成就最美好的自己

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出版者:中国青年
作者:黑玛亚
出品人:
页数:215
译者:
出版时间:2011-11
价格:35.00元
装帧:平装
isbn号码:9787515302645
丛书系列:
图书标签:
  • 女性
  • 形象设计
  • 黑玛亚
  • 自我成长
  • 时尚
  • 美好修行
  • 美丽
  • 生活
  • 自我成长
  • 个人发展
  • 心灵感悟
  • 积极心态
  • 目标设定
  • 情绪管理
  • 时间管理
  • 自我提升
  • 自信建设
  • 幸福生活
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具体描述

《成就最美好的自己》内容简介:美丽不是一件小事,不是仅仅为了让一个男人爱上你的小事,美丽是、止所有人都见证你将自己的美好活了出来的大事。什么叫魅力?魅力就是让人因你而浮想联翩,魅力更是生活和经历在你身上的总和,你使人引发想象空间的大小就是你的魅力大小。女人,尽管都爱美,但少有人能够为自己的生命感恩,这个起点的缺乏,会使她们一生对美的追求都有偏离。一定要牢记:促使你想要模仿的穿着,不是因为那件衣服好看,而是那件衣服的主人使衣服好看!优雅是一种“放弃”,放弃抢眼的色彩,放弃夸张的造型,放弃出风头,放弃自夸,放弃炫耀,甚至要放弃刻意地表达,达到让随意与优雅成为习惯……我只要看看一个家庭主妇的衣橱,就知道她把自己的生活经营得怎样,她对生命还有多少激情……

“美丽不是一件小事,美丽是让所有人都见证你将自己的美好活了出来的大事”——《成就最美好的自己》是一本让你同时拥有美丽形象和美好心灵的时尚+励志读物。中国高端形象设计师黑玛亚,从身材、皮肤、化妆、品味修养、色彩、气质、衣饰选购等角度娓娓道来,结合原创的色彩测试、风格测试、气质定位、衣橱管理等方法,讲解如何发掘并展现自己最美好的特质。与众多时尚图书不同的是,黑玛亚更希望交托给读者的是“衣着之外的事情”——阅读,听音乐,修炼优良的品格和性情……在完善外形的同时提升自己的心灵,从而成为最好的自己。读者不仅能从中学到实用的装扮技巧,还能领悟到美丽的本质是身心灵的和谐。

