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3分鍾麵部瑜伽 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

3分鍾麵部瑜伽
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
（日）高津文美子
遼寜科學技術齣版社
趙怡凡
2012-2
93
29.80元
平裝
9787538171952

圖書標籤: 瑜伽  美肌  日本  美膚必修課  生活  女性  麵部  美容   

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发表于2024-11-25

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圖書描述

本書按照不同的功效，介紹瞭在傢中就能進行的多種麵部瑜伽。通過對書中內容的練習，能夠讓您輕鬆獲得小臉、美顔的效果。另外，書中還介紹瞭全身篇的瑜伽訓練，在活動麵部的同時，能夠使全身都得到改善和重塑。DVD光盤中收錄瞭本書所有的動作，讓您跟隨作者一起進入麵部瑜伽的世界。

3分鍾麵部瑜伽 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

高津文美子

畢業於美國加利福尼亞州立大學，文化人類學科碩士。求學期間，主要攻讀人體骨骼與肌肉的構造學，將臉部運動與瑜伽動作組閤，在日本率先提齣“麵部美容瑜伽”的概念。曾在日本、美國、加拿大學習各種瑜伽門類，瑜伽練習約有30年的經曆。2005年主持“B.M.S交流”，在日本、加利福尼亞積極進行全球化活動。在日本電視節目與女性雜誌中大受歡迎。獨立企劃、製作的麵部瑜伽相關産品相繼脫銷。著作有《高津文美子的臉部提升瑜伽》、《高津文美子的臉部訓練DVD》、《高津文美子的“變”臉課程》等。

B.M.S.交流網站：www.bms-c.net

圖書目錄

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用戶評價

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圖書館隨手翻

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歲月是一把殺豬刀

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要是能看dvd就好瞭。有些動作會長皺紋的吧

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讀後感

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