一日解毒、周末解毒、一月解毒、四季解毒都是你“偷得浮生半日閑”的好機會，本書的主旨就在告訴大傢，一個直接、簡單又令人愛不釋手的解毒妙方。我們會很實際地檢查生活中的毒素威脅，確切指齣主要問題何在，明白地建議你該如何減低個人的毒素指數。本書後麵幾章則提齣個人的解毒計劃，你可以選擇很容易就融入日常生活的月計劃，或是選擇一個周末來“偷得浮生半日閑”。如果你有過敏癥，對食物敏感或不耐性，簡單明瞭地建議也能幫助你找齣過敏原。本書給你一個讓你的生活改頭換麵的機會，讓你在這麼一個越來越可怕的世界裏，找迴對身心健康的掌控權，讓你可以有一個乾淨鮮活的開始。
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