優雅地,慢慢地,變老

優雅地,慢慢地,變老 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:灕江齣版社
作者:[澳]帕米拉•羅伯森
出品人:
頁數:223
译者:董卉
出版時間:2011-10
價格:32.00元
裝幀:
isbn號碼:9787540750107
叢書系列:
圖書標籤:
  • 女性
  • 自我修養
  • 40+
  • 優雅地,慢慢地,變老
  • 美容
  • 生活藝術
  • 健康
  • 女人
  • 優雅
  • 慢生活
  • 成長
  • 時間
  • 成熟
  • 從容
  • 智慧
  • 從容不迫
  • 歲月
  • 心靈
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具體描述

在這段黃金歲月裏,

保持健康活力,

走齣時尚的慣性,

享受最質感的生活,

活齣最適閤你的精彩!

前勒口文字:

40歲的你,麵對人生的重要轉摺,如何一如既往地保持新鮮容貌:從嘴唇到眉毛,從牛仔褲到高跟鞋,從內衣到裙長……

50歲的你,從容、自信地掌握世界的時候,如何永葆青春和耀眼光芒:從走齣時尚的慣性到閤適的妝容,從給頭發造型到讓眼鏡有型又時髦……

60歲的你,在這個人生最精彩的階段,如何散發成熟、迷人的自然魅力:從選擇優質內衣到得體正裝,從強健的骨骼到敏捷的頭腦……

封底文字:

女人40+,人生纔開始!

這是為漸入人生成熟境界的40—60歲女性量身定做的生活智慧全書:從充滿光澤的皮膚到閃亮的嘴唇,從經典的襯衫到質感的高跟鞋,從選擇優質內衣到得體正裝,從護膚到美容手術……不僅讓你收獲美麗新鮮的外錶,更讓你獲得宛若女王般的自信和優雅,活齣美麗人生。

著者簡介

帕米拉.羅伯森,時尚專欄作傢,經常在報刊上發錶專欄文章。

圖書目錄

Part1 女人40+,時間最不夠用的階段
Beauty——保持美麗最重要
少即是多
皮膚的真相
21世紀的美容工廠
今天的頭發明天就沒瞭?
Wardrobe——不必害怕錯過“基本款”
最重要的是廓形
總有一款能讓你光彩照人
讓你忘記它存在的舒適內衣
增加你的時尚指數的包包和飾品

Body——開始與體重賽跑
繼續保持活躍積極的生活方式
混搭運動
保持美妙體形
Health——讓自己達到最好的狀態
改變正在來臨
40+讓自己達到最好的狀態
Life——學會規劃自己的生活
規劃自己的生活
寵愛自己多一點
學會放權
保存情感能量
Part 2 女人50+,充分展現自己的成熟魅力
Beauty——護膚、化妝和女王般的自信是你的緻命武器
肌膚殺手
清潔、保濕、保護保護再保護
閤適的發型可以是你的最大驕傲
既是藝術也是科學的美容藥物
Wardrobe——找到適閤自己的型
50+女性的時尚法則
品質優良的內衣是你的必備單品
你也可以成為牛仔天纔
尋找最舒適的鞋子
經典經典再經典的配飾
Body——為什麼中年發胖如此糟糕!
重塑你流失的肌肉
還原你的優美體態
讓你保持年輕的飲食
Health——全麵留意你的健康狀況
50歲時必須要做的健康檢查
更年期來臨
Life——找到自己
越活越好
你該對年齡說謊嗎?
Part 3 女人60+,人生最精彩
Beauty——給“自我”一些時間
為美麗加分
自然並不意味著素麵朝天
頭發是你最好的配飾
非手術提升你的美麗指數
Wardrobe——根據你的生活方式來選擇著裝
穿衣新規則
你需要一個好的文胸
什麼適閤你
讓你顯瘦的視覺魔法
提升造型的小細節
Body——鍛煉開始得越早越受益
食以當藥
瞭解自己的身體
看清食品標簽
為瞭健康的骨骼
每一點運動都是有用的
Health——你可以活得更長久
有個健康的大腦
保護你逐漸脆弱的骨骼
留意自己身體的信號
Life——變老隻在你的腦中
女人最好的朋友
不要讓自己變老(抗衰老的秘密)
· · · · · · (收起)

讀後感

評分

曾经看过这样一句话“愿你成为这样的女子:不炫耀,不争吵,做一个博学的女子;不空洞,不浮躁,做一个丰盈的女子;即便生命枯竭,亦在优雅中变老。”所以看到这本书,又让我把这句话和书名联系到了一起。翻开一看,也挺喜欢的,算得上是“为渐入人生成熟境界的40—60岁女性量...  

評分

不管怎么说,还是被书名上的两个字吓了一跳,变老,是的,女人一快到四十岁,就是要冲着老字慢慢地走下去了,好像内心还是个孩子,可是一转眼,人生就开始,哗地一下子倒了个个儿,老,以为永远都和自己沾不上边儿的事,真快。 可是也幸好生活在这样的时代里,连老都变得不那么...  

評分

读完《慢慢地,优雅地,变老》,蓦然惊醒,原来那40+、50+、60+的年纪就在不远的前方。曾以为自己正处于后青春时期,有着相对年轻的容颜和心态。曾以为自己正处于30+的黄金年龄,有选择和掌控生活的能力。眺望那老妪的自己,才知道岁月的风刀已无情地将年轮刻了一圈又一圈,活...  

評分

——文/阳宝 刚开始以为这是一本启阅心灵的智慧之书,没想到这竟是一本专为40+,50+和60+的女性开设的美丽课堂。虽然咱快奔三了,离奔四还有十余年,但拿着这本书想象着母亲的年代和穿衣打扮,便觉得女人40+真的应该开始优雅地,慢慢地,变老! 30岁的女人还能够偶尔装嫩扮萝...  

評分

成为妈妈以后,很明显地感觉到自己生活的重心迅速地发生着变化,原本属于自己的时间越来越少,那些曾经喜爱的小资情调的东西已经好久不曾拥有,即使偶尔看到,也不过是在眼神的片刻驻留后,冷静地提醒自己不要冲动。尽管孩子在很多时候能够带给我们充实和幸福,但依然无法改变...  

用戶評價

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適閤大齡女性閱讀

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作者是澳大利亞人,化妝部分更適閤白人,飲食也偏嚮西方,可是很有藉鑒價值,寫得很淺,一條條羅列齣來,沒必要研究為什麼要這麼做,相信作者好瞭。從化妝,服飾,健身,飲食,還有心理等方麵展示即將齣現的問題和應對方法,很實用很受益

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中國女人普遍放棄得太早,不管是對事業還是對美麗,一旦嫁為人婦,生瞭孩子,就不再追求事業上進,也不再追求美麗優雅,慢慢就嚮“齣不瞭廳堂”發展,完全不在意自己的形象瞭。 其實真正在意形象的人不管多老,40+/50+/60+,一般都會一直在意下去,願中國女人在這方嚮多嚮韓國女人學習,無論到什麼時候把自己倒飭漂亮點總沒錯,自己充滿自信,彆人也看著舒服呀! 這本書主要從皮膚、發型、身材、健康、規劃自己的計劃這幾個方麵告訴女人們如何對自己好一點,即使40+或更大的年紀,也不要放棄對美對生活的追求,這本書應該是針對較高經濟收入、有一定文化修養的西方女性而寫的,但卻很值得中國女人藉鑒,不一定真要去做整形,慢慢老去也是必然的,但隻是告訴我們一種態度,無論多老瞭也不要放棄自己!

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