《蜕变:重塑内在力量,绽放生命精彩》 在这个瞬息万变的时代,我们每个人都在追寻着一份属于自己的独特价值,渴望活出生命中最闪耀的模样。然而,许多时候,我们被日常的琐碎、内心的迷茫所困扰,似乎总有一层看不见的墙阻碍着我们前进的步伐,让我们停留在原地,与那个更理想的自己失之交臂。《蜕变:重塑内在力量,绽放生命精彩》并非一本教你如何速成的“秘籍”,而是一场深刻的自我探索之旅。它旨在引领读者穿越迷雾,找到那份源自内心的力量,从而打破束缚,重塑自我,最终绽放出属于自己独一无二的生命光彩。 本书从多维度、多层次剖析了“蜕变”这一生命过程中最为关键的议题。我们首先会深入探讨“自我认知”的基石。很多人在追寻改变的道路上之所以步履维艰,往往是因为对真实的自我缺乏清晰的认识。我们常常被外界的声音、社会的期待所裹挟,戴上了一层面具,甚至忘记了自己真正的渴望和优势。本书将引导你进行一次彻底的“内在扫描”,帮助你诚实地审视自己的优点、缺点、价值观、信仰以及隐藏在心底深处的梦想。通过一系列精心设计的反思练习和引导性问题,你将有机会拨开迷雾,看清那个最真实的自己,发现被遗忘的天赋和潜能。这并非一次简单的自我评估,而是一次与灵魂深处的对话,一次对生命初衷的重新探寻。 接着,我们将聚焦于“内在力量”的唤醒与培养。力量并非源于外界的认可或物质的丰裕,而是深植于我们的内心。本书将层层剥开那些限制我们发展的“内在障碍”,例如根深蒂固的恐惧、不健康的信念模式、过去的创伤,以及自我怀疑的阴影。我们将一同学习如何识别并挑战这些“负面能量”,用积极、建设性的思维模式取而代之。书中会提供一套系统性的方法,帮助你建立强大的心理韧性,培养坚定的自信心,以及学会如何从每一次挫折中汲取经验,化为成长的养分。你将了解到,那些看似无法克服的困难,往往是我们挖掘内在潜力的绝佳契机。 “习惯的重塑”是实现蜕变不可或缺的一环。我们的人生,很大程度上是由我们日复一日重复的习惯所塑造的。许多时候,我们之所以难以改变,是因为旧有的习惯力量太过强大。本书将深入浅出地解析习惯的形成机制,并提供科学有效的方法来打破坏习惯,培养积极的“成长型习惯”。无论你是想提升学习效率、改善健康状况、建立良好的人际关系,还是想培养一项新的技能,本书都会为你提供可行的路径和具体的策略。你将学会如何循序渐进地进行改变,将微小的进步累积成巨大的飞跃,让积极的习惯成为你人生舞台上最坚实的支撑。 此外,本书还将强调“情绪的智慧”。情绪是我们生命中不可或缺的一部分,它们是信号,也是力量。然而,我们常常被负面情绪所困扰,任由它们吞噬我们的理智和行动力。本书将引导你学习如何理解、接纳并有效地管理自己的情绪。你将掌握调节情绪的技巧,学会如何在高压之下保持冷静,如何在失落时找到慰藉,如何在愤怒中找到建设性的出路。通过培养情绪的智慧,你将能够更好地驾驭自己的内心世界,让积极情绪成为你前进的催化剂,而非阻碍。 在追求个人成长的同时,我们也不能忽视“人际关系的质量”。我们生活在一个由人构成的社会中,良好的人际关系是幸福感的重要来源,也是我们实现更高目标的重要助力。本书将探讨如何建立和维护健康、积极的人际关系。你将学习如何更有效地沟通,如何设身处地地理解他人,如何设定健康的界限,以及如何在关系中保持真实的自我。通过提升人际交往的能力,你将能够构建一个更有支持性的社交网络,在与他人的连接中感受到更多的温暖和力量。 最后,本书将引领你进入“目标的设定与行动的落地”阶段。再美好的愿景,如果没有清晰的目标和切实可行的行动,终究只是空想。本书将帮助你学会如何设定既有挑战性又切实可行的长期和短期目标,并为你提供将这些目标转化为具体行动的路线图。你将学习如何制定计划,如何保持动力,如何应对拖延,以及如何在实现目标的过程中保持灵活性和适应性。通过将内在的成长转化为外在的成就,你将真正体验到生命之花的绚烂绽放。 《蜕变:重塑内在力量,绽放生命精彩》是一本陪伴你踏上自我发现与重塑之路的指南。它鼓励你勇敢地拥抱变化,挑战自我,相信自己拥有改变生命轨迹的力量。这本书不是要求你成为一个完美的“别人”,而是帮助你发掘并激活那个最真实、最强大、最美好的“你自己”。让我们一起踏上这场意义非凡的蜕变之旅,用内在的力量,绽放出生命中最动人的光彩。

作者简介

中国高端形象设计师黑玛亚,是中国第一位从美学的高度系统阐述时尚的美学专家,也是国际化人文视角的服装设计师、品位传播者。

她是中国时尚的探索者,在《周末画报》《亚洲新闻人物》《深圳特区报》《深圳晚报》《深圳商报》等多家媒体开设时尚专栏。

她是畅销书作家,她的书被誉为中国时尚界“少有的深度人文读本”。曾出版过《时尚的52个难题》《亲爱的,你要更美好》《迷人是一件时光的盔甲》《平庸的衣服不要碰我的身体》等畅销书。

