孕产妇婴幼儿营养与膳食 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:汕头大学出版社

作者:马方

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2001-04

价格:8.50

装帧:平装

isbn号码:9787810364508

丛书系列:

图书标签:

• 孕期营养
• 产后恢复
• 婴幼儿喂养
• 营养膳食
• 母乳喂养
• 辅食添加
• 孕妇食谱
• 婴儿食谱
• 营养健康
• 育儿知识

现代园艺设计与植物养护实践指南 一本全面覆盖现代园林规划、植物选择、土壤管理、病虫害防治及可持续景观实践的权威著作。 本书旨在为园艺爱好者、景观设计师、园林绿化专业人士以及所有希望提升居住环境美学与生态价值的读者，提供一套系统、深入且极具操作性的知识体系。我们深知，一个成功的园艺设计不仅仅是花卉的简单堆砌，而是一门融合了艺术性、科学性与环境责任感的综合学科。 第一部分：园艺设计美学与空间规划 本部分深入探讨现代园艺设计的核心原则与方法论，侧重于如何将功能性需求与自然美感完美结合。 1. 景观设计的理论基础与风格流派： 从古典到现代的演变： 梳理英式自然式、法式几何对称式、日式禅意枯山水等经典风格的哲学思想与核心元素。 当代景观设计趋势： 聚焦于生态友好型设计、城市微景观、垂直绿化以及多功能户外空间（如户外厨房、冥想区）的构建。 设计要素的解构与重组： 详细分析线条、形式、质感、色彩在空间中的作用，讲解如何利用对比与和谐来引导视觉焦点。 2. 场地分析与功能分区： 微气候评估： 学习如何分析日照轨迹、风向、坡度、排水条件等对植物生长的影响，并据此进行分区规划。 人流与视线分析： 确定核心活动区（休闲、餐饮、游乐）与辅助区域的合理布局，确保流线的流畅与私密性的保护。 尺度感的把握： 针对不同尺度的庭院（从阳台到大型社区绿地），提供相应的比例尺和构图建议，避免“小材大用”或“大材小用”的失衡。 3. 结构性元素的应用： 硬质景观的整合： 探讨铺装材料（石材、木材、透水材料）的选择标准、铺设技术及其对整体风格的影响。 垂直景观构建： 详述棚架、花廊、挡土墙的设计与建造，强调结构的安全性和美观性。 水景的艺术： 从小型喷泉到生态池塘的设计原理，包括水循环系统、水体与周边植物的搭配艺术。 --- 第二部分：植物学基础与精准选择 成功的园艺，关键在于“对的植物种在对的地方”。本部分提供详尽的植物知识库，指导读者进行科学选择。 1. 植物的生命周期与适应性： 分类学入门： 掌握乔木、灌木、宿根花卉、一年生植物的形态特征、生长习性及养护周期。 抗逆性评估： 详细列举耐旱、耐阴、耐盐碱、抗寒等不同抗逆性植物名录，并提供区域气候区划对照表。 本土植物与外来物种的权衡： 强调优先选用乡土植物以支持本地生态系统，同时介绍具有优异景观表现力的引入植物。 2. 专类植物的深度解析： 观花植物的季节配置： 规划全年有花可赏的植物组合，重点介绍月季、绣球、鸢尾等明星植物的品种选择与修剪技巧。 叶色与质感的运用： 探索不同叶片形状、颜色（如矾根、玉簪）在低光照或需要背景衬托区域的应用。 