优雅地,慢慢地,变老

优雅地,慢慢地,变老 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:漓江出版社
作者:[澳]帕米拉•罗伯森
出品人:
页数:223
译者:董卉
出版时间:2011-10
价格:32.00元
装帧:
isbn号码:9787540750107
丛书系列:
图书标签:
  • 女性
  • 自我修养
  • 40+
  • 优雅地,慢慢地,变老
  • 美容
  • 生活艺术
  • 健康
  • 女人
  • 优雅
  • 慢生活
  • 成长
  • 时间
  • 成熟
  • 从容
  • 智慧
  • 从容不迫
  • 岁月
  • 心灵
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具体描述

在这段黄金岁月里,

保持健康活力,

走出时尚的惯性,

享受最质感的生活,

活出最适合你的精彩!

前勒口文字:

40岁的你,面对人生的重要转折,如何一如既往地保持新鲜容貌:从嘴唇到眉毛,从牛仔裤到高跟鞋,从内衣到裙长……

50岁的你,从容、自信地掌握世界的时候,如何永葆青春和耀眼光芒:从走出时尚的惯性到合适的妆容,从给头发造型到让眼镜有型又时髦……

60岁的你,在这个人生最精彩的阶段,如何散发成熟、迷人的自然魅力:从选择优质内衣到得体正装,从强健的骨骼到敏捷的头脑……

封底文字:

女人40+,人生才开始!

这是为渐入人生成熟境界的40—60岁女性量身定做的生活智慧全书:从充满光泽的皮肤到闪亮的嘴唇,从经典的衬衫到质感的高跟鞋,从选择优质内衣到得体正装,从护肤到美容手术……不仅让你收获美丽新鲜的外表,更让你获得宛若女王般的自信和优雅,活出美丽人生。

作者简介

帕米拉.罗伯森,时尚专栏作家,经常在报刊上发表专栏文章。

目录信息

Part1 女人40+,时间最不够用的阶段
Beauty——保持美丽最重要
少即是多
皮肤的真相
21世纪的美容工厂
今天的头发明天就没了?
Wardrobe——不必害怕错过“基本款”
最重要的是廓形
总有一款能让你光彩照人
让你忘记它存在的舒适内衣
增加你的时尚指数的包包和饰品

Body——开始与体重赛跑
继续保持活跃积极的生活方式
混搭运动
保持美妙体形
Health——让自己达到最好的状态
改变正在来临
40+让自己达到最好的状态
Life——学会规划自己的生活
规划自己的生活
宠爱自己多一点
学会放权
保存情感能量
Part 2 女人50+,充分展现自己的成熟魅力
Beauty——护肤、化妆和女王般的自信是你的致命武器
肌肤杀手
清洁、保湿、保护保护再保护
合适的发型可以是你的最大骄傲
既是艺术也是科学的美容药物
Wardrobe——找到适合自己的型
50+女性的时尚法则
品质优良的内衣是你的必备单品
你也可以成为牛仔天才
寻找最舒适的鞋子
经典经典再经典的配饰
Body——为什么中年发胖如此糟糕!
重塑你流失的肌肉
还原你的优美体态
让你保持年轻的饮食
Health——全面留意你的健康状况
50岁时必须要做的健康检查
更年期来临
Life——找到自己
越活越好
你该对年龄说谎吗?
Part 3 女人60+,人生最精彩
Beauty——给“自我”一些时间
为美丽加分
自然并不意味着素面朝天
头发是你最好的配饰
非手术提升你的美丽指数
Wardrobe——根据你的生活方式来选择着装
穿衣新规则
你需要一个好的文胸
什么适合你
让你显瘦的视觉魔法
提升造型的小细节
Body——锻炼开始得越早越受益
食以当药
了解自己的身体
看清食品标签
为了健康的骨骼
每一点运动都是有用的
Health——你可以活得更长久
有个健康的大脑
保护你逐渐脆弱的骨骼
留意自己身体的信号
Life——变老只在你的脑中
女人最好的朋友
不要让自己变老(抗衰老的秘密)
· · · · · · (收起)

读后感

评分

变老是一个自然而然的过程,谁都不可避免。有时候不服老是不行的,你不能在像20岁的小姑娘一样的穿着打扮,你需要选择适合自己的衣服,化妆品以及生活方式。即使变老依然自信优雅,就连你脸上的皱纹那都是你经历的证明。  

评分

心灵保鲜比面容保鲜更重要,你的心态决定了你为人处事的方式。就像书中所说的:在这段黄金岁月里,保持健康活力,走出时尚的惯性,享受最质感的生活,活出最适合你的精彩! 40岁,人生才走了一半。让我们在40+的岁月里优雅地,慢慢地,变老……  

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女人要对自己好一点。你开始感觉到自己的状态不那么好。岁月悄悄爬上你的额头。当你专注于解决工作、子女和生活抛给我们的难题时,一切都在悄无声息但却坚定不移地走下坡路。现在你可能终于有些闲钱能花在自己身上了,但你却发现没有那么多的空闲时间。从现在开始多关注自己的...  

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曾记得有篇古文中有说到有关于人类变老的过程:“二十弱冠,三十而立,四十不惑,五十知天命,六十花甲子,七十古来稀,八十为耄耋之年。”人类再如何聪明也无法违背自然的法则。人终归有变老的那么一天。 对于女人而言,容颜的衰老或许更让人带着一丝丝的恐惧。那么,我们到底是拿...

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读完《慢慢地,优雅地,变老》,蓦然惊醒,原来那40+、50+、60+的年纪就在不远的前方。曾以为自己正处于后青春时期,有着相对年轻的容颜和心态。曾以为自己正处于30+的黄金年龄,有选择和掌控生活的能力。眺望那老妪的自己,才知道岁月的风刀已无情地将年轮刻了一圈又一圈,活...  

用户评价

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讲了一堆常识鸡汤 道理早就知晓 然而臣妾就是做不到 哈哈 继续兢兢业业熬夜勤勤恳恳养生 哈哈哈哈哈哈

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适合大龄女性阅读

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基本款加配饰做整体造型

评分

还行,虽然感觉理论性强了些,但还是有指导意义。

评分

讲了一堆常识鸡汤 道理早就知晓 然而臣妾就是做不到 哈哈 继续兢兢业业熬夜勤勤恳恳养生 哈哈哈哈哈哈

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