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3分钟面部瑜伽

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(日)高津文美子
辽宁科学技术出版社
赵怡凡
2012-2
93
29.80元
平装
9787538171952

图书标签: 瑜伽  美肌  日本  美肤必修课  生活  女性  面部  美容   


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发表于2024-12-23

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图书描述

本书按照不同的功效,介绍了在家中就能进行的多种面部瑜伽。通过对书中内容的练习,能够让您轻松获得小脸、美颜的效果。另外,书中还介绍了全身篇的瑜伽训练,在活动面部的同时,能够使全身都得到改善和重塑。DVD光盘中收录了本书所有的动作,让您跟随作者一起进入面部瑜伽的世界。

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著者简介

高津文美子

毕业于美国加利福尼亚州立大学,文化人类学科硕士。求学期间,主要攻读人体骨骼与肌肉的构造学,将脸部运动与瑜伽动作组合,在日本率先提出“面部美容瑜伽”的概念。曾在日本、美国、加拿大学习各种瑜伽门类,瑜伽练习约有30年的经历。2005年主持“B.M.S交流”,在日本、加利福尼亚积极进行全球化活动。在日本电视节目与女性杂志中大受欢迎。独立企划、制作的面部瑜伽相关产品相继脱销。著作有《高津文美子的脸部提升瑜伽》、《高津文美子的脸部训练DVD》、《高津文美子的“变”脸课程》等。

B.M.S.交流网站:www.bms-c.net


图书目录


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用户评价

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图书馆随手翻

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要是能看dvd就好了。有些动作会长皱纹的吧

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读后感

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