职场女性的表演课

职场女性的表演课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:金城出版社
作者:(美)莉莎•罗宾
出品人:
页数:179
译者:李晓云
出版时间:2011-10
价格:28.00元
装帧:平装
isbn号码:9787515501383
丛书系列:
图书标签:
  • 职场
  • 女性
  • 职业发展
  • 心理学
  • 角色扮演
  • 生存
  • 权利
  • 性别
  • 职场女性
  • 自我成长
  • 职场礼仪
  • 女性力量
  • 情商提升
  • 职场沟通
  • 个人发展
  • 自信表达
  • 职业规划
  • 职场心理
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具体描述

职场的真实面貌:一个施虐受虐的社会奇境!

在职场这个奇特的地方,有人有权力,有人则没有,因此就出现了不平衡的指挥与控制,即人性中施虐与受虐的心理。莉莎•罗宾正是利用这个心理工具,教会女性运用不同的角色扮演,通过女性角色策略,为自己铺就成功的道路。

这六种角色是:女神、女皇、女战士、家庭教师、护士和女学生。要想成为职场女王,成功的关键就在于六种角色的转换——清楚什么时候应该坚定直接(女皇角色),什么时候应该灵活委婉(女学生或教师角色);处于支配地位时不张扬跋扈(女神角色);需要迎合顺从时也不卑躬屈膝(女教师角色);捍卫自己的权利时公开、直接而且信心十足(女战士角色);协同合作时凭直觉知道同事和客户在想什么,并做出得体的反应(护士角色)……

本书旨在教会女性如何为特别的场合选择合适的角色来扮演,让职场女性获得成功,也表现出职业风范,并获得尊重。本书不乏技巧和实例,有助于每一位职场女性向自己既定的目标前进,成为自己王国中的女王。

权力就在你的手中,明智而有效地利用它吧!

