具体描述
在这段黄金岁月里，
保持健康活力，
走出时尚的惯性，
享受最质感的生活，
活出最适合你的精彩！
前勒口文字：
40岁的你，面对人生的重要转折，如何一如既往地保持新鲜容貌：从嘴唇到眉毛，从牛仔裤到高跟鞋，从内衣到裙长……
50岁的你，从容、自信地掌握世界的时候，如何永葆青春和耀眼光芒：从走出时尚的惯性到合适的妆容，从给头发造型到让眼镜有型又时髦……
60岁的你，在这个人生最精彩的阶段，如何散发成熟、迷人的自然魅力：从选择优质内衣到得体正装，从强健的骨骼到敏捷的头脑……
封底文字：
女人40+，人生才开始！
这是为渐入人生成熟境界的40—60岁女性量身定做的生活智慧全书：从充满光泽的皮肤到闪亮的嘴唇，从经典的衬衫到质感的高跟鞋，从选择优质内衣到得体正装，从护肤到美容手术……不仅让你收获美丽新鲜的外表，更让你获得宛若女王般的自信和优雅，活出美丽人生。
作者简介
帕米拉.罗伯森，时尚专栏作家，经常在报刊上发表专栏文章。
目录信息
Beauty——保持美丽最重要
少即是多
皮肤的真相
21世纪的美容工厂
今天的头发明天就没了？
Wardrobe——不必害怕错过“基本款”
最重要的是廓形
总有一款能让你光彩照人
让你忘记它存在的舒适内衣
增加你的时尚指数的包包和饰品
Body——开始与体重赛跑
继续保持活跃积极的生活方式
混搭运动
保持美妙体形
Health——让自己达到最好的状态
改变正在来临
40+让自己达到最好的状态
Life——学会规划自己的生活
规划自己的生活
宠爱自己多一点
学会放权
保存情感能量
Part 2 女人50+，充分展现自己的成熟魅力
Beauty——护肤、化妆和女王般的自信是你的致命武器
肌肤杀手
清洁、保湿、保护保护再保护
合适的发型可以是你的最大骄傲
既是艺术也是科学的美容药物
Wardrobe——找到适合自己的型
50+女性的时尚法则
品质优良的内衣是你的必备单品
你也可以成为牛仔天才
寻找最舒适的鞋子
经典经典再经典的配饰
Body——为什么中年发胖如此糟糕！
重塑你流失的肌肉
还原你的优美体态
让你保持年轻的饮食
Health——全面留意你的健康状况
50岁时必须要做的健康检查
更年期来临
Life——找到自己
越活越好
你该对年龄说谎吗？
Part 3 女人60+，人生最精彩
Beauty——给“自我”一些时间
为美丽加分
自然并不意味着素面朝天
头发是你最好的配饰
非手术提升你的美丽指数
Wardrobe——根据你的生活方式来选择着装
穿衣新规则
你需要一个好的文胸
什么适合你
让你显瘦的视觉魔法
提升造型的小细节
Body——锻炼开始得越早越受益
食以当药
了解自己的身体
看清食品标签
为了健康的骨骼
每一点运动都是有用的
Health——你可以活得更长久
有个健康的大脑
保护你逐渐脆弱的骨骼
留意自己身体的信号
Life——变老只在你的脑中
女人最好的朋友
不要让自己变老（抗衰老的秘密）
· · · · · · (收起)
读后感
看我题目的前一个字豆腐渣的时候不少人想必是心有戚戚焉，题目似乎是很贴合呀，男人四十一朵花，女人四十豆腐渣么，往后看到出墙来就晃神了，出墙来，啥意思？其实不难理解，正是因为丈夫和妻子都年届不惑后，先生愈见雄姿英发，家中黄脸婆整天没完没了叽叽咕咕简直是逼着老公...
评分前日在微博上看到钟楚红的一幅照片，50岁的红姑依然性感优雅美丽，气质妩媚，韵味十足，真是羡煞人了。少时互赠的贺年卡上，或者毕业留言册上的互相祝福语总有“祝你永远年轻”“永远漂亮”之类的话语。可谁人不老？于是优雅地，慢慢地，变老----或者其实是女人不得已而取其次...
评分心灵保鲜比面容保鲜更重要，你的心态决定了你为人处事的方式。就像书中所说的：在这段黄金岁月里，保持健康活力，走出时尚的惯性，享受最质感的生活，活出最适合你的精彩！ 40岁，人生才走了一半。让我们在40+的岁月里优雅地，慢慢地，变老……
评分前日在微博上看到钟楚红的一幅照片，50岁的红姑依然性感优雅美丽，气质妩媚，韵味十足，真是羡煞人了。少时互赠的贺年卡上，或者毕业留言册上的互相祝福语总有“祝你永远年轻”“永远漂亮”之类的话语。可谁人不老？于是优雅地，慢慢地，变老----或者其实是女人不得已而取其次...
评分成为妈妈以后，很明显地感觉到自己生活的重心迅速地发生着变化，原本属于自己的时间越来越少，那些曾经喜爱的小资情调的东西已经好久不曾拥有，即使偶尔看到，也不过是在眼神的片刻驻留后，冷静地提醒自己不要冲动。尽管孩子在很多时候能够带给我们充实和幸福，但依然无法改变...
用户评价
基本款加配饰做整体造型
评分很一般哎，很实用的建议，但是好像启发性不够
评分中国女人普遍放弃得太早，不管是对事业还是对美丽，一旦嫁为人妇，生了孩子，就不再追求事业上进，也不再追求美丽优雅，慢慢就向“出不了厅堂”发展，完全不在意自己的形象了。 其实真正在意形象的人不管多老，40+/50+/60+，一般都会一直在意下去，愿中国女人在这方向多向韩国女人学习，无论到什么时候把自己倒饬漂亮点总没错，自己充满自信，别人也看着舒服呀！ 这本书主要从皮肤、发型、身材、健康、规划自己的计划这几个方面告诉女人们如何对自己好一点，即使40+或更大的年纪，也不要放弃对美对生活的追求，这本书应该是针对较高经济收入、有一定文化修养的西方女性而写的，但却很值得中国女人借鉴，不一定真要去做整形，慢慢老去也是必然的，但只是告诉我们一种态度，无论多老了也不要放弃自己！
评分适合大龄女性阅读
评分很一般哎，很实用的建议，但是好像启发性不够
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