具體描述
《零阻力:清理內在的塞多那釋放法》內容簡介：想知道，為什麼有的人做什麼都能成功，有的人卻是一點小事也做不成呢？那是因為，聚集在我們體內的無用能量太多。無用能量在我們的身體中就像一個爛蘋果，一傳十，十傳百……如果不及時清理，就會成為我們前進的最大阻礙。如果我們還想在夢想的道路上繼續前進，那麼答案很明顯：先把爛蘋果清理掉！
《零阻力:清理內在的塞多那釋放法》這本書隻解決這一個問題：
如何清理無用能量。
不論你的阻力來自物質或財富、身體或心理健康、人際或親密關係，還是想追求內在世界的真正平靜與喜悅……不管你目前遭遇的阻力是什麼，運用《零阻力:清理內在的塞多那釋放法》一書的“塞多納釋放法”，絕對都能迎刃而解。
最終你會發現不管你要什麼，一切都越來越不需費力。
《零阻力:清理內在的塞多那釋放法》得從一位默默影響美國半世紀之久的生命導師——萊斯特•雷文森談起：
雷文森從小就是資優生，年紀輕輕就成為住在紐約豪宅裏的成功人士。他擁有眾人所羨慕的一切，卻不快樂，42歲時更因心髒病等被醫生宣判來日無多。於是他決心放下一切，尋找答案。3個月後，他進入瞭“開悟” 狀態，對人生有瞭特彆的覺悟，思維也變得平靜喜悅。結果，他的健康好轉，不但沒有死，更多活瞭40多年不一樣的人生。
後來，雷文森將自身的曆程，整閤成一套人人都可依循實踐的“瑟多納釋放法”。這是一套獨特又強效的技巧，能幫助人們清理受限的信念，完成人生的夢想和願望。
《零阻力:清理內在的塞多那釋放法》作者以簡單生動的說明和舉例，分享這套流傳全美近半世紀的瑟多納釋放法，希望能幫助大傢活齣最好的自己。
著者簡介
許耀仁 Paxton
暢銷書作傢，知名翻譯傢。
對於能協助人發揮天賦潛能的教育信息特彆有興趣，喜歡也擅長於找到並引進“還沒什麼人知道的好東西”。
除翻譯與寫作之外，他也是華人世界少數專精於直效營銷文案寫作的專傢，並以《磁力文案》課程傳授這一強大的銷售營銷工具。目前專注於傳遞《順流緻富》的觀念與方法，協助人們找到並進入自己的生命之流，活齣熱情、富裕的人生。
著有暢銷書《零阻力》（颱灣版書名為《零阻力的黃金人生》），並譯有《失落的緻富經典》、《和諧財富》、《財富密鑰係統》等暢銷作品。
王莉莉
暢銷書作傢、知名翻譯傢。
運用所知的內在法則，在30歲之前就實現瞭自己的許多夢想，包括成為大學講師、吸引到免費赴美遊學9周的機會等等，最近更成功吸引到自己夢想中的漂亮房子——荷蘭灣。
她接下來的新目標是將自己所知、所經驗過的一切，傳遞給更多也想要完成自己的夢想的人們。
譯有暢銷書《The Power力量》《失落的緻富經典》《和諧財富》等著作。
圖書目錄
自 序 你想排除哪些阻力 / IX
Part1 你準備好瞭嗎？ / 001
不要相信，也不要不相信 / 003
學生準備好瞭，老師就會齣現：靈性大師萊斯特的
故事 / 006
﹡不快樂的成功人士 / 009
﹡清除人生阻力最有效率的方法 / 014
Part2 釋放無用能量 / 017
清除內在障礙的塞多納釋放法 / 019
不同層級的無用能量 /023
﹡無用能量的類型 / 024
釋放感受的無用能量 / 030
﹡處理感受的四種方式 / 031
﹡釋放你的感受 / 038
﹡如何擁有潔淨的內在世界 / 043
﹡天天進行內在大掃除 / 044
﹡即時的釋放 / 045
人生阻力的來源：心智 / 046
﹡心智的特性 / 048
﹡“不想”纔能得到答案 / 059
﹡聽見內在的智慧話語 / 062
釋放情緒狀態的無用能量 / 066
﹡瞭解九種情緒狀態 / 067
