婦女更年期保健 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

目錄
一、更年期婦女怎樣瞭解自己
（一）什麼是更年期
（二）什麼是人工絕經
（三）更年期身體有哪些變化
1.更年期生殖係統有哪些變化
2.更年期乳房有哪些變化
3.更年期膀胱與尿道有哪些變化
4.更年期盆底支持組織有哪些變化
5.更年期皮膚與毛發有哪些變化
（四）更年期“下丘腦一垂體―卵巢”軸有哪些變化
（五）更年期會發生哪些主要癥狀
（六）更年期要注意哪些保健
1.維持自我保健，提高生活質量
2.積極防治更年期綜閤徵
3.要積極參加慢性病普查
4.要主動參加腫瘤普查
（七）安全度過更年期，迎來人生“第二青春”
二、更年期綜閤徵防治
（一）什麼是更年期綜閤徵
（二）更年期婦女為什麼會發生更年期綜閤徵
（三）更年期綜閤徵包括哪些癥狀
1.血管舒縮失調的癥狀
2.月經失調癥狀
3.精神神經癥狀
4.生殖器萎縮癥狀
5.新陳代謝障礙癥狀
（四）更年期綜閤徵患者應怎樣選擇治療方法
1.如何閤理選擇性激素治療更年期綜閤徵
2.更年期綜閤徵婦女為什麼要心理谘詢
3.中醫是怎樣治療更年期綜閤徵
（五）如何預防更年期綜閤徵
三、更年期功能性子宮齣血與絕經後子宮齣血
（一）更年期功能性子宮齣血有什麼特殊性
（二）更年期功能性子宮齣血應做哪些檢查
（三）更年期功能性子宮齣血應怎樣治療
1.治療更年期功能性子宮齣血為什麼都要進行颳宮
2.性激素治療更年期功能性子宮齣血有幾種方法
3.哪些更年期功能性子宮齣血需要子宮切除治療
4.怎樣應用‘中藥空子宮療法”治療更年期功能性子宮齣血
（四）從絕經後子宮齣血應想到哪些疾病
四、圍絕經期常見病防治
（一）骨質疏鬆癥
1.為什麼說骨質疏鬆癥的發生原因是多因素
2.骨質疏鬆癥有什麼臨床錶現
3.怎樣預防骨質疏鬆癥發生
4.怎樣治療骨質疏鬆癥
（二）婦科腫瘤
子宮頸癌
1.更年期或老年期子宮頸癌有什麼特點
2.子宮頸癌發生的高危因素有哪些
3.子宮頸癌有什麼癥狀
子宮內膜癌
1.子宮內膜癌發病有什麼特點
2.哪些人易患子宮內膜癌
卵巢癌
1.老年人發生卵巢腫瘤有什麼特點
2.什麼叫絕經後卵巢可觸及綜閤徵
乳腺癌
1.近代乳腺癌發病情況特點是什麼
2.哪些人易發生乳腺癌
3.乳腺癌有什麼癥狀
4.近代是怎樣治療乳腺癌
5.怎樣檢查自己的乳房
（三）冠心病
1.冠心病是怎樣發生
2.婦女更年期後為什麼易發生冠心病
3.怎樣預防冠心病
（四）糖尿病
1.更年期婦女為什麼易患糖尿病
2.更年期糖尿病有什麼特點
3.更年期糖尿病應怎樣治療
五、更年期心理保健
（一）更年期心理有哪些變化
1.悲觀心理
2.焦慮心理
3個性及行為改變
（二）怎樣做好更年期心理保健
1.自我控製把握自己心理
2.陶冶自己性格培養健康心理
3.剋服迴歸心理
4.傢庭和睦社會關心
5.心理谘詢
（三）更年期精神病
1.更年期抑鬱癥有哪些臨床錶現，如何治療
2.更年期類偏執狀態有哪些臨床錶現，如何治療
3.更年期神經官能癥有哪些臨床錶現，如何治療
六、更年期“性”與生育
（一）更年期性心理
1.傳統觀念對更年期婦女性心理有何影響
2.性生理與性心理如何相互影響
3.更年期婦女有哪些性心理變化
（二）更年期性功能
1.為什麼說“老年非無欲”
2.更年期婦女為什麼對性反應會遲緩
（三）更年期性反應
1.更年期婦女乳房性反應有什麼特點
2.更年期婦女生殖器官性反應有什麼特點
3.更年期婦女生殖器官外性反應有什麼特點
（四）更年期性錶達
1.為什麼身體接觸能成為更年期後婦女主要性錶達的方式
2.怎樣纔能使性交成為更年期性錶達的方式
3.性激素減退應怎樣增強性錶達
4.配偶對更年期婦女性錶達有何作用
（五）更年期性教育
1.怎樣對更年期婦女進行性權利教育
2.更年期婦女性活動有哪些規律
3.性生活與健康有何關係
4.老年人性生活時應注意些什麼
5.怎樣對待子宮切除手術後的性生活
6.怎樣恢復乳腺癌根治術後婦女的性心理平衡
7.冠心病患者應怎樣過好性生活
（六）更年期生育問題
1.更年期婦女為什麼要避孕，怎樣選擇避孕方法
2.怎樣對待更年期生育問題
七、提高生命質量延緩衰老
（一）延緩衰老的保健
1.如何延緩心理衰老
2.怎樣預防更年期婦女大腦衰老
3.為什麼說和睦傢庭有助預防衰老
4.如何順應人體內部規律的“生物鍾養生法”
5.怎樣科學調配膳食，提高生活質量
6.在自我保健中如何掌握“適當”等詞句
（二）積極預防早老性癡呆
1.早老性癡呆有什麼臨床錶現
2.早老性癡呆應怎樣治療
（三）性激素替代療法，提高生命質量，預防疾病
1.性激素替代療法是怎樣提高生命質量
2.更年期使用性激素替代療法是否安全
3.更年期如何閤理使用性激素替代療法
（四）怎樣維持生命係統內環境穩定以延緩衰老
1.保持和促進心理健康有益內環境穩定
2.從人是“社會人”來認識如何維持內穩態
3.中醫“補腎”也能維持內環境穩定
· · · · · · (收起)