气场心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:高美

出品人:

页数:279

译者:

出版时间:2012-1

价格:29.00元

装帧:

isbn号码:9787564053109

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• 气场
• 职场风云
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• 张德芬
• 完善自我
• 1
• 心理学
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• 情绪管理
• 人际关系

好的，这是一本名为《气场心理学》的图书的详细简介，内容侧重于心理学、人际交往、个人成长等领域，但不涉及“气场”这个概念： --- 《深度人际：心智、关系与影响力重塑》 简介 在快速变迁的现代社会中，我们每个人都行走在由无数次互动构建的复杂网络之中。理解人际关系的底层逻辑，掌握影响力的科学原理，不再是少数精英的专利，而是个体实现自我价值、构建稳固支持系统的核心能力。《深度人际：心智、关系与影响力重塑》是一部深刻剖析人类互动本质的心理学专著，它将带领读者穿越表象的社交迷雾，直抵心智运作的深处，从而实现人际交往的质的飞跃。 本书摒弃了浮夸的“速成秘籍”，专注于提供基于严谨心理学研究的、可操作的洞察与工具。我们相信，真正有效的影响力源于深刻的自我认知和对他人动机的精准捕捉。 第一部分：心智的解码——理解你我行为的内在驱动力 本部分聚焦于认知心理学与社会心理学的交叉领域，旨在揭示个体做出决策、形成态度和进行社交选择的底层机制。 一、潜意识的罗盘：启发式与认知偏差 我们的大脑是节能的优化大师，它通过“捷径”——启发式思维来快速处理海量信息。然而，这些捷径也带来了系统性的错误，即认知偏差。本书详尽分析了“确认偏误”、“锚定效应”、“损失厌恶”等核心偏差，并阐释了它们如何在谈判、冲突和日常决策中悄然操纵我们的判断。通过识别这些偏差，读者可以训练自己跳出思维的陷阱，做出更理性、更符合自身利益的决策。 二、情绪的底层代码：从生理到社会表达 情绪并非无序的波动，而是高度进化的生存信号。本章深入探讨了情绪的生理基础（如杏仁核的作用）及其在社会情境中的功能。我们将区分“基本情绪”与“复杂情绪”，并重点分析“共情”的两种主要模式——认知共情与情感共情。理解情绪的产生和流动规律，是有效管理冲突、建立信任的基石。我们还将探讨情绪失调如何影响人际信任的建立与维护。 三、身份构建与社会标签：我是谁，我在何处 社会身份理论（Social Identity Theory）指出，我们对“我们”群体的认同感，直接塑造了我们对“他们”的态度。本书详细解析了社会认同如何影响团队协作、组织文化，以及群体间的偏见与合作。了解个体如何通过标签（如职业、角色、信仰）来定位自己，能帮助我们在跨文化或跨部门交流中，更敏感地处理归属感与排斥感，从而构建更具包容性的关系网络。 第二部分：关系的重塑——互动中的权力、信任与沟通艺术 人际关系是一场持续的互动博弈，涉及信息的交换、需求的满足和对稳定性的追求。本部分将实用工具与深度理论相结合，指导读者在实际情境中优化互动质量。 四、信任的阶梯：从安全感到可靠性验证 信任是所有深度关系的润滑剂。本书将信任分解为三个可量化的维度：能力（Competence）、仁慈（Benevolence）和正直（Integrity）。我们将探讨如何通过一致性的行为来建立可靠性，以及在关系初期，如何通过高风险的“脆弱性展示”（Vulnerability Display）来加速信任的进程。同时，我们也会探讨信任的脆弱性——一旦被破坏，需要哪些精确的步骤才能尝试修复。 五、沟通的深度：倾听的科学与非语言的语法 有效的沟通远不止于“说什么”，更关键的是“如何被接收”。本书对倾听艺术进行了科学化的解析，区分了被动的“听到”和主动的“理解”。我们将分析开放式提问的结构，以及如何通过“反射性回应”（Reflective Listening）来确认对方的感受和信息。在非语言沟通方面，本书聚焦于“一致性原则”——当言语与身体信号产生冲突时，人们往往更相信后者。掌握肢体语言背后的心理暗示，能显著提升沟通的清晰度和说服力。 六、冲突的转化：从对抗到共创 冲突是关系中的必然产物，关键在于我们如何应对它。本书引入了“建设性冲突模型”，强调将冲突视为发现深层需求差异的机会，而非权力斗争。我们探讨了“非暴力沟通（NVC）”的四个核心要素（观察、感受、需要、请求）在处理激烈分歧时的应用，并提供了一套系统的冲突降级策略，帮助双方在情绪高涨时，依然能聚焦于共同的利益目标。 第三部分：影响力的构建——引导、说服与个人品牌的塑造 影响力并非操纵，而是一种基于理解和价值交换的引导能力。本部分深入研究说服的心理机制，帮助读者在专业和个人生活中有效地传递观点并达成共识。 七、说服的六大原则：精妙的社会影响策略 基于影响力研究的经典模型，本书系统梳理了六个核心的说服触发器：互惠、承诺与一致、社会认同、稀缺、权威和喜好。与简单罗列不同，本书强调在不同文化背景和特定情境下，如何“适度”且“道德地”应用这些原则。例如，如何利用“承诺一致性”原理推动长期行为改变，而非仅仅达成一次性交易。 八、自我呈现与心智锚定：建立有吸引力的专业形象 在现代社会，个人的“品牌”是其所有互动成果的总和。本书从社会认知角度探讨了“第一印象”的形成机制，解释了为什么初始信息对后续判断具有强大的“锚定效应”。读者将学习如何策略性地管理自己的外在呈现（包括数字形象），并运用“稀释原则”和“对比效应”，在复杂的信息环境中突出自己的核心价值主张，从而在竞争中占据有利地位。 九、长期价值的投资：关系资本的积累与维护 真正的个人影响力建立在长期的人际资本之上。本书最后一部分探讨了如何从一次性互动转向长期价值网络的构建。这包括高质量的“人情账户”管理（Reciprocity Management），即何时给予、何时索取的回报周期平衡；以及如何识别和培养高潜力的“弱连接”（Weak Ties），这些连接往往是信息、机会和新视角的关键来源。 --- 《深度人际：心智、关系与影响力重塑》不是一本教你如何“变得更受欢迎”的指南，而是一份深植于科学、致力于提升你心智洞察力和实践能力的“人际关系操作系统”。阅读本书，你将获得理解他人、优化自我表达、并在复杂世界中游刃有余的强大工具。

