愛與性的奇蹟課程

愛與性的奇蹟課程 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:方智出版社
作者:李宜靜
出品人:
页数:253
译者:
出版时间:2010-5-31
价格:NT$:280
装帧:平装
isbn号码:9789861751948
丛书系列:
图书标签:
  • 李宜静
  • 灵修
  • 未讀清單
  • 呼吸
  • 亲密关系
  • 超个人心理学
  • 花园
  • 的疗愈
  • 心灵成长
  • 自我提升
  • 爱情
  • 关系
  • 灵性
  • 心理学
  • 冥想
  • 个人成长
  • 幸福
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具体描述

勇敢邁向愛情與性的深度療癒之旅

為何一個外表美麗迷人的女子,會經歷長達8年的無性婚姻生活?

她原以為是自己沒有需求,但當婚姻結束,遇上深愛的情人,卻依舊在愛情與性的路上受困重重。究竟原因何在?

透過呼吸與12步驟的帶領,國際呼吸老師李宜靜進入深度的愛與性的療癒之旅。帶你一同探索:

.我們如何被父母親的模式所影響而不自覺!

.內在受傷小孩如何在我們的愛情上扯後腿!

.你是否對愛上了癮?

.哪些隱憂會摧毀愛?

.從小到大對性的一絲一微烙印,如何影響你的親密關係?

.你給出的愛,想要的愛,是真愛嗎?

.如何擁有越來越幸福快樂的愛情生活?

這樣的旅程將帶你開始真正的面對自己,與愛和諧相處,更與靈魂和諧相處,活出生命的自在與真善美。

本書特色

愛情與性,是你生命裡的兩大恩典,還是兩大致命傷?

為什麼愛不能長長久久?甜蜜的愛為何會變質,甚至痛苦到令人抓狂?