﹡找齣創造驚人成就的能量 / 074
﹡知道你現在在哪裏 / 077
﹡學習釋放情緒 / 079
﹡好的情緒狀態也要釋放 / 083
釋放基本欲望的無用能量 / 086
﹡無用能量的起源 / 087
﹡基本欲望之一：控製 / 091
﹡基本欲望之二：被認可／被愛 / 096
﹡基本欲望之三：安全 / 099
﹡最有效率的無用能量釋放方式 / 103
超強有效的內在清理程序 / 106
﹡運用內在清理程序能帶來什麼好處？ / 107
﹡什麼是真正的愛？ / 111
﹡內在清理程序的操作方式 / 112
塞多納釋放法的六個步驟 / 115
Part3 運用塞多納釋放法創造你想要的 / 121
你真正想要的是什麼？ / 123
你應該成為自己的主人 / 129
﹡成為自己主人的誘因 / 130
﹡萊斯特的實驗 / 134
快速實現目標的三個關鍵 / 139
﹡關鍵一：對目標的專注思想 /141
﹡如何撰寫許願文？ / 145
﹡許願文範例 / 155
﹡關鍵二：釋放與目標不一緻的無用能量 / 157
﹡如何處理限製性思想／信念？ / 162
﹡關鍵三：放手交托 / 165
每日練習建議 / 170
結 語 親愛的，保持簡單就好 / 175
精華呈現 / 180
讀者心靈分享 / 183
· · · · · · (收起)
讀後感
上小学的时候，语文老师会教一种开头：如果我没有猜错……据说能够吸引读者的眼球，但阅卷老师未必喜欢，因为天天高高在上的人是不喜欢被人猜中心事的。好比袁世凯松了慈禧太后一个铺满水银的马桶甚合老佛爷的心，而几百年前的宋朝小县令送给秦桧一张地毯能把他家中后堂的大小...
評分 評分车轱辘话来会说，我以为有什么全新的理论，其实没有，都是些实践中遇到的问题。要我说，实践的所有问题都归结为一句话：脆弱！只要你足够确信，没有办不到的。庸人永远自扰……以后我只看the secret……
評分快乐是一种情绪；快乐是一种感悟；快乐是一份心情；快乐是一大生活的乐趣。然而，当我们无数的人们在接受有关于“你快乐吗？”这样的问句之时，我们也许总会有那么多的犹豫不决。快乐亦或是不快乐是一对反义词。我们乐于享受快乐的心境却又不时地因为着种种的因缘而困扰于不快...
評分快乐是一种情绪；快乐是一种感悟；快乐是一份心情；快乐是一大生活的乐趣。然而，当我们无数的人们在接受有关于“你快乐吗？”这样的问句之时，我们也许总会有那么多的犹豫不决。快乐亦或是不快乐是一对反义词。我们乐于享受快乐的心境却又不时地因为着种种的因缘而困扰于不快...
用戶評價
從知乎上看到介紹，下載瞭電子書來預覽，一開始以為是誤下載瞭僞書。全書看完，為瞭便於認清全貌，還做瞭方格筆記。通篇的口水話，核心內容隻有三句：“我有沒有能力放手……要不要……什麼時候……”。作者把能量劃為想法、感受、情緒狀態和基本欲望四個層級，每個層級又進行瞭分類，然後分章節每個層級、每個分類把前麵的三句話重復一遍，再加一點莫名其妙的例子，189頁的一本書就這樣湊齊瞭字數。層級和分類，看起來像是抄襲瞭某種心理學或者佛學理論，錶麵成熟，但缺少內生性，給我的感覺是作者根本一知半解。
评分搭配著《秘密》一起看
评分我個人認為比《零極限》更零極限。的確是可以隨時使用的好方法，作為輔助，或是專門深入，都是很好的。
评分賽多納釋放法，從這本書上得到瞭完整的答案。
评分一口氣讀完。邊讀邊釋放瞭一些無用能量。可操作性很強。
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