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我是一个比较内向的人，过去在需要“出风头”的场合总是感到浑身不自在，仿佛自带“隐形人光环”。看这本书，更多是抱着“病急乱投医”的心态。最先吸引我的是它对“专注力”的论述。作者花了大量篇幅说明，真正的强大气场并非来自外放的张扬，而是源于对当下环境和对话对象的绝对“在场感”。这对我触动很大。我一直努力模仿那些健谈者的滔滔不绝，却忽略了倾听的力量。书中有一段关于“有效提问”的指导，让我茅塞顿开——好的问题比好的回答更能掌控谈话的走向和气氛。我开始练习在对话中刻意放慢语速，减少不必要的停顿，并有意识地在别人发言时，将我的全部认知资源调动起来，去捕捉那些未被明确说出的信息。这种转变带来了奇妙的后果：我不再紧张于自己要说什么，而是专注于理解对方，结果反而让人觉得我更沉稳、更有深度。这本书的语言风格非常具有画面感，读起来就像在看一部精彩的心理纪录片，每一个理论点都有清晰的视觉锚点，让人过目不忘。它为我这个“社交恐惧者”提供了一个可以循序渐进、逐步适应的“心理安全区”。

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初次拿起这本厚厚的书，我本以为会是一堆晦涩难懂的学术理论堆砌，毕竟涉及到“心理学”这个范畴，总让人担心会像啃一本枯燥的教科书。然而，这种担心完全是多余的。作者的叙述方式简直是教科书级别的流畅与睿智，他仿佛是一位经验丰富的人生导师，坐在你对面，用一种既权威又不失亲切的语气，娓娓道来。我尤其欣赏他引入的那些跨文化的对比分析。书中提到，在不同的文化背景下，对于“自信”的肢体语言的解读存在显著差异，这让我这个经常需要与国际团队合作的人受益匪浅。它不只是教你“做什么”，更重要的是解释了“为什么”。比如，书中对“情绪传染”现象的解释，清晰地描绘了我们的大脑是如何无意识地镜像他人的面部表情和情绪状态的。这让我对自己的情绪管理有了更深层次的理解——我自己的低落情绪，很可能在不知不觉中感染了周围的人。这本书的深度在于它不满足于表面的技巧传授，而是致力于从根源上重塑读者的内在信念系统，从而自然而然地散发出更积极的影响力。如果你追求的是立竿见影的“速成秘籍”，你可能会觉得它有些“慢热”，但如果你想建立一套持久、稳固的个人影响系统，这本书的架构是无懈可击的。