為什麼親密關係會讓人既期待又怕受傷害?本書要帶你回到內在深處去挖掘、面對、療癒,重拾愛的能力與喜悅。

另类探索:超越界限的哲学、历史与文化考察 一部深入人类经验核心,横跨多学科领域的重量级著作 本书并非专注于某一特定主题的教科书,而是一场宏大而细致的智识漫游,旨在探究人类文明演进过程中,那些被深刻塑造、却又时常被简化或误读的核心议题。我们以审慎的学术态度和深邃的人文关怀,对权力结构、知识的构建、个体主体性的形成以及精神图景的变迁进行了全景式的剖析。 全书共分为四大卷,如同四座相互关联却又独立宏伟的知识殿堂,引导读者从宏观的历史脉络深入到微观的文化肌理之中。 --- 第一卷:权力的景观与形塑——从古代城邦到现代民族国家 本卷聚焦于权力——这一无所不在却又变幻莫测的社会核心动力。我们摒弃了传统的线性史观,转而采用权力关系网络的视角,探讨权力如何在不同的历史阶段表现其形态、功能和合法性基础。 第一章:早期秩序的奠基石。 考察美索不达米亚、古埃及等早期文明中,神权与王权如何共谋,构建出早期的社会分层与资源分配机制。重点分析了法律文本(如汉谟拉比法典)中蕴含的道德规范与强制力之间的微妙平衡。 第二章:古典政治哲学的遗产。 深入剖析柏拉图的“理想国”与亚里士多德的“政治动物”概念,对比它们在实践中如何被雅典民主与后来的罗马共和制所吸收、扭曲或超越。此处特别引入了马基雅维利在《君主论》中对“效果即是真理”的实用主义洞察,将其置于文艺复兴的剧变背景下进行评估。 第三章:现代性的降临与主权的确立。 这是本卷的核心论证之一。我们详述了洛克、卢梭等社会契约论者如何为现代主权国家奠定理论基础,并探讨霍布斯式“利维坦”的必要性。通过对法国大革命和美国建国文献的细致文本分析,揭示了“人民主权”概念在实际操作中如何与精英治理、代表性危机相互缠绕。 第四章:隐秘的权力运作:福柯的谱系学视角。 借鉴后结构主义的分析工具,我们考察了在现代性晚期,权力如何从集中的君权,弥散为规训、全景敞视和生命权力(Biopower)。关注点在于,现代社会如何通过机构(如医院、学校、监狱)对身体和行为进行无形的、持续的干预和生产。 --- 第二卷:知识的熔炉——真理、信仰与科学的革命 知识的生产和传播是人类社会进步的基石,但“真理”本身并非固定不变的实体,而是一个复杂的社会建构过程。本卷旨在追踪知识体系从神学主导转向经验主义,再到后现代解构的漫长旅程。 第五章:中世纪的知识共同体。 探讨经院哲学如何试图调和希腊理性与基督教教义,以及修道院在保存和传播古典文本中的关键作用。讨论了“信仰高于理性”的知识等级结构,以及早期大学的形成如何标志着世俗知识力量的萌芽。 第六章:科学革命的哥白尼式转向。 细致考察了伽利略、牛顿等人如何通过对实验方法和数学语言的推崇,系统性地瓦解了托勒密宇宙观。重点分析了理性主义(笛卡尔)与经验主义(培根、洛克)在确立新知识范式中的辩证关系。 第七章:启蒙时代的理性崇拜与盲区。 评价启蒙运动对人类解放的巨大贡献,但同时深入剖析其内在的内在矛盾,特别是其对“普世人性”的假设,如何在殖民扩张和种族理论的构建中暴露出局限性。 第八章:知识的碎片化与后现代的挑战。 本章转向20世纪,探讨尼采、海德格尔对宏大叙事(Grand Narratives)的批判,以及德里达的解构主义如何动摇了语言与实在之间的确定性联系。我们反思,在信息爆炸的时代,权威知识的合法性基础正在经历怎样的重塑。 --- 第三卷:主体性的构建——个体、自由与异化 “自我”并非天生的实体,而是历史、文化、语言和经济关系共同雕琢的产物。本卷聚焦于个体如何在特定的社会结构中获得其“主体性”,以及这种主体性如何经常遭遇异化和压抑。 第九章:伦理的起源:从德性到义务。 比较亚里士多德的“德性伦理”与康德的“道义论”,探究在社会关系日益复杂化后,个体如何通过内化的道德律令来定义自身的行为准则。引入了对“自由意志”的哲学辩论。 第十章:资本主义下的异化劳动与自我疏离。 深度分析马克思关于劳动的本质与商品拜物教的论述。探讨在高度专业化和市场驱动的社会中,个体如何与自己的劳动成果、与他人以及与自身“类本质”相分离,形成一种结构性的孤独感。 第十一章:心理学的发现:无意识的统治。 考察弗洛伊德对人类心灵结构的颠覆性描绘——本我、自我与超我的冲突。探讨文化如何将原始冲动“升华”或“压抑”,以及这种内在的张力如何塑造了外在的行为模式。 第十二章:身份政治与多元的主体光谱。 从20世纪中后期开始,随着边缘群体的觉醒,单一的、同质化的“主体”概念受到挑战。本章分析了性别、种族、阶层身份如何交叉作用,构建出复杂多样的个体经验,并探讨“身份政治”的积极意义与潜在的内耗风险。 --- 第四卷:文明的疆界与精神的地图 本书的收尾部分将视线投向人类精神活动的更高层面——艺术、宗教和超越性体验,并考察这些领域如何帮助我们在面对存在之虚无和有限性时,构建意义和社群。 第十三章:宗教体验的社会功能与神秘主义。 不从教义入手,而是从现象学的角度考察宗教经验的本质——对“神圣他者”的敬畏与迷恋。对比伊莱德关于“圣与俗”分野的理论,分析宗教仪式如何在世俗社会中扮演着维护时间连续性和集体认同的角色。 第十四章:艺术的摹仿与创造。 探讨亚里士多德的“净化”(Catharsis)概念,并将其与瓦尔特·本雅明的“灵光”消逝进行对照。分析艺术作品如何既是特定时代精神的反映,又是对现有现实的潜在颠覆力量。重点案例分析了浪漫主义对想象力的推崇。 第十五章:存在的焦虑与虚无的面对。 集中探讨存在主义哲学(萨特、加缪)的核心议题——“存在先于本质”。个体如何在缺乏预设意义的世界中,被迫承担选择的全部责任,并在荒谬感中为自身创造价值。 第十六章:全球化语境下的文化交织与未来展望。 总结前三卷的议题,探讨在跨国资本流动和数字媒介普及的背景下,人类的权力结构、知识生产和主体构建正面临哪些全新的挑战。提出对审慎的公共理性(Prudent Public Reason)构建的迫切需求,以应对日益复杂和不确定的未来。 结语:未完成的对话。 本书拒绝提供简单的答案,而是旨在提供一套严谨的、多维度的思考框架,鼓励读者将自身置于历史长河与知识辩论之中,持续进行开放且负责任的对话。