《职场女性的表演课》是一本旨在赋能当代职场女性,帮助她们在工作中展现自信、魅力与力量的指南。本书深刻剖析了职场沟通、人际互动以及自我呈现的复杂性,并提供了一套系统性的方法论,帮助女性掌握“表演”的艺术,从而在职业生涯中脱颖而出。 书中首先探讨了“职场表演”的核心概念,并非指虚伪或欺骗,而是强调有意识地管理自己的形象、情绪和行为,以更有效地达成目标。这是一种基于自我认知和对他人的洞察,将个人优势和职业诉求相结合的策略性表达。作者认为,无论是面试、会议发言、项目汇报,还是与同事、领导的日常交流,都蕴含着“表演”的成分,而熟练掌握这种“表演”技巧,将极大地提升职场女性的竞争力。 本书的结构围绕着“理解自我”、“认知环境”、“掌握技巧”和“持续精进”四个核心部分展开。 第一部分:理解自我——你的舞台,你做主 在这一部分,本书着重于帮助职场女性建立坚实的自我认知基础。这包括: 发掘内在力量: 引导读者认识到自己的独特价值、优势和潜力,鼓励她们摆脱性别刻板印象的束缚,相信自己的能力。通过一系列自我反思练习,帮助女性找到内心的自信源泉。 情绪管理与能量场: 探讨职场中常见的情绪挑战,如压力、焦虑、沮丧等,并提供切实可行的方法来管理和转化负面情绪。学习如何保持积极的心态,以及如何通过情绪的积极表达来影响周围的人,营造良好的工作氛围。 风格定位与个人品牌: 帮助女性找到属于自己的职业风格,无论是穿着打扮、言谈举止,还是思维方式,都应围绕一个清晰的个人品牌展开。这将有助于在职场中形成独特的辨识度,并传递专业、可信赖的形象。 第二部分:认知环境——洞察舞台,知己知彼 理解了自己,下一步是深入洞察职场这个复杂的大环境: 职场规则与潜规则: 剖析不同行业、不同公司的职场文化和不成文的规定。理解这些规则,有助于女性更顺畅地融入团队,避免不必要的冲突。 人际关系解读: 教授如何识别和理解不同类型的同事、领导,以及他们背后的动机和需求。学会与不同性格的人有效沟通,建立健康、互助的职场人际网络。 权力结构与影响: 分析职场中的权力分布,以及如何在这种结构中有效地发挥自己的影响力。这包括如何向上管理、如何与平级合作,以及如何为自己争取机会。 第三部分:掌握技巧——精湛演绎,赢得掌声 这是本书的核心实践部分,提供了一系列针对职场具体场景的“表演”技巧: 沟通的艺术: 视觉沟通: 身体语言、眼神交流、姿态仪态的重要性。如何通过非语言信号传递自信、真诚和专业。 听觉沟通: 声音的运用(语速、语调、音量),清晰的表达,以及积极倾听的技巧。 语言沟通: 如何用清晰、有逻辑、有说服力的语言表达观点,如何进行有效的提问、回应和辩论。 会议与演讲: 准备阶段: 如何快速进入状态,自信应对挑战,组织清晰的思路。 现场演绎: 掌握舞台掌控力,与听众建立连接,应对突发情况。 提问环节: 如何专业地回应质疑,巧妙地引导话题。 谈判与说服: 策略制定: 如何了解对方需求,设定合理目标,并制定有效的说服策略。 临场应变: 如何在谈判中保持冷静,运用语言技巧和非语言信号赢得有利局面。 塑造积极印象: 面试技巧: 从着装、自我介绍到行为举止,全方位提升面试表现。 汇报与展示: 如何将复杂信息清晰、有吸引力地呈现给决策者。 社交场合: 在酒会、联谊等场合如何得体自信地展现自己。 第四部分:持续精进——演员的修养,永不止步 职场“表演”并非一蹴而就,而是一个不断学习和打磨的过程: 学习与模仿: 鼓励女性向优秀的职场榜样学习,观察她们的言行举止,并从中汲取经验。 实践与复盘: 强调在实际工作中的不断尝试和总结,通过每次的“表演”经验来优化自己的方法。 反馈与调整: 学会倾听他人的反馈,并根据反馈进行自我调整和改进。 心理韧性培养: 面对挫折和批评时,如何保持积极心态,从中学习并继续前进。 《职场女性的表演课》倡导的是一种积极、主动、赋能的职场态度。它帮助女性认识到,她们完全有能力通过有意识的自我管理和有效的沟通策略,在职场中创造属于自己的光彩,实现职业目标,并享受职场带来的成就感与满足感。本书不仅仅是一本技能指南,更是一份鼓励女性自信、勇敢、真实地拥抱职场挑战的宣言。

作者简介

资深出版人,N&G行销公司的创立者兼总裁。曾任纽约大学继续教育学院图书宣传课讲师。其作品被《纽约时报》(New York Times)、《出版人周刊》(Publisher Week)、《商业周刊》(Business Week)等媒体广泛引用。