树木的选择与定位： 考虑成熟尺寸、冠幅、根系对地下管线和铺装的影响，选择适宜的骨架树种。 3. 草坪管理与替代方案： 草坪的建立与维护： 涵盖播种、铺设草皮的时机、施肥配方（N-P-K比例详解）及科学的修剪高度。 低维护草坪与地被植物： 介绍替代传统草坪的低维护地面覆盖方案，如苔藓、匍匐百里香、麦冬等。 --- 第三部分：土壤科学与营养管理 土壤是植物的生命之源。本章聚焦于土壤的物理性、化学性分析及其优化技术，是实现植物健壮生长的基石。 1. 土壤的构成与改良： 土壤质地测试： 通过简易方法判断土壤是沙质、壤土还是黏土，并提供针对性的改良配方（如增施有机质、调整pH值）。 有机质管理： 深入讲解堆肥（Composting）的制作方法、原料配比及病虫害抑制作用。 土壤结构与通气性： 分析过度板结化对根系呼吸的影响，介绍深耕、添加粗颗粒介质的必要性。 2. 精准施肥策略： 营养元素的作用机制： 详细解释宏量元素（氮、磷、钾）和微量元素（铁、镁、硼）在植物生理过程中的具体功能。 测土配方施肥： 如何解读土壤测试报告，并根据植物生长期定制缓释肥、速效肥的使用计划。 叶面肥与根外施肥的应用时机。 3. 水分管理与灌溉技术： 需水量的确定： 讲解蒸散量、土壤持水力与植物水分胁迫指标。 高效灌溉系统： 滴灌、微喷灌的安装与维护，以及智能化灌溉控制器的设置。 雨水收集与利用： 探讨在景观设计中整合雨水花园（Rain Garden）的生态效益。 --- 第四部分：病虫害综合管理（IPM） 本书倡导以预防为主、生态平衡为核心的综合病虫害管理（IPM）理念，减少化学农药的依赖。 1. 识别与诊断： 常见病害图谱： 重点解析由真菌、细菌和病毒引起的叶斑、枯萎、锈病等，提供高清图片对照。 害虫的生命周期与危害： 详细描述蚜虫、介壳虫、红蜘蛛、蛴螬等主要害虫的各个阶段特征及识别关键点。 2. 生物防治与生态屏障： 益虫的保护与利用： 介绍瓢虫、草蛉等捕食性昆虫在自然控制中的作用，鼓励建立吸引益虫的植被环境。 抗病虫品种选育： 推荐经过实践证明具有较高抗性的植物品种。 3. 物理与化学干预的审慎使用： 物理防治技术： 如防虫网、陷阱、人工清除的时机与方法。 低毒性化学品应用： 在必须干预时，讲解印楝油、印楝素、硫磺制剂等生物源农药的正确稀释比例、施药窗口及安全间隔期。 --- 第五部分：季节性养护与可持续实践 本部分关注园林景观的长期健康与低碳运行。 1. 季节性维护日程表： 春季的唤醒： 越冬保护解除、早春施肥、整形修剪的时机。 夏季的管理重点： 遮阴、控水、防暑降温。 秋季的准备： 落叶处理、球根的种植与安全越冬。 冬季的休眠期养护： 防冻、防风、涂白与包裹技术。 2. 修剪的艺术与科学： 功能性修剪： 疏剪、短截、摘心对树形控制和通风透光的作用。 花后修剪： 针对不同开花习性的植物（如新枝开花与老枝开花）的差异化处理。 3. 园林废物资源化： 就地堆肥与覆盖： 利用落叶、修剪物作为天然地膜，减少水分蒸发和杂草滋生。 木屑与碎枝的再利用： 在步道铺设或土壤改良中的应用。 本书结构严谨，图文并茂，力求将深奥的园艺科学转化为清晰可行的操作指南，帮助每一位读者打造出兼具生态美观与持久生命力的理想户外空间。