她是高端形象设计师、培训师,众多企业家、公司高管、都市淑媛、行业精英是她忠实的追随者,受邀为花旗银行、国泰君安证劵、美国友邦保险、TCL集团、联想集团、安利(中国)、美的集团、康佳集团、华人精英女性联谊会优家荟、深圳联通客户俱乐部、香港浸会大学&哈尔滨工业大学MBA等多家公司和机构做专业培训。

她是黑玛亚形象策划公司的创始人, 作为maia’s的品牌灵魂人物,她创立的深圳黑玛亚形象策划有限公司,也是中国形象设计领域第一个拥有自己原创服饰品牌的设计公司,致力于为中国人打造“最美好的你”。

目录信息

序言 美,令人一窥天堂的样貌
写在前面的话 美好能拯救你的人生
第一篇 请让我知道一个真实的你
一、寻找你与生俱来的独特性:风格测试
二、为你的形象做加减法:气质定位
第二篇 体形、色彩和妆容——没有丑女人
一、无论你是纤、婷、端、盈,都应学会欣赏自己
1. “纤”码女人
2. “婷”码女人
3. “端”码女人
4. “盈”码女人
二、你能驾驭的颜色比你知道的还多
1. 关于肤色:拒绝一白遮百丑的咒诅
2. 关于性情:内在性情的冷暖才是你真正的色彩
3. 清洁的心会增加对色彩的驾驭能力
三、护肤:一堂专属于你的皮肤保养课
四、美妆:把修养和信心描画在脸上
第三篇 管理你的衣橱——每个女人的必修功课
一、整理衣橱前先要明白的事情
1. 为什么要做衣橱整理
2. 什么衣服是要丢掉的
3. 不要在浪费中节约
二、衣橱里的经典收藏
1. 你需要忠心的——经典款式(衣橱主干)
2. 还要惊艳的——礼服和晚装(衣橱光芒)
3. 在家里也要赏心悦目——不可忽视的居家服
4. 完美体现在细节上——配饰
三、别把品牌当成品位
四、别让包包成为你的身份证
第四篇 带新衣服回家——实现你的美丽梦想
一、魅力衣橱的建立——导购日
二、 职场形象:要突出才华、品德和人格魅力
案例1:有张力的沉静之美
三、 生活形象:找到属于自己的精彩
案例2:温情有爱的时尚辣妈
四、 身份感:让衣饰更好地表达你
案例3:德高望重的大家闺秀
案例4:贵妇与金融奇葩
案例5:娇妻与焦点
案例6:深藏不露的性感,生命的舞蹈者
五、有一件事比漂亮更重要——得体
六、不仅美丽,还要美好——优良的品格和性情
第五篇 衣着之外的事情——做一个秀外慧中的女人
一、阅读——让你的境界健康深邃
二、音乐——让你的情怀宽广浪漫
三、常喝一杯使你从容的下午茶
第六篇 持守你的美好
一、 要做好时尚,需要超越时尚
二、 改变的不仅是外表
后记
· · · · · · (收起)

读后感

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贵妇读了这本书以后,会直接找作者,带她去香港,扫货,搭配。这个世界原来还有这样的有钱人的世界,大开眼界。衣服跟人的关系,穿着在不同的人的身上有不同的效果。颜色跟人的关系也很特别,人比衣服重要,心是最重要的。作者穿什么都得到赞赏,不如说她本人得到了赞赏,这种...  

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美丽不是一件小事,是将自己的美好活了出来的大事。 一个好的形象可以告诉别人,你是一个稳重可靠,见多识广,有品位,有能力,温柔,值得信赖的人。 PS:没看的电影穿普拉达的女王、女佣变凤凰、丑女贝蒂、女魔头、 一、找到真实的自己 找到自己的风格:香水??? 找到自己的...  