目录信息

推荐序前言PART 1 一个施虐受虐的社会奇境 从弗洛伊德思想谈起 进入职场女王角色 施虐受虐的社会奇境 权力就在你手中PART 2 你的职场本性是什么? 职场施虐受虐者与职场女王个性特征比较 你所不知道的六个姐妹 你到底是谁? 测验:你的统治指数有多高? 权力的多种面貌PART 3 角色原型1:女神 测验:你的女神指数有多高? 用个人权力进入女神心态 纪律1:女神是受内心指引的 规则1:与第二自我对峙 纪律2:女神具有无私的特性 规则2:不求互助互惠 纪律3:女神随时保持镇定 规则3:实践创造性的疏远策略 女神的阴暗面PART 4 角色原型2:女皇 测验:你的女皇指数有多高? 用职位权力进入女皇心态 纪律1:不做铁拳女皇 规则1:要思考,不要独裁 纪律2:女皇既是政治家也是女演员 规则2:形象和态度意识是关键 纪律3:女皇是王国创建者 规则3:不要泄露计划 女皇的阴暗面PART 5 角色原型3:家庭女教师 测验:你的女教师指数有多高? 用专家权力和奖赏权力进入家庭女教师心态 纪律1:家庭女教师能兼多重任务 规则1:成为组织专家 纪律2:家庭女教师是天生的指导者 规则2:带着别人一起飞 纪律3:建立个人形象并遵守公司礼仪 规则3:主动保持联系并积极响应他人 家庭女教师的阴暗面PART 6 角色原型4:女战士 测验:你的女战士指数有多高? 用强制力进入女战士心态 纪律1:女战士不怕失败 规则1:健康的无所畏惧 纪律2:女战士随时准备迎敲 规则2:让技能和充分准备成为你的武器 纪律3:女战士会重新安置战俘 规则3:赢得和平,而不是战争 女战士的阴暗面PART 7 角色原型5:护士 测验:你的护士指数有多高? 用治愈力进入护士心态 纪律1:护士冷静沉着 规则1:做出反应,而不是发火 纪律2:护士知道每个人的情绪温度 规则2:正面看待绩效评估 纪律3:护士会根据需要施行急救 规则3:安抚人的窍门 护士的阴暗面PART 8 角色原型6:女学生 测验:你的女学生指数有多高? 用借来的权力进入女学生心态 纪律1:女学生既能由下而上,也能由上而下 规则1:这不是麻烦,而是交换 纪律2:女学生用魅力让别人解除武装 规则2:发掘你的内在小女孩 纪律3:女学生通过模仿恭维别人 规则3:试演替身演员 女学生的阴暗面PART 9 职场女王上班去 自己做主,扮演合适的角色 步骤1:确定你的定义性角色 步骤2:选定你想扮演的角色 步骤3:扮演角色 角色互换——统治vs屈服 心理游戏、管理情节和职场恶作剧 职场女王自我评价 谨慎行事 实现梦想 主宰你的命运
· · · · · · (收起)

读后感

评分

几年前,我和当时的老板进行了一次谈话之后,就动了念头想写 一本与施虐受虐倾向有关的女性商业书籍。老板告诉我,如果我认同 职场是围绕“屈服”这个概念旋转的,我的职场生活将得到极大的 改善。一面代表着危险信号的红旗升起——也许,我像个支配欲太 强的男孩,不太合他的...

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几年前,我和当时的老板进行了一次谈话之后,就动了念头想写 一本与施虐受虐倾向有关的女性商业书籍。老板告诉我,如果我认同 职场是围绕“屈服”这个概念旋转的,我的职场生活将得到极大的 改善。一面代表着危险信号的红旗升起——也许,我像个支配欲太 强的男孩,不太合他的...

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几年前,我和当时的老板进行了一次谈话之后,就动了念头想写 一本与施虐受虐倾向有关的女性商业书籍。老板告诉我,如果我认同 职场是围绕“屈服”这个概念旋转的,我的职场生活将得到极大的 改善。一面代表着危险信号的红旗升起——也许,我像个支配欲太 强的男孩,不太合他的...

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几年前,我和当时的老板进行了一次谈话之后,就动了念头想写 一本与施虐受虐倾向有关的女性商业书籍。老板告诉我,如果我认同 职场是围绕“屈服”这个概念旋转的,我的职场生活将得到极大的 改善。一面代表着危险信号的红旗升起——也许,我像个支配欲太 强的男孩,不太合他的...

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几年前,我和当时的老板进行了一次谈话之后,就动了念头想写 一本与施虐受虐倾向有关的女性商业书籍。老板告诉我,如果我认同 职场是围绕“屈服”这个概念旋转的,我的职场生活将得到极大的 改善。一面代表着危险信号的红旗升起——也许,我像个支配欲太 强的男孩,不太合他的...

