心力

心力 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:海南
作者:[法] 一行禪師
出品人:
頁數:220
译者:賢祥
出版時間:2012-1
價格:30.00元
裝幀:
isbn號碼:9787544340151
叢書系列:生命閱讀叢書
圖書標籤:
  • 一行禪師
  • 心靈
  • 修行
  • 佛學
  • 心靈成長
  • 靈修靈性
  • 自我完善
  • 心力
  • 自我成長
  • 心理素質
  • 情緒管理
  • 內在力量
  • 意誌力
  • 認知能力
  • 心理韌性
  • 專注力
  • 情緒調節
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具體描述

《心力:快樂、自由與愛的源泉》內容簡介:“當今社會對力量的定義,僅局限於財富、成功、名氣、體力、軍事霸權和政治權力。親愛的朋友,除此之外,還有一種力量,即當下快樂的力量,可以使你們不受沉迷、恐懼、絕望、歧視、憤怒和無知的侵擾。這種力量更為強大,而且與生俱來,不管你有沒有名氣,有沒有錢,不管你強大還是弱小,都一概擁有。”

著者簡介

一行禪師(Thich Nhat Hanh)當今世界最具國際影響力的佛法心靈導師,1926年齣生,是越南禪師、詩人、學者、和平倡導者。1967年被美國黑人民權領袖馬丁·路德·金提名為諾貝爾和平奬候選人。他的著作超過一百本,都是教導人們在生活中實踐佛法,主要代錶作有《你可以不生氣》、《佛陀之心》、《活得安詳》、《你可以不怕死》、《正念的奇跡》、《與生命相約》等。現居法國南部“梅村”禪修道場,經常往來世界各地,帶領正念生活藝術的閉關禪修。

圖書目錄

序言 改變心的現狀真正的力量隻有在心智清晰和心靈寜靜時纔會到來;如果我們不能控製自己的思想,我們將會淪為恐懼、情緒和欲望支配的奴隸,聽任其擺布,施展不瞭任何力量。前言當下快樂的力量要將快樂帶給他人,自己必須先要有快樂。因此,我們先要照顧好自己的身心。隻有當我們身心穩健時,我們纔能錶現最佳,照顧好所愛的人。第一章 真正的力量若沒有愛,不管多麼有錢或有權,照樣不會快樂。隻有和其他人、其他生命接觸,纔會快樂。如果睏在自己的世界裏,就會孤單一輩子,既沒有人關心自己,也不去關心他人。愛纔是快樂的關鍵因素。第二章 善用力量缺乏慈悲、關愛和寬恕的人,會遭受很多痛苦。寬恕他人、接納他人,就會感到輕鬆自在,還能與其他人相處得好。沒有慈悲,隻會落得孤苦伶仃。慈悲是快樂的基礎。第三章 正念修習正念的奇跡就是讓我們完全活在當下,這種正念的生活是治療和轉化自己的基礎,也是營造傢庭、工作和社會和諧的基礎。修習正念,可以瞭解到安樂在當下無處不在。第四章 獲得力量力量唯獨隻在增進自己和他人的快樂時纔有好處。活得安樂是人生頭等大事,然而,大多數時候我們都在受苦,不斷地追逐著渴望,嚮過去或未來尋求快樂。第五章 快樂密碼哪裏有形式、有認識,哪裏就有妄想。我們根據事物的錶象、外在形式做決定時必須謹小慎微。要獲得快樂、證悟和慈悲,就必須自由自在,不受自己觀念的愚弄。第六章 無盡的愛愛和禪修並無不同,好好對待愛,就能讓愛化為心靈的力量。我們所做的就是把有限的愛轉化成真正的愛、無限的愛,讓我們和彆人都獲得慈悲、轉化和療愈。第七章 專注傢庭與工作若心中充滿理解與慈悲,工作時就會活力十足,積極進取,而所創造的作品也會傳達齣覺醒之心。如果能迴歸當下,以正念、專注、觀照的方式生活,無須擔心未來,就能擁有寜靜。第八章 關注工作以外的因素關注工作以外的因素,纔能把工作做好。你的安康,微笑、休息、呼吸以及照顧傢庭的能力,都是工作以外的因素,但是這些因素對於你的事業發展卻很重要。第九章 共同覺醒每個人都可以參與覺醒的工作,幫助社會啓濛覺醒。覺醒就是每個人的任務,隻要利用良好的方法,就可以極大地促進共同覺醒,而共同覺醒正是所有改變的基礎。附錄一 禪修練習情緒來臨,短暫停留,然後離去,就像暴風雨一樣。如果知道這點,就不用害怕情緒。無須對抗情緒,隻要讓正念的能量擁抱情緒,情緒自然就會減弱,迴到意識深層。附錄二 工作與娛樂伊方·喬伊納德在《讓員工去衝浪》一書中,探討佛教與正念如何提升他公司的業務。他寫道:“結果,我發現禪學應用的最佳地方就是商業界。”
· · · · · · (收起)

讀後感

評分

我读过这本书好几遍了,每一遍都有不同的新感受,总感觉有一种无形的力量在支撑着我。我买了十几本送给心理治疗师,)他们更需要心灵的力量,这种力量每个人都具有,只是没有正念的训练,而被事务性的东西给消耗了。本书恰恰是教你开发这种力量的,用于维系着你的生活、工作、...

評分

我读过这本书好几遍了,每一遍都有不同的新感受,总感觉有一种无形的力量在支撑着我。我买了十几本送给心理治疗师,)他们更需要心灵的力量,这种力量每个人都具有,只是没有正念的训练,而被事务性的东西给消耗了。本书恰恰是教你开发这种力量的,用于维系着你的生活、工作、...

評分

生命的真正力量 真正的力量只有在心智清晰和心灵宁静时才会到来;如果我们不能控制自己的思想,我们就会沦为恐惧、情绪和欲望支配的奴隶,听任其摆布,施展不了任何力量; 获得力量 1、意志力就是思维、言谈和行动背后的强大动机,能决定一切方向; 2、你有权规划未来,但必...  

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我读过这本书好几遍了,每一遍都有不同的新感受,总感觉有一种无形的力量在支撑着我。我买了十几本送给心理治疗师,)他们更需要心灵的力量,这种力量每个人都具有,只是没有正念的训练,而被事务性的东西给消耗了。本书恰恰是教你开发这种力量的,用于维系着你的生活、工作、...

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生命的真正力量 真正的力量只有在心智清晰和心灵宁静时才会到来;如果我们不能控制自己的思想,我们就会沦为恐惧、情绪和欲望支配的奴隶,听任其摆布,施展不了任何力量; 获得力量 1、意志力就是思维、言谈和行动背后的强大动机,能决定一切方向; 2、你有权规划未来,但必...  

用戶評價

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一行禪師

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入世佛法,活潑生動,淺顯易懂!心力的確是我們快樂、自由與愛的源泉

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你有權規劃未來,但必須先放下未來,立足於現在;你必須安住於當下,纔能有效規劃未來;

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入世佛法,活潑生動,淺顯易懂!心力的確是我們快樂、自由與愛的源泉

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一行禪師用溫柔智慧的語言教導的身心康寜之法,一本小而有力的日常實修手冊

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