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女人不要浮于外表,但也要注重外表;该做大女人还是小女人?也许最美好的是兼修。黑玛亚告诉我们她的感受,如何成就最美好的自己。一些内容深深的启发了我,不断修炼,不断美好。宁静而致远,心灵和思想都很纯粹又深刻。  

用户评价

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读《成就最美好的自己》的过程,对我来说更像是一场自我对话。作者的语言风格非常平和,没有居高临下的说教,而是像一位老朋友,在你耳边轻轻诉说。我特别喜欢他关于“自我接纳”的章节,我一直以来都有点完美主义倾向,总是在不断地挑剔自己,觉得不够好。这本书让我明白,所谓“最美好的自己”,并不是一个完美的、没有瑕疵的雕塑,而是一个真实、完整、有血有肉的个体。作者用了很多很贴切的比喻,比如“将生活中的小瑕疵看作是画布上的独特笔触”,让我一下子释然了。我开始试着去拥抱自己的不完美,不去害怕犯错,反而从中汲取经验。

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《成就最美好的自己》这本书最大的价值在于,它不是让你变成另一个人,而是帮助你成为“更好的自己”。我曾经尝试过模仿那些成功人士的生活方式,结果却适得其反,觉得非常不自在。但这本书,它引导我向内探索,挖掘我身上独特的潜力和优势。作者提出的“优势识别与发挥模型”真的非常实用。我过去总是盯着自己的缺点,想着如何去弥补,结果把自己搞得很累,效果也不好。通过这本书,我开始关注自己擅长什么,并且有意识地去放大和利用这些优势。这让我感觉我不再是一个“修补匠”,而是一个“创造者”。

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我是一个很喜欢深度思考的人,但很多时候会陷入“思而不行”的怪圈。《成就最美好的自己》这本书,恰恰填补了我在这方面的空白。作者并没有一味地鼓励我们去“行动”,而是强调了“有方向的行动”。他提出的“目标分解与优先级排序”的技巧,让我能够将宏大的目标分解成一个个可执行的小步骤,并且知道什么是最重要的,应该优先去做。我过去总是被太多的想法淹没,不知道从何下手。但这本书让我学会了如何“聚焦”,如何把有限的精力投入到最有价值的事情上。

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读《成就最美好的自己》让我印象最深刻的,是它对“情绪管理”的独到见解。我一直以来都觉得情绪是很难控制的,有时候会因为一点小事而烦躁不安,影响到自己的工作和生活。这本书并没有简单地告诉你“要保持冷静”,而是深入地分析了情绪的产生机制,以及如何与自己的情绪和谐相处。作者提出的“情绪觉察与重构”的方法,让我能够更好地理解自己的情绪,而不是被情绪所控制。我开始能够识别出那些负面情绪的根源,并且有意识地去调整自己的思维方式,从而有效地化解它们。

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我必须承认,《成就最美好的自己》这本书,是我近年来读到的最有价值的一本书。它的内容不像那些浮光掠影的励志读物,而是充满了智慧和深度。作者的笔触虽然平和,但字里行间却蕴含着强大的力量,能够触动人心最柔软的部分。这本书不仅仅是提供了一些方法和技巧,更重要的是,它改变了我对自己的认知,让我相信“我也可以成为最美好的自己”。这种信念的建立,远比任何技巧都重要。我感觉我不再是一个被动地接受生活安排的人,而是能够主动地去创造我想要的生活。

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我不得不说,《成就最美好的自己》这本书的“方法论”部分写得太到位了!我是一个习惯于给自己设定目标,但总是半途而废的人,总觉得好像缺了点什么,或者方法不对。这本书的作者,他没有给你一套放之四海而皆准的“秘籍”,而是引导你找到属于自己的“那把钥匙”。他提出的“核心价值观锚定法”真的让我眼前一亮。我之前总是被外界的评价、社会的期待牵着鼻子走,我的目标也随之摇摆不定。但通过作者的引导,我开始重新审视自己真正看重的是什么,是“创造力”?是“连接”?还是“成长”?当我把这些核心价值观找出来,并且把它们当作我所有决定的“锚”时,我发现自己不再轻易被外界干扰,做选择也变得更加坚定。