用户评价

评分

“表演课”这个概念,在我看来,远不止于舞台上的戏剧表演。在职场中,我们每天都在进行着形形色色的“表演”。比如,如何在汇报工作时,清晰、简洁、有条理地陈述;如何在与客户沟通时,表现出专业、自信、有亲和力;甚至是如何在同事面前,展现出积极、阳光、有团队精神的一面。我常常感到,自己的“表演”功力还不够深厚,有时候会因为紧张、因为不自信,而错失良机,或者无法充分展现自己的能力。这本书的名字,正好戳中了我的痛点。我期待它能够为我打开一扇新的大门,教我如何通过更精妙的肢体语言、更富有感染力的声音语调、更准确的眼神交流,来提升我的职场沟通和影响力。我希望它能让我明白,真正的“表演”,并非虚伪的做作,而是将真实的自我,以一种最有效、最能打动人心的方式,呈现出来。这本书,在我看来,将是一本关于“职场自我塑造”和“沟通艺术”的宝藏。

评分

老实说,最初吸引我的是“表演课”这个词。我脑海里闪过的是戏剧舞台上那些光彩照人的演员,他们如何通过眼神、表情、动作,将一个角色活灵活现地展现在观众面前。我开始思考,职场是不是也是一个巨大的舞台?我们每个人,无论职位高低,都在扮演着各种各样的角色。有时是披荆斩棘的战士,有时是稳重可靠的参谋,有时又是八面玲珑的协调者。而我,常常觉得自己在这个舞台上,只是一个不请自来的观众,或者是一个勉强被推上台的龙套,不知道该如何捕捉聚光灯,不知道该如何发出自己的声音,让别人听见,更不用说被记住。我常常在想,那些在职场上游刃有余、如鱼得水的女性,她们究竟拥有怎样的“秘诀”?她们是不是掌握了某种不为人知的“表演技巧”,能够让她们在每一次沟通、每一次展示中,都显得那么得体、自信、且富有感染力?这本书的出现,就像在我心中点燃了一盏希望的灯火。我期待它能够深入浅出地讲解,如何在职场这个特殊的“舞台”上,进行一场又一场精彩的“表演”。我希望它能教会我,如何通过外在的形体、声音,甚至是一种内在的气场,来传递我想要表达的信息,展现我想要呈现的形象。我渴望从中学习到,如何在关键时刻,用精准的语言和恰当的肢体动作,赢得他人的认同和尊重,从而在复杂多变的职场环境中,为自己开辟出一条更宽广的道路。

评分

当我在书架上看到《职场女性的表演课》时,我的内心涌起一股强烈的认同感。我常常觉得,我们职场女性,就像是身处一个巨大的舞台,每天都在上演着各种各样的“角色”。我们时而是锐意进取的领导者,时而是细致周到的执行者,时而是圆融巧妙的协调者。然而,我总觉得自己只是一个略显“本色出演”的演员,还没有完全掌握“表演”的艺术。我渴望学习如何通过更精炼的肢体语言,来传递我的自信和专业;如何通过更富有感染力的声音,来表达我的想法和见解;甚至是如何通过一种恰当的情绪管理,来应对职场中的种种挑战。我希望这本书能够为我打开一扇通往“职场魅力”和“影响力”的大门,教我如何将真实的自我,以一种更具吸引力和说服力的方式,呈现给他人。这本书,在我看来,将是一本关于“职场自我提升”和“沟通艺术”的宝贵财富,它能帮助我成为一个更自信、更有魅力的职场女性。