作者简介

李宜靜

曾在聯合國公共關係部門非政府組織擔任三年的執行委員及六年的聯合國代表,到歐洲、美洲,以及非洲參加國際大會,並在非洲肯亞籌畫建立青少年領袖教育計畫及監獄減壓課程。二○○八年九月被邀請到巴黎參加聯合國非政府組織大會,在巴黎市政府廣場的人權村演講,教導呼吸與靜坐。

在全世界演講及教過上千人,包括世界銀行、聯合國、台灣數位醫學院長、醫師、教授及紐約多位心理醫師等。曾與哥倫比亞大學布朗醫師教授到台灣與香港各大學與醫院演講。目前,受紐約曼哈頓著名精神科醫師Ken Rosenberg(《New York Magazine》全美最好醫師之一)之邀,每個月定期為病患授課。

此外,她定期教導瑜伽老師訓練班。同時寫身心療癒的文章及主持僑聲電台每週六晚上十點的「心靈的沉澱」節目,及在曼哈頓教授課程。她也曾被美國電視訪問四十分鐘。

她擁有紐約大學媒體生態學碩士,也曾在法國念書,現長住紐約。自一九九六年起,她成立文化橋梁基金會及東與西媒體公關公司,十多年來在紐約舉辦及推廣了多場台灣文化活動,包括兒童畫展、戶外民俗展演活動,以及紐約電影圖書館與林肯中心的音樂會、電影展等。

過去二十年多來,李宜靜與幾位東方與西方的靈性導師學習,從而打下對於身心靈整體關係了解的基礎。經歷多次禁言閉關,結合佛學、印度阿育吠陀學、奇蹟課程及西方心理學,她發展出一套獨特的課程,包含呼吸、靜坐、瑜伽、心理治療及互動過程,釋放壓力,開放心靈來感受愛、喜悅與和平。

著有:《這樣呼吸效果驚人:我親身的體驗和16個真實案例》

李宜靜部落格:www.breathofchange.com

目录信息

推薦序:在愛與性的回眸遇見你 李鼎
自序:寫給讀者的一封信
前言:你愛自己嗎?
使用這本書的方法
第一章:愛情在哪裡出了錯?
第二章:化解大冰山磐石的療癒旅程
第三章:回到自己的生命歷程找答案
第四章:繼續探索及療癒的旅程
第五章:性的療癒
第六章:療癒互依與遺棄的愛情故事
第七章:療癒創傷情緒在身體引燃的疾病
第八章:漸至佳境的健康愛情關係
第九章:力量在自己之內,不在外面
第十章:戒癮及十二步驟心靈治療法
後記
附錄1:學員凱莉的療癒旅程
附錄2:讀者美華的療癒旅程
附錄3:如何參加及成立十二步驟支援團體聚會?
附錄4:戒酒無名會十二步驟與傳統
附錄5:互依上癮症與投射
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书的封面设计给我留下了极其深刻的印象,那种带着某种复古的、却又不失现代感的排版,仿佛在诉说着一个跨越时代的深刻主题。初翻开时,我立刻被它文字中流淌出的那种近乎诗意的力量所吸引。作者的叙事方式非常独特,他似乎总能找到一种非常规的切入点来探讨那些我们习以为常,却从未真正深思过的事物。举例来说,他描述“时间流逝”的方式,不是用钟表或者沙漏这种具象化的比喻,而是用一种“记忆的折叠与展开”来呈现,这种细腻入微的观察力,让原本抽象的概念变得触手可及。阅读过程中,我好几次不得不停下来,只是为了回味刚刚读过的一句话,那句话可能只有短短几个字,但其蕴含的重量和张力,需要时间去消化。我感觉作者像是拿着一把手术刀,极其精准地剖开了日常生活的表层,直抵那些隐藏在光鲜外衣下的本质结构。这本书给我的感觉,不是在‘阅读’一个故事或理论,更像是在参与一场缓慢而深刻的自我对话,它迫使你审视自己对世界运作的基本假设,并在某些时刻,彻底颠覆它们。这种阅读体验是罕见的,它考验着读者的专注力,但也以巨大的精神回报来作为奖赏。

