具体描述
沐浴是大众化的，因为它本身就来自于生活，而中药沐浴康复法则通过科学的配方和方便的使用，将这种简、便、验、廉的日常保健治病法还给了大众，这正符合了“产生于实践，又重归于实践”、“来自于民间，又重回于民间”的中医药传统保健的规律。《浴室里的康复术》介绍了100种家庭沐浴康复的方法，其中推荐了许多家庭康复的洗浴方，它可以满足不同人群、不同病症的患者，在任何时间、任何部位进行沐浴保健的需要。可以毫不夸张地说，这是一本关于家庭沐浴康复的医药小百科。
作者简介
目录信息
一、药浴的保健作用
二、家庭保健药浴的准备
（一）心理准备/（二）材料准备/（三）药物的准备/（四）操作的准备
三、各科疾病的药浴康复原则
（一）骨伤科疾病药浴康复原则/（二）肛肠疾病的药浴康复原则
（三）妇产科疾病药浴康复原则/（四）皮肤病的药浴康复原则
四、家庭沐浴注意事项
第二章药浴康复心法
一、辨病施浴
二、辨症施浴
三、辨人施浴
四、辨时施浴
第三章现代流行保健沐浴法
一、空气浴――兴奋精神，固元护表
二、森林浴――补肺益肾、安神醒脑
三、沙浴――祛风通络、补气通血
四、矿泉浴――活血通络、消肿利水
五、日光浴――祛风寒、充肌肤
六、海水浴――祛风消毒，杀虫止痒
七、皮肤干浴――调和气血，舒筋活络
八、美容药浴――祛瘀生新，养颜护肤
九、桑那浴――减肥健美，利水除湿
第四章家庭治病沐浴法
一、各种水浴治病法
（一）冷水浴/（二）温凉水浴/（三）腊雪水浴
（四）冰水沐浴法/（五）热泉水浴/（六〕温热浴
（七）酒浴、盐浴、茶浴/（八）温水浴/（九）热水浴
二、药汤沐浴治病法
（一）药汤沐浴治病的功效/（二）药汤沐浴治病的材料
（三）药汤沐浴治病的方法/（四）药汤沐浴治病的配方
三、药汁沐浴治病法
（一）姜汁/（二）盐姜汁/（三）葱椒水
（四）葱姜水/（五）姜油水/（六）姜蜜药汁
四、酒剂沐浴治病法
（一）醋剂/（二）酒剂/（三）酒醋合剂
（四）樟脑酒/（五）椒盐酒/（六）茴香酒/（七）活络酒
第五章家庭药浴保健名方
一、中医古代药浴名方
（一）六白澡豆方/（二）香药澡豆方/（三）二叶澡洗方
（四）香肥皂洗方/（五）孙仙少女洗方/（六）慈禧太后沐浴方
（七）清宫保健沐浴方/（八）加味香肥皂
二、中医现代药浴名方
（一）祛湿伸筋洗方/（二）散寒通络洗方/（三）桃红消肿洗方
（四）麻桂消毒洗方/（五）除痹胜湿洗方/（六）活血止痛洗方
（七）清热利湿洗方/（八）燥湿化毒洗方/（九）解毒除痒洗方
三、藏医沐浴名方
四、蒙医沐浴名方
五、壮族药浴名方
第六章全身沐浴保健法
一、全身搓浴保健法
二、全身药液蒸浴保健法
三、全身经络沐浴保健法
（一）人体正面经络沐浴法/（二）人体侧面经络沐浴法/（三）人体背面经络沐浴法
四、全身综合沐浴保健法
（一）头部浴法/（二）面部浴法/（三）颈部浴法/（四）胸部洛法
（五）肩背部浴法/（六）腹部浴法/（七）腰部浴法/（八）肛门及会阴部浴法
（九）手部浴法/（十）足部浴法
第七章100种疾病的药浴疗法
一、呼吸、循环疾病药浴疗法
（一）感冒/（二）咯血/（三）咳嗽
（四）中风/（五）动脉硬化症/（六）冠心病
（七）心绞痛/（八）病毒性心肌炎/（九）高血压
（十）低血压/（十一）雷诺氏病/（十二）下肢静脉曲张
（十三）脉管炎
二、消化系疾病药浴疗法
（一）消化性溃疡/（二）大便秘结/（三）溃疡性结肠炎
（四）肝脾肿大/（五）泄泻/（六）呢逆
三、生殖系统及妇科病药浴疗法
淋病、尖锐湿疣……
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读后感
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用户评价