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职场女性的表演课,这个书名瞬间抓住了我的注意力。我一直觉得,女性在职场上,除了专业能力,还需要一种特殊的“魅力”和“影响力”。而这种魅力和影响力,很大程度上来自于她们懂得如何“表演”。我所说的“表演”,并非夸张的做作,而是指一种更具技巧性的自我呈现。比如,如何在会议上自信地发言,让自己的观点被听到;如何在与上级沟通时,准确地表达自己的需求;甚至是如何在面对压力和挑战时,展现出坚韧和冷静。我常常感到,自己在这些方面还有很大的提升空间。我希望这本书能够教会我,如何通过学习“表演”的技巧,来更好地展现自己的优势,弥补自己的不足,从而在职场中更加游刃有余。我期待它能够为我提供一套切实可行的方法,让我能够更自如地运用自己的肢体语言、声音语调,以及情感表达,来达到更好的沟通效果,赢得更多的认可。这本书,在我看来,将是一本关于“职场女性赋能”和“沟通智慧”的实用指南。

评分

书名《职场女性的表演课》引起了我的强烈共鸣。我常常在想,我们作为职场女性,是不是在不知不觉中,就扮演着许多重要的角色,而我们却很少去审视和提升这些“表演”的技巧?从早晨进入办公室,到每天的例会,再到与客户的每一次洽谈,甚至是同事之间的闲聊,我们都在进行着各种形式的“表演”。然而,我感觉自己往往是那个“本色出演”,却忘了“演技”的重要性。我渴望了解,如何才能在职场这个大舞台上,展现出更专业、更自信、更具影响力的形象。我希望这本书能够教会我,如何通过精妙的肢体语言,来传递我的决心和自信;如何用富有感染力的声音,来表达我的观点和想法;如何通过眼神的交流,来建立起与他人的信任和连接。我期待它能为我揭示,那些在职场上脱颖而出的女性,她们是如何将自身的能力和魅力,通过一种恰到好处的“表演”方式,淋漓尽致地展现出来,从而赢得他人的尊重和认可。这本书,在我看来,将不仅仅是关于如何“演得像”,更是关于如何“演得好”,如何将真实的自我,以一种最能打动人心的形式,呈现在职场之中,从而为自己的职业生涯开辟出更广阔的天地。

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作为一名在职场摸爬滚打多年的女性,我深知“沟通”和“展示”的重要性。然而,我常常感到力不从心,即使我脑子里有再好的想法,再有力的论据,在表达出来的时候,总会因为各种原因打了折扣。比如,紧张会让我的声音颤抖,思路不清;不自信让我不敢直视对方的眼睛,显得怯懦;对自己的能力缺乏清晰的认知,导致在展示自己时,总是显得不温不火,没有亮点。我一直在寻找一种方法,能够帮助我突破这些瓶颈,让我能够更清晰、更自信、更有说服力地表达自己。而“职场女性的表演课”这个书名,一下子就抓住了我的痛点。我联想到,很多成功的职场女性,她们不仅有扎实的工作能力,更拥有一种独特的个人魅力,一种能够吸引他人,影响他人的力量。这种力量,我猜测,很大程度上源于她们掌握了某种“表演”的艺术,懂得如何在合适的场合,用合适的方式,呈现出最佳的自己。我希望这本书能够提供一套切实可行的指导,教我如何克服内心的恐惧和不安,如何运用科学的方法,来提升自己的沟通和表达能力。我期待它能为我揭示,那些成功的职场女性,是如何通过“表演”的技巧,将自己的才华和价值最大化地展现出来的。这本书,在我看来,将不仅仅是一本关于“表演”的书,更是一本关于“自我赋能”和“职场突围”的指南。