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这本书最让我感到震撼的地方,在于它对“感知”本身的探讨。作者似乎对‘我们如何看到世界’这件事,比‘世界是什么样子’更感兴趣。他花了大量篇幅去解构我们习惯性的视觉和听觉偏见,挑战了我们对‘真实’的固有认知。例如,他对‘光影’关系的描述,已经超越了物理学的范畴,进入了美学和心理学的交汇点。他描绘的场景,往往带着一种强烈的、主观的色彩,让你分不清哪些是客观存在,哪些是情绪投射的结果。这种写作手法,使得阅读过程充满了探秘的乐趣。每次阅读到一个转折点,我都会忍不住停下来,环顾四周——我的书桌、窗外的天空——并试着用作者提供的新视角去重新审视它们。这让我产生了一种强烈的‘世界重构’的错觉。它不是在教你如何看待世界,而是在教你如何‘停止’用旧有的方式来看待世界,这是一种更深层次的解放,让人对日常的观察产生了全新的敬畏感。

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从文学性的角度来看,这本书的语言运用达到了炉火纯青的地步。这不是那种华丽辞藻的堆砌,而是一种极度精准、凝练的表达。作者似乎深谙“少即是多”的艺术,很多时候,他只是并列了几个看似无关的意象,却在读者脑海中自动生成了强大的情感联结。书中的一些段落,读起来就像是听一首结构复杂却又极其和谐的交响乐,节奏的起伏、主题的再现和变奏,都拿捏得恰到好处。我特别留意了作者对“沉默”的处理。在这样一本探讨复杂议题的书籍中,作者留白的空间非常多,那些没有被文字填满的地方,反而成了想象力驰骋的最佳场所。这要求读者必须成为一个积极的参与者,你不能被动地接受信息,而是要主动地去“完成”作者留下的那部分意义。这种互动性,使得这本书的阅读体验非常个性化,我相信不同的读者会在其中读出截然不同的侧重点和感悟。

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我必须指出,这本书的整体基调虽然深刻,但绝非是那种令人抑郁的悲观主义作品。恰恰相反,在那些对人类局限性最尖锐的剖析之后,作者总能带来一种令人振奋的、对‘可能性’的坚定信念。这种信念不是基于盲目的乐观,而是基于对结构性限制的深刻理解之后所产生的智慧的豁达。它不提供廉价的安慰剂,而是提供了一副清晰的透镜,让你能看清困境的全貌,从而找到真正的突破口。我感觉作者是在邀请读者进行一次精神上的“极限运动”,去探索思想的边界,并最终发现,原来我们所认为的边界,很多时候只是我们自己设置的心理栅栏。这本书带来的最持久的影响,可能不是你记住了某一个具体的观点,而是你对“提问”这件事的态度被彻底改变了——你开始更愿意质疑那些最根本、最不证自明的“常识”。它为我的思考方式提供了一套全新的操作系统。

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我得承认,这本书的阅读门槛比我想象中要高一些,它不是那种可以让你在通勤路上轻松消遣的读物。它的逻辑链条非常长,常常需要读者进行大量的上下文记忆和跨章节的参照才能完全跟上作者的思路。有那么几次,我感觉自己像是在攀登一座陡峭的山峰,每走一步都需要精确地找到下一个支点。但是,一旦你克服了最初的阻力,开始适应作者那种略显跳跃但充满洞察力的思维模式后,你会发现其内部构建了一个多么宏大而精密的知识体系。作者在论证过程中大量引用了不同领域——从古希腊哲学到量子力学的某些概念——来支撑他的核心观点,这种跨学科的融合处理得非常自然,没有生硬的拼凑感。尤其让我欣赏的是,即便主题非常严肃和深奥,作者始终保持着一种近乎孩童般的好奇心和提问的勇气,他从不轻易给出“标准答案”,而是更热衷于描绘出更复杂、更多维度的可能性。读完后,我感觉自己的知识版图被强行向外推开了一圈,很多原本固执的界限变得模糊而富有弹性。

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所有来自生命真实的作品,都能带给人力量

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每个女人都应该读的好书,自我深度疗愈的课程。

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这本书太好了... 很难想象一个华人女性有如此的勇气和智慧分享被我们的文化深切压抑的女性主题!是每个女性都应该读的好书!

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每个女人都应该读的好书,自我深度疗愈的课程。

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这本书太好了... 很难想象一个华人女性有如此的勇气和智慧分享被我们的文化深切压抑的女性主题!是每个女性都应该读的好书!

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