與進食障礙分手 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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謝弗 (Jenni Schaefer)

北京大學醫學齣版社

李雪霓

2012-1

181

38.00元

9787565902499

圖書標籤: 進食障礙飲食障礙自我療法心理學暴食心理自救 EatingDisorder

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发表于2025-02-16

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圖書描述

《與進食障礙分手》充滿同情激勵人心並以大量實用的練習幫你跟你自己的Ed分手將希望帶給成韆上萬的在痛苦中煎熬的青年女性。《與進食障礙分手》結閤瞭治療師的指導和患者自己的親身經驗與洞見是一本支持性的、拯救生命的書它可以幫你成功地過上沒有Ed的健康、幸福生活。

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著者簡介

作者：（美國）謝弗（Jenni Schaefer）（美國）拉特利奇（Thom Rutledge）譯者：李雪霓

謝弗（Schaefer J.），是個很有天賦的歌手和作麯傢，住在納什維爾。她定期在電視颱和廣播電颱現身，宣傳進食障礙及其康復治療的知識。《田納西州人》和《傢庭醫生》都刊登瞭她與進食障礙作鬥爭的經曆及成功經驗。她還投入瞭大量的時間用於在美國全國範圍內演講，以增進民眾對進食障礙的瞭解。更多信息請登錄她的網站：iennischaefer com。

拉特利奇（Rutledge T.），是一位有著二十多年工作經驗的心理治療師，他齣版瞭多本著作，包括《擁抱恐懼：如何將我們最恐懼的東西變成我們最好的禮物（Embracing Fear and Findingthe Courage to Live Your Life）》。更多信息請登錄網站：thomrutledge.com。

李雪霓，精神醫學博士，副主任醫師，北京大學第六醫院進食障礙診療中心副主任。從事精神科臨床工作17年，從事進食障礙診療研究5年。專業方嚮為進食障礙的傢庭治療和動力學治療。參編《進食障礙谘詢與治療》。更多信息請登錄個人網頁www.lixueni.haodf.com。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

「打從記事起，就有一些食物是我所禁忌的。我不記得有過不覺得自己胖的時候。」「所有康復過程中伴隨的痛苦是值得的；有那麼一會兒甚至很長時間忍受長胖瞭的感覺是值得的；所有的掙紮、反復、絕望感也是值得的。」

評分☆☆☆☆☆

無奇不有

評分☆☆☆☆☆

得到聽書：第一，把進食障礙看作是一個控製自己的虐待狂，因此，治療的本質就是斷絕與進食障礙之間的聯係；在斷絕關係之前，需要堅定決心和尋求支持。第二，與進食障礙在思維和行為上徹底決裂，先是在思維上識彆和反對進食障礙的聲音，然後在行為上違抗進食障礙的命令，在這個過程中，角色扮演、日記對話、思維替代、飲食計劃等方法是值得嘗試的。第三，康復不是徹底消滅進食障礙，而是能用有效的方法對抗進食障礙；復發是正常的，應對復發的關鍵是迅速反應，接下來做正確的事。

評分☆☆☆☆☆

挺好的但不治本 ED不隻是關於吃抑鬱的原因很復雜

評分☆☆☆☆☆

得到