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这本书让我最深刻的感受是,它提供了一种全新的视角来看待“失败”。我过去总是把失败看作是终点,是一次彻底的否定。但《成就最美好的自己》的作者,他将失败描述为“一次宝贵的课程”,甚至“是通往真正成功的必经之路”。他分享了一个关于一位屡屡创业失败的年轻人,最终凭借从每一次失败中学到的经验,成功创办了一家行业的领军企业的故事。这个故事非常励志,更重要的是,它让我看到了失败背后蕴含的巨大能量。我开始试着在遇到挫折时,不再沮丧,而是冷静地分析原因,从中学习,然后重新出发。

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这本《成就最美好的自己》真是一本让我醍醐灌顶的书!我通常对这类“自我成长”的书持保留态度,总觉得它们过于空泛,充斥着陈词滥调。但这本书却给了我完全不同的体验。它不像市面上那些卖鸡汤的,而是真正地深入到人的内心,一点点地剥开我们层层伪装,让我们看清楚自己真正的渴望和恐惧。我尤其喜欢作者在描述“如何打破固有思维模式”的那一部分,他没有直接告诉你“你要跳出舒适区”,而是通过一些非常生动的案例,比如一位曾经对公众演讲恐惧到极致的老师,如何一步步克服心魔,最终站在万人瞩目的舞台上闪闪发光。作者的笔触非常细腻,他让我们感受到这位老师内心的挣扎、每一次尝试的勇气,以及最终成功的喜悦。这不仅仅是一个故事,更是对我们所有人内心深处某种普遍困境的深刻洞察。

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这本书给我最大的启发,在于它打破了我对“成功”的狭隘定义。我过去总是把成功等同于物质财富的积累、社会地位的提升。但《成就最美好的自己》的作者,他提出了一个更加广阔的成功观,包括“内心的平和”、“良好的人际关系”、“持续的学习与成长”等等。这种多元化的成功观,让我觉得生活不再只有“竞争”和“比较”,而是充满了更多的可能性。我开始重新审视自己的人生目标,并将更多的精力投入到那些真正能给我带来幸福感和满足感的事情上。

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《成就最美好的自己》这本书,对我最大的改变在于,它让我学会了如何“有效地沟通”。我之前有时候会觉得,虽然我说的挺清楚的,但别人好像总是不理解我。这本书通过大量的案例分析,让我认识到,有效的沟通不仅仅是语言的表达,更包含了倾听、共情和理解。作者提出的“非暴力沟通”的技巧,我尝试着运用到我的日常生活中,发现效果出奇的好。我开始能够更清晰地表达自己的需求,也能更深入地理解别人的想法,人际关系因此变得更加和谐融洽。

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作者在封面的形象我就不喜欢,死气沉沉。或许有人认为这是种优雅,但在我心中,优雅是一种让人惊艳又温和的美丽。作者是搭配只有温和而已。书里宣扬的理念不错,但不少内容很心灵鸡汤,摆出来的例子也完全没有亮点。就我个人而言,这书让我意识到,与其说中国人不会搭配衣服,不如说市面上好看的衣服实在太少(想想我这遍地的“韩版”我就头疼),而一般的上班族又实在没时间周周逛街选衣服,于是大家就都凑合着了。

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由内而外的美

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这本书,总体上看可以视为黑玛亚为自己形象设计工作室做的广告,这广告做得很成功。这是所看的第二本黑玛亚的书,几乎可以断定,在以后所读的其他她的书中,还会不断出现她父母的身影,我真的觉得他们是特别美好的一对夫妻。

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美需要用心发现

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——我以前从来不看这样的书,现在竟然看的进去,是说我老了吗?——是你没有以前强大了,你脆弱了!

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