图书标签: 训练 心率
发表于2024-12-26
Heart Rate Training pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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详细阐述了心率在运动中和运动后可以起到的作用及原理,并对如何通过心率来提高运动质量和效果,还根据不同的运动进行了分类说明。至于实际效果,等偶实践后再来评说。
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