具体描述
所有美丽方法、营养方法都是自然的、最新的、效果明显的。
本书分为两大部分：点秀出美丽和营养秀佳人。
点秀出美丽分为：美丽我们的肌肤、美丽我们的秀发、美丽我们的身体；营养秀佳人分为：美丽健康内养经、美颜健体饮食调养、神经的美颜润肤食物、吃出你的如“花”容颜。
本书所介绍的天然美容方法、健美锻炼技巧、饮食营养美丽等均是国内外美丽健身界广泛流行的新方法，都是很科学、很实用、很容易见效的。是国内外美丽营养界广为流行的新方法。是一本植得女性朋友收藏的新潮书。
作者简介
目录信息
第一部分 点秀出美丽（让你乘上美丽快车）
一、美丽我们的肌肤
（一）我们美丽温暖的皮肤
（二）各类皮肤的妖嫩法
（三）让你的肌肤一年四季美丽妖嫩
（四）寄情山水、旅游护肤好方法
（五）快捷抹去面部的烦恼
（六）为美丽容颜护航
二、美丽我们的秀发
（一）我们飘逸的秀发
（二）头发类型的自我辨识<b
· · · · · · (收起)
一、美丽我们的肌肤
（一）我们美丽温暖的皮肤
（二）各类皮肤的妖嫩法
（三）让你的肌肤一年四季美丽妖嫩
（四）寄情山水、旅游护肤好方法
（五）快捷抹去面部的烦恼
（六）为美丽容颜护航
二、美丽我们的秀发
（一）我们飘逸的秀发
（二）头发类型的自我辨识<b
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读后感
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