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这本书的配图和插画风格也值得一提，它们与文字内容达到了完美的和谐统一。我最欣赏的是，那些插画并非那种卡通化、流于表面的可爱，而是充满了生活气息和质感。比如，展示不同种类的深色蔬菜时，那些插画的色彩和纹理都处理得非常真实，让你几乎能“闻到”食物的芬芳。更重要的是，这些视觉元素起到了极佳的辅助记忆作用。当我尝试在脑海中回忆某个营养素的最佳食物来源时，脑海中浮现的往往是书中那个配色和谐的图表或插画场景，而不是一长串密密麻麻的文字。这种对多感官体验的重视，让这本书的阅读体验远超一般的工具书，它更像是一本可以随时翻阅的、充满生活美学的营养指南。

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我注意到这本书在处理一些有争议性的话题时，表现出了极大的审慎和客观。例如，关于是否应该严格遵循“传统坐月子”的观念，或者关于母乳喂养与配方奶粉的平衡选择，作者并没有采取“非黑即白”的极端立场。相反，她似乎更倾向于引导读者去理解背后的科学原理，然后结合自身情况做出最适合自己的决定。这种“赋权于读者”的写作风格，让我感到非常舒服，因为它尊重了个体差异。我记得有一段关于“产后体重恢复”的讨论，它没有给出任何不切实际的快速瘦身秘诀，而是强调了缓慢、健康、可持续的调整过程，这对于很多产后妈妈来说，是比任何激进建议都更宝贵的心理支持。这本书更像是一位睿智的长辈在循循善诱，而不是一位教条主义者在发号施令。

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坦白说，我是一个非常注重实操性的人，买书就是希望能立即用上。这本书在这方面做得非常出色，它的排版设计堪称典范。我尤其欣赏它在每个关键知识点后面都设置了“快速参考卡片”或者“避坑指南”这样的小栏目。比如，在介绍如何应对孕期便秘的章节，它没有长篇大论地分析病理，而是直接给出了一个包含“饮水时间”、“运动量建议”和“安全膳食替代品”的清晰列表。这种结构清晰、重点突出的编排方式，极大地提高了我的阅读效率。我不再需要费力地在长篇大论中寻找答案，而是可以迅速定位到我最需要的实时建议。这种对读者时间尊重的态度，让这本书在我的床头柜上获得了不可替代的地位，因为我总能在需要时快速找到那一句最精准的指导。

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这本书的文字功底实在了得，行文流畅得像是在和一位经验丰富的老朋友聊天。我特别喜欢它在阐述一些营养学概念时所采取的“情景代入式”写法。举个例子，当讲到孕期对叶酸的需求时，它不是冷冰冰地给出每日毫克数，而是描绘了一个小小的细胞分裂奇迹，把抽象的营养素和鲜活的生命过程紧密联系起来。这种叙事手法极大地降低了阅读门槛，让非专业人士也能轻松理解其中的奥秘。我发现自己读起来一点都不觉得累，甚至有些章节是忍不住一口气读完的，因为它总能在看似平淡的文字中埋下引人深思的观点。特别是关于“情绪与营养”的探讨，这一点是市面上很多同类书籍常常忽略的。作者巧妙地指出，母亲在孕期的心情状态，对食物的选择和吸收都有微妙的影响，这种人文关怀让人感到非常温暖和被理解。

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这本书的封面设计非常吸引人，那种柔和的色调和温馨的图案，让人一看就觉得内容会非常实用和贴心。我最初翻开这本书，是冲着那些关于“如何科学喂养新生儿”的章节去的，毕竟作为新手爸妈，这方面真是充满了问号。然而，我惊喜地发现，它在介绍基础知识的同时，并没有陷入枯燥的理论说教。相反，作者似乎非常懂得读者的心理，总能在关键时刻穿插一些生活中的小窍门，比如如何分辨宝宝是饿了还是只是需要安抚，这些都是教科书里学不到的宝贵经验。尤其让我印象深刻的是关于辅食添加的那一部分，它不再是简单地罗列食材清单，而是详细描述了不同月龄宝宝的消化能力变化，以及如何循序渐进地引入新的食物质地，这种细致入微的关怀，真的让人感到作者是真正从一个母亲的角度出发去编写的。读完这部分，我感觉自己像是上了一堂生动的育儿实践课，信心倍增。

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