我很少对一本书有如此强烈的共鸣，这本书简直像是为我量身定做的一样。作者的笔触细腻到了极致，连微小的情绪波动和环境变化都能被他捕捉并精准地描摹出来。我尤其喜欢书中那种沉静、内省的氛围，它提供了一个完美的避风港，让我在喧嚣的日常中得以片刻的安宁和自省。阅读这本书的过程，更像是一场与自我心灵的深度对话，每一个章节都像是一面镜子，映照出我未曾正视的内心角落。作者的叙事结构设计非常巧妙，采用了非线性的推进方式，每一次回溯和跳跃都充满了深意，让人在不经意间领悟到更深层次的含义。这本书的语言具有一种独特的韵律美，读起来朗朗上口，即便是一些严肃的议题，也处理得轻盈且富有诗意。这是一本可以伴随人一生，每次重读都会有新体会的传世之作，我给予最高的赞誉。
评分这本书的行文风格实在是太抓人了，它有一种魔力，让你一旦开始阅读就很难停下来。我最欣赏作者那种直击人心的力量，他似乎能看透人心最深处的困惑，然后用最朴实却又最有力量的语言来回应。我感觉自己像是被一位智者领着，穿梭在各种复杂的思辨之中，每走一步都有新的发现。作者的逻辑构建严密，但又不失灵动，就像一场精妙的舞蹈，每一步都有其内在的韵律和美感。对于书中的一些论点，我甚至会停下来，对着空气默默地辩论，这种主动的参与感是很多书籍无法给予的。而且，这本书的排版和字体选择都非常考究，阅读起来非常舒适，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳，这种对读者的关怀让人倍感贴心。这是一部真正用心做出来的作品，值得被更多人看见和珍藏。
评分读完这本书后，我内心久久不能平静，它给我的冲击力远超我的预期。作者的叙事视角非常独特，用一种近乎诗意的笔触描绘了一个宏大的主题，这种处理方式非常高级。我尤其欣赏作者在行文中的那种克制与激情并存的平衡感，既能深入探讨复杂的问题，又不会让情绪过于泛滥。书中的一些观点我之前从未想过，它们像一颗颗石子投入平静的水面，激起了我内心深处的涟漪。语言的锤炼达到了极高的水准，每一个词语的选择都似乎经过了千锤百炼，充满了张力和美感。每次翻开这本书，我都像是在进行一次精神上的探险，总能发现新的洞见。虽然某些章节的理解需要我反复咀嚼，但这恰恰说明了其思想的深度和广度。这本书无疑是值得反复阅读的经典之作，它不仅仅是信息传递，更是一种精神的洗礼。
评分说实话，我刚拿到这本书的时候，对其抱持着一种怀疑的态度，毕竟市面上同类题材的书籍太多了，很容易让人审美疲劳。然而，这本书却以一种近乎颠覆性的方式展现了其魅力。作者的叙事节奏感极强，像是一部精心剪辑的电影，时而快速推进，时而慢镜头特写，让你在紧张和放松之间自由切换。我非常佩服作者对复杂概念的简化能力，他能将晦涩难懂的理论，用最日常的例子娓娓道来，达到了“大音希声”的境界。阅读过程中，我经常会忍不住笑出声来，因为作者的幽默感是那种带着智慧的、不着痕迹的幽默，高级而不媚俗。这本书的知识密度很高，但阅读体验却异常轻松，这本身就是一种了不起的成就。对于那些追求阅读深度和广度的读者来说，这本书绝对是不可多得的佳作，它拓宽了我的思维边界。
评分这本书简直是一股清流，我本来以为会是那种枯燥乏味的医学著作，没想到作者的文笔如此生动有趣。开篇就抓住我的眼球，仿佛带我走进了故事的现场，那种身临其境的感觉非常棒。我特别喜欢作者在叙述过程中穿插的那些生活化的细节，一点都不觉得说教，反而让人觉得亲切。整个阅读体验非常顺畅，节奏把控得恰到好处，不会让人感到拖沓或者意犹未尽。读完之后，我感觉自己对这个主题的理解有了一个全新的认识，不再是那种生硬的知识点堆砌，而是充满了人情味和温度。作者对于细节的打磨，也让我印象深刻，每一个场景、每一个人物的刻画都入木三分，让人过目不忘。这本书的装帧设计也很有品味，拿在手里爱不释手，无论是自阅还是送人，都显得很有档次。总的来说，这是一次非常愉快的阅读旅程，强烈推荐给所有喜欢深度思考和高质量文本的朋友。
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