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说实话，市面上的“个人成长”书籍太多了，很多都大同小异，无非是换个包装重复“积极思考”的老一套。但这本书，在我看来，是真正做到了对“场域”的深度剖析。它没有简单地将“气场”等同于自信或外貌，而是将其定义为个体能量场与外部环境能量场相互作用的动态平衡。最让我印象深刻的是它对“能量损耗”的分析。作者详细列举了那些我们日常生活中常见的、但我们却意识不到的“能量黑洞”——比如反复纠结于过去的错误、与负面信息源的过度接触等等。通过识别这些损耗点，我开始有意识地建立“心理边界”，这比任何“吸引力法则”都来得实在有效。此外，书中对“锚定效应”在人际交往中的应用进行了精妙的阐述，这让我明白了为什么某些特定的环境元素（比如熟悉的音乐、特定的气味）能瞬间将人拉回某种特定的情绪状态。这本书的结构布局非常精巧，从宏观的能量场理论，到微观的日常习惯调整，层层递进，逻辑严密，读完后感觉自己像是完成了一次全面的“心理系统升级”，而不是简单地学会了几招新技巧。

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这本书简直是打开了我对人际交往和自我认知的一扇全新的大门！我一直以为“气场”这种东西是玄学，是只有少数人才拥有的天赋，直到我读了这本书，才发现它背后有着非常扎实的心理学基础和可操作的技巧。作者没有故弄玄虚，而是用非常贴近生活的案例，将那些看似高深莫测的“影响力”拆解成了一个个可以学习和训练的模块。比如书中关于眼神交流的章节，我以前总是觉得对视时间长了很尴尬，读完后才明白，关键在于眼神传递出的“确定性”和“共情”。我尝试着在工作汇报时运用书中学到的技巧，比如在陈述核心观点前，先用一个短暂的、稳定的目光接触来建立连接，效果出奇地好，同事们明显更专注了。更让我惊艳的是，它还深入探讨了非语言信号的微妙之处，比如身体姿态如何潜意识地影响他人的判断。我特别喜欢作者提到的一种“开放式站姿”练习，它不仅能让你在别人面前显得更自信，我自己实践下来，确实感觉内在的焦虑感也降低了不少。这本书的价值远超一本简单的“成功学指南”，它更像是一本关于如何更有效、更真诚地与世界互动的“社交工具箱”。对于任何想提升自己沟通效率、增强个人魅力的人来说，这绝对是案头必备的经典。

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这本书的阅读体验非常独特，它不像传统的心理学书籍那样冰冷和分析性，反而充满了温度和实践指导性。我特别喜欢作者处理“冲突管理”的那几章内容。他没有采取逃避或攻击的极端做法，而是提出了一种基于“非对抗性力量展示”的沟通模式。书中详细描述了如何在保持自己立场坚定的同时，有效降低对方的防御机制。我曾尝试用书中的“同理心重述框架”来处理一次家庭中的意见分歧，效果令人震撼——原先剑拔弩张的对话，在经过我的同理心反馈后，对方的态度明显软化，愿意进入实质性的讨论。这本书的语言风格是一种罕见的平衡，既有哲学思辨的深度，又不失口语化的亲切感，读起来完全没有阅读障碍。它教会我的核心理念是：真正的强大，在于其内在的稳定性和对外界干扰的免疫力，而这种免疫力并非天生，而是可以通过科学的方法训练得来的。它提供了一个完整的方法论，帮助读者从根本上解构并重塑自己的“内在操作系统”，达到一种由内而外的强大影响力。

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就是一个个小故事，每个故事后面跟一个测验，其实挺无聊的。

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励志 成功

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号称是潜能发掘书，里面也有好多实例。但是。。。。文字内容力度不够，无法触动内心，若你内心强大，基本可以忽略了；若你截止目前没有挖掘过自己内心，可以试着读一读··反正我花了20分钟的时间，感觉没啥价值。。。。

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号称是潜能发掘书，里面也有好多实例。但是。。。。文字内容力度不够，无法触动内心，若你内心强大，基本可以忽略了；若你截止目前没有挖掘过自己内心，可以试着读一读··反正我花了20分钟的时间，感觉没啥价值。。。。

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就是一个个小故事，每个故事后面跟一个测验，其实挺无聊的。