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出版者:江蘇鳳凰科學技術齣版社

作者:王琪

出品人:

頁數:203

译者:

出版時間:2012-1

價格:39.80元

裝幀:

isbn號碼:9787534586071

叢書系列:

圖書標籤:

懷孕生活
胎教
用到
孕
健康
孕期指南
孕婦保健
孕期營養
分娩準備
産後恢復
孕期心理
育兒知識
新手媽媽
妊娠期
孕40周

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具體描述

《孕40周全程指導方案》將情緒調適、胎教方法、營養宜忌、孕期保健囊括其中，絕對稱得上是一本輕鬆懷孕的必備寶典。當你有意無意間翻完全書，就會發現自己處理事情時不再手忙腳亂，已經從容鎮靜瞭許多。《孕40周全程指導方案》為懷孕的每一步提供實用可靠的支持，是值得信賴的孕期手冊。

著者簡介

圖書目錄

你的實用周曆（參考《40周懷孕全程指導》）2P
學會推算預産期（參考《40周懷孕全程指導》P26，1P）
産前檢查時間錶（參考《40周懷孕全程指導》P58，1P）
目錄（6P）
孕前準備小寶貝誕生之前（6P）
心理準備：當一個好媽媽
什麼時候要寶寶最閤適
和你的另一半做個商量
身體準備：掌握必備的優生常識
孕前檢查有哪些
物質準備：創造最佳的孕育條件
有足夠的錢嗎
認真考慮你的事業
以最好的狀態迎接TA
孕前宜忌：預約一個優質寶寶
懷孕第1個月期待幸福的那一刻（18P）
第1周一切纔剛剛開始（4P）
胎教：瞭解胎教知識
宜：孕初期飲食宜清淡
忌：孕婦忌偏食
不宜食用刺激性食物
1.生活要有規律
2.及時料理傢務
3.遠離寵物
本周細節備忘
第2周抓住好時機（4P）
胎教：胎教無處不在
宜：及時補充維生素
忌：不宜吃煎炸食物
不宜隻吃精白米和精白麵
1.用藥要謹慎
2.遠離“二手”危害
3.居室宜舒適
本周細節備忘
第3周悄然發生的變化（4P）
胎教：好心情，好胎教
宜：葉酸補充要跟進
忌：不宜飲用濃咖啡和濃茶
不宜吃各種“汙染”食品
不宜吃醃製食品
1.孕期衛生三要三不要
2.清潔到牙齒
3.不要在廚房久留
本周細節備忘
第4周寶貝，你來瞭嗎（4P）
胎教：愛心是最好的胎教
宜：保證營養均衡
忌：不宜吃油條
不宜過多食用滋補食物
1.預防病毒感染
2.遠離有害的工作崗位
3.保持良好的生活方式
本周細節備忘
懷孕第2個月分享懷孕的喜悅（18P）
第5周確定懷孕瞭（4P）
第6周開始有點惡心（4P）
第7周小心嗬護著（4P）
第8周情緒有點波動（4P）
懷孕第3個月關鍵期的特彆保護（18P）
第9周要努力吃喝瞭（4P）
第10周保護好你自己（4P）
第11周腰好像粗瞭（4P）
第12周安全度過危險期（4P）
懷孕第4個月快樂孕中期（18P）
第13周終於可以輕鬆些瞭（4P）
第14周更真實地感受到胎寶寶（4P）
第15周萬韆寵愛集一身（4P）
第16周第二次蜜月（4P）
懷孕第5個月（18P）
懷孕第6個月（18P）
懷孕第7個月（18P）
懷孕第8個月（18P）
懷孕第9個月（18P）
懷孕第10個月（18P）
· · · · · · (收起)