就,但他们的坚持,本身就是一种了不起的勇气。这本书,让我开始重新思考“成功”的定义。它不是功成名就,也不是名利双收,而是那种在逆境中不屈不挠,在失败中汲取力量,并最终找到属于自己的价值。作者的文字,有一种温暖的力量,它能够治愈我内心的伤痛,让我重新找回对生活的热情。

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这本书,我真的得好好说说。刚拿到《心灵书》的时候,我对这个名字还有点模糊,以为会是一本泛泛而谈的心理学普及读物,或者是一些心灵鸡汤的集合。然而,当我翻开第一页,那种沉甸甸的、充满生命力的文字便立刻抓住了我。它不像那些刻意煽情或者空洞说教的书,而是用一种极其真诚、甚至可以说是略带笨拙的笔触,描绘了一个又一个真实到让人心疼又心暖的故事。我尤其喜欢作者在处理人物内心冲突时的细腻之处,那种纠结、挣扎,仿佛就发生在昨天,就发生在我自己的生活里。书中有一段关于“放下”的描述,它没有直接告诉你应该放下什么,而是通过一个关于秋天落叶的比喻,描绘了生命自然的循环和更替。那一刻,我突然明白了,很多时候我们紧抓不放的,并非是什么宝贵的东西,而是一种习惯,一种对未知的不安。作者的文字有一种魔力,能够穿透我平时层层叠叠的自我保护,直抵内心最柔软的地方。我常常会在读到某个情节时,停下来,望向窗外,感觉整个世界都安静了,只剩下我与书中人物的灵魂在进行一场无声的对话。这本书带来的影响,不是瞬间的顿悟,而是潜移默化的浸润,让我开始重新审视自己与周围的关系,以及我对生命本身的看法。它教会我,即使在最艰难的时刻,也不要放弃对美好的感知,即使伤痕累累,也依然可以怀揣希望。

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这本书,我只能说,它像一盏灯,照亮了我内心最黑暗的角落。它没有给我提供什么“标准答案”,而是鼓励我去探索自己的内心,去寻找属于自己的答案。我尤其喜欢作者在描绘人物与孤独共处时的状态。书中有一个关于“独立”的章节,主角在经历了一段感情的结束后,不得不独自面对生活。作者没有刻意去强调她的悲伤,而是描绘了她如何在孤独中寻找乐趣,如何在独处中发现自己的价值。这让我意识到,孤独并非可怕,而是一种成长的机会。这本书,让我开始审视自己对“陪伴”的依赖。我发现我过去常常因为害怕孤独而一直在寻找他人的认可,而忽略了内心的声音。作者的文字,有一种深刻的洞察力,它能够直击我内心深处的渴望,让我重新认识到,真正的力量,来源于内心的独立和丰盈。

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只是好奇翻看了这本书

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只是好奇翻看了这本书

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摘抄集子,还是原本整读比较有劲度。2014.12.30

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是各类智者关于心灵的合集。不是很喜欢这类书,因为不够系统。

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第一次在大学图书馆看到这本书,惊为天人,喜欢极了,里面的句子抄了很多,后来自己买了一本二手的,他告诉我什么是优雅的、自由的、有教养的人;让我体会什么是友谊,什么是家,什么是脱离胆怯的自己,永远感激遇到这本书的年轻的自己,更加感激作者用心整理的各种,爱生活,爱自己

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