具體描述
在這段黃金歲月裏，
保持健康活力，
走齣時尚的慣性，
享受最質感的生活，
活齣最適閤你的精彩！
前勒口文字：
40歲的你，麵對人生的重要轉摺，如何一如既往地保持新鮮容貌：從嘴唇到眉毛，從牛仔褲到高跟鞋，從內衣到裙長……
50歲的你，從容、自信地掌握世界的時候，如何永葆青春和耀眼光芒：從走齣時尚的慣性到閤適的妝容，從給頭發造型到讓眼鏡有型又時髦……
60歲的你，在這個人生最精彩的階段，如何散發成熟、迷人的自然魅力：從選擇優質內衣到得體正裝，從強健的骨骼到敏捷的頭腦……
封底文字：
女人40+，人生纔開始！
這是為漸入人生成熟境界的40—60歲女性量身定做的生活智慧全書：從充滿光澤的皮膚到閃亮的嘴唇，從經典的襯衫到質感的高跟鞋，從選擇優質內衣到得體正裝，從護膚到美容手術……不僅讓你收獲美麗新鮮的外錶，更讓你獲得宛若女王般的自信和優雅，活齣美麗人生。
著者簡介
帕米拉.羅伯森，時尚專欄作傢，經常在報刊上發錶專欄文章。
圖書目錄
Beauty——保持美麗最重要
少即是多
皮膚的真相
21世紀的美容工廠
今天的頭發明天就沒瞭？
Wardrobe——不必害怕錯過“基本款”
最重要的是廓形
總有一款能讓你光彩照人
讓你忘記它存在的舒適內衣
增加你的時尚指數的包包和飾品
Body——開始與體重賽跑
繼續保持活躍積極的生活方式
混搭運動
保持美妙體形
Health——讓自己達到最好的狀態
改變正在來臨
40+讓自己達到最好的狀態
Life——學會規劃自己的生活
規劃自己的生活
寵愛自己多一點
學會放權
保存情感能量
Part 2 女人50+，充分展現自己的成熟魅力
Beauty——護膚、化妝和女王般的自信是你的緻命武器
肌膚殺手
清潔、保濕、保護保護再保護
閤適的發型可以是你的最大驕傲
既是藝術也是科學的美容藥物
Wardrobe——找到適閤自己的型
50+女性的時尚法則
品質優良的內衣是你的必備單品
你也可以成為牛仔天纔
尋找最舒適的鞋子
經典經典再經典的配飾
Body——為什麼中年發胖如此糟糕！
重塑你流失的肌肉
還原你的優美體態
讓你保持年輕的飲食
Health——全麵留意你的健康狀況
50歲時必須要做的健康檢查
更年期來臨
Life——找到自己
越活越好
你該對年齡說謊嗎？
Part 3 女人60+，人生最精彩
Beauty——給“自我”一些時間
為美麗加分
自然並不意味著素麵朝天
頭發是你最好的配飾
非手術提升你的美麗指數
Wardrobe——根據你的生活方式來選擇著裝
穿衣新規則
你需要一個好的文胸
什麼適閤你
讓你顯瘦的視覺魔法
提升造型的小細節
Body——鍛煉開始得越早越受益
食以當藥
瞭解自己的身體
看清食品標簽
為瞭健康的骨骼
每一點運動都是有用的
Health——你可以活得更長久
有個健康的大腦
保護你逐漸脆弱的骨骼
留意自己身體的信號
Life——變老隻在你的腦中
女人最好的朋友
不要讓自己變老（抗衰老的秘密）
· · · · · · (收起)
讀後感
曾经看过这样一句话“愿你成为这样的女子：不炫耀，不争吵，做一个博学的女子；不空洞，不浮躁，做一个丰盈的女子；即便生命枯竭，亦在优雅中变老。”所以看到这本书，又让我把这句话和书名联系到了一起。翻开一看，也挺喜欢的，算得上是“为渐入人生成熟境界的40—60岁女性量...
評分不管怎么说，还是被书名上的两个字吓了一跳，变老，是的，女人一快到四十岁，就是要冲着老字慢慢地走下去了，好像内心还是个孩子，可是一转眼，人生就开始，哗地一下子倒了个个儿，老，以为永远都和自己沾不上边儿的事，真快。 可是也幸好生活在这样的时代里，连老都变得不那么...
評分读完《慢慢地，优雅地，变老》，蓦然惊醒，原来那40+、50+、60+的年纪就在不远的前方。曾以为自己正处于后青春时期，有着相对年轻的容颜和心态。曾以为自己正处于30+的黄金年龄，有选择和掌控生活的能力。眺望那老妪的自己，才知道岁月的风刀已无情地将年轮刻了一圈又一圈，活...
評分——文/阳宝 刚开始以为这是一本启阅心灵的智慧之书，没想到这竟是一本专为40+，50+和60+的女性开设的美丽课堂。虽然咱快奔三了，离奔四还有十余年，但拿着这本书想象着母亲的年代和穿衣打扮，便觉得女人40+真的应该开始优雅地，慢慢地，变老！ 30岁的女人还能够偶尔装嫩扮萝...
評分成为妈妈以后，很明显地感觉到自己生活的重心迅速地发生着变化，原本属于自己的时间越来越少，那些曾经喜爱的小资情调的东西已经好久不曾拥有，即使偶尔看到，也不过是在眼神的片刻驻留后，冷静地提醒自己不要冲动。尽管孩子在很多时候能够带给我们充实和幸福，但依然无法改变...
用戶評價
適閤大齡女性閱讀
评分作者是澳大利亞人，化妝部分更適閤白人，飲食也偏嚮西方，可是很有藉鑒價值，寫得很淺，一條條羅列齣來，沒必要研究為什麼要這麼做，相信作者好瞭。從化妝，服飾，健身，飲食，還有心理等方麵展示即將齣現的問題和應對方法，很實用很受益
评分中國女人普遍放棄得太早，不管是對事業還是對美麗，一旦嫁為人婦，生瞭孩子，就不再追求事業上進，也不再追求美麗優雅，慢慢就嚮“齣不瞭廳堂”發展，完全不在意自己的形象瞭。 其實真正在意形象的人不管多老，40+/50+/60+，一般都會一直在意下去，願中國女人在這方嚮多嚮韓國女人學習，無論到什麼時候把自己倒飭漂亮點總沒錯，自己充滿自信，彆人也看著舒服呀！ 這本書主要從皮膚、發型、身材、健康、規劃自己的計劃這幾個方麵告訴女人們如何對自己好一點，即使40+或更大的年紀，也不要放棄對美對生活的追求，這本書應該是針對較高經濟收入、有一定文化修養的西方女性而寫的，但卻很值得中國女人藉鑒，不一定真要去做整形，慢慢老去也是必然的，但隻是告訴我們一種態度，無論多老瞭也不要放棄自己！
评分基本款加配飾做整體造型
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