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职场女性的表演课,光是这个名字就足以勾起我的好奇心。我一直觉得,职场不仅仅是工作能力的较量,更是一场无声的舞台表演。我们每天都在扮演着不同的角色:是雷厉风行的领导者,是善解人意的同事,是默默奉献的执行者,甚至是偶尔需要展现出软肋以获得支持的“小女人”。然而,很多时候,我感觉自己只是在被动地应付,缺乏一种主动的“表演”能力,也就是我所理解的,那种能够将自己的优势、想法、情绪,以一种恰当、有效、甚至带有一定魅力的方式呈现出来。我渴望掌握这种“表演”的技巧,不是为了虚伪的迎合,而是为了更清晰地表达自我,更有效地影响他人,最终在这个竞争激烈的职场环境中,赢得属于自己的空间和尊重。这本书的书名,就像为我打开了一扇通往这扇大门的钥匙,我期待它能教会我如何运用肢体语言、眼神交流、声音语调,甚至包括如何更好地组织语言、构建逻辑,来完成一次又一次成功的“职场表演”。我希望它能告诉我,如何在会议上自信地发言,如何在提案时打动听众,如何在与上级沟通时争取支持,又如何在面对挑战时保持冷静和力量。这本书,或许不仅仅是关于“演”,更是关于如何“做自己”,并且让这个“自己”在职场上闪闪发光。我迫不及待地想翻开它,看看它能给我带来怎样的惊喜和启迪。

评分

职场女性的表演课,这个书名让我眼前一亮。我一直觉得,职场就像一个巨大的舞台,而我们每个人,都在这个舞台上扮演着不同的角色。有时是沉着冷静的分析师,有时是雷厉风行的领导者,有时又是善于协调的沟通者。然而,我常常觉得自己只是在“本色出演”,却缺乏一些“演技”的打磨。我渴望学习如何更有效地运用我的肢体语言、我的眼神、我的声音,来传递我的自信和专业。我希望这本书能够教会我,如何在关键时刻,能够从容不迫,掷地有声,让我的想法被他人理解和接受。我期待它能够为我揭示,那些在职场上脱颖而出的女性,她们是如何通过一种“表演”的艺术,将自己的内在价值,转化为一种外在的吸引力和影响力。这本书,在我看来,不仅仅是关于如何“演”,更是关于如何“呈现”,如何将真实的自我,以一种更具力量和魅力的方式,展现在职场之中,从而赢得更多的机会和尊重。

评分

“表演课”,一个充满力量和可能性的词汇。我常常觉得,职场女性就像是身处一个巨大的舞台,每天都在上演着各种各样的“戏剧”。有时是叱咤风云的女强人,有时是温婉体贴的同事,有时又是运筹帷幄的决策者。然而,我总觉得自己只是一个略显生涩的演员,还没有完全掌握“表演”的精髓。我渴望学习如何更自如地运用我的表情、我的姿态、我的声音,来传达我的专业素养和内在力量。我希望这本书能够为我揭示,那些在职场上闪闪发光的女性,她们是如何通过一种高明的“表演”,将自己的才华和魅力,恰如其分地展现出来,从而获得他人的欣赏和信赖。这本书,在我看来,将不仅仅是一本关于“技巧”的书,更是一本关于“心法”的书,它能帮助我理解,如何在职场这个特殊的舞台上,更好地扮演自己,并最终赢得属于自己的掌声。

评分

“表演课”这个词,让我联想到了一种更为主动、更为积极的态度。我总觉得,在职场上,很多时候我们只是在被动地接受指令,被动地完成任务,很少有机会去主动地“表演”自己的才华,去主动地“展示”自己的价值。而这本书的名字,恰恰击中了我的要害。我希望它能够教会我,如何在职场这个充满竞争的舞台上,掌握一套属于自己的“表演”秘诀。这不仅仅是关于如何在会议上发言,如何做一场精彩的演讲,更重要的是,它能帮助我理解,如何通过更精细的肢体语言,来传达我的专业和自信;如何通过更富有策略的声音和语调,来增强我的说服力;甚至是如何通过一种恰当的情绪管理,来应对职场中的各种挑战。我渴望从中学习到,如何将自己内心深处的想法和观点,以一种最能引起共鸣的方式,传递给他人,从而获得更多的支持和机会。这本书,在我看来,将是一本关于“自我表达”和“职场影响力”的实用指南,它能帮助我从一个默默无闻的“背景板”,蜕变成一个能够吸引目光、能够被记住的“主角”。

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书店读完

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博客思听听完的

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博客思听听完的

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