具体描述
《双语译林•一力文库010:人性的优点》包括了：克服忧虑——你该知道的法则、分析忧虑的基本方法、消除习惯性忧虑、培养宁静欢愉的心境、战胜焦虑的黄金法则、面对批评带来的烦恼、保持充沛的精力等内容。
作者简介
戴尔·卡耐基（1888-1955），20世纪最伟大的心灵导师，被誉为“成人教育之父”。他一生致力于人性问题的研究，运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点进行探索和分析，开创并发展出一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育方式。主要代表作有《沟通的艺术》、《人性的弱点》、《人性的优点》等。
目录信息
你可以从本书得到的十六点帮助
我写这本书的原因和经过
第一部分 克服忧虑——你该知道的法则
第一章 生活在“完全独立的今天”
第二章 排解忧虑的“万能公式”
第三章 忧虑能危及生命
小结
第二部分 分析忧虑的基本方法
第四章 如何分析并从忧虑中解脱
第五章 如何消除工作上百分之五十的烦恼
小结
第三部分 消除习惯性忧虑
第六章 用忙碌驱逐忧虑
第七章 别因琐事烦恼
第八章 战胜忧虑的定律
第九章 直面无法避免的事实
第十章 给忧虑设定“止损点”
第十一章 不要再去锯已被锯碎的木屑
小结
第四部分 培养宁静欢愉的心境
第十二章 在心中憧憬美好的生活
第十三章 不要对敌人心存报复
第十四章 施恩不图报
第十五章 盘点你的幸福
第十六章 做回你自己
第十七章 化不利为有利
第十八章 忘我助人带去欢乐
小结
第五部分 战胜焦虑的黄金法则
第十九章 我的父母如何战胜焦虑
第六部分 面对批评带来的烦恼
第二十章 刻薄的斥责也表明尊敬
第二十一章 不被批评所伤害
第二十二章 学会自我反省
小结
第七部分 保持充沛的精力
第二十三章 如何消除疲倦
……
第八部分 在工作中获得快乐和成就感
第九部分 解除经济在的苦恼
第十部分 战胜忧虑的三十二则真实故事
· · · · · · (收起)
读后感
读这本书是自己上一年最焦虑的时候，当时，现实把之前自己不切实际的外贸发财梦破灭，在一间外贸工厂工作了一个月，果断辞职，待业在家，每天不是在找工作，就是在找工作的路上，身心疲倦，每天都生活在焦虑，彷徨，迷茫和对未来的恐惧当中，特别是爸妈无言的压力，和周围...
评分About 3 months ago, I had a a casual meeting with this book, At that time , my colleague was reading it. he told me this book could help us take worry away and in the meantime we could go over the words. So i picked it up and read it. From that time , i...
评分But she refused to be pitied， refused to be considered “ different”，As a child， she wanted to play hopscotch with other children， but she couldn‘t see the markings. So after the other cluldren had gone home， she got down on the ground and cr...
评分本书以轻松，给人信心的基调来诠释观点，并配以实例说明。让人不易感到枯燥并让人警醒。很可贵的是读起来很有意思，没有说教色彩。推荐情绪低落、忧郁、烦躁、缺乏信心的人可以读一读。可以使人心情舒缓、放松、愉悦，对自己不再过分苦恼与严苛。但任何形式的情绪问题都需要自...
评分用户评价
说实话，这本书的叙事节奏一开始让我有些摸不着头脑，它不像那些商业小说那样直奔主题，反而像一位老人在缓缓展开一幅陈年的画卷，需要你慢下来，仔细辨认每一笔线条的含义。文字的密度很高，充满了哲思性的隐喻和对社会现象的深刻剖析。我不得不承认，其中有几处关于群体心理的分析，让我感到脊背发凉，因为它精准地戳中了现代社会中人与人之间那种微妙的疏离感和互相试探的本质。这本书的作者显然不是一个肤浅的观察者，她/他似乎能穿透表象，直抵灵魂深处的幽暗与光明交织的战场。阅读过程像是一场智力上的攀登，需要不断地停下来反思自己过去的判断和认知。我甚至需要时不时地合上书，在脑子里把刚刚读到的那些观点捋顺，因为它们的信息量实在太大了。它不是一本读完就能立刻说出“我懂了”的书，而是一部需要反复咀嚼、时间来沉淀其价值的文学作品。对于那些渴望深度、厌倦了扁平化叙事的人来说，这绝对是一场精神上的盛宴。
评分坦白讲，这本书的开篇读起来有些晦涩，我一度以为自己选错了书，因为它充斥着大量心理学和社会学的术语，仿佛在进行一场学术辩论。但一旦熬过了最初的几章，你会发现，所有的专业词汇都只是通往更深层次理解的工具。它最成功的地方在于，它构建了一个既陌生又极其熟悉的社会镜像。作者没有对任何一方进行道德审判，而是像一个冷峻的记录者，将人性的多面性赤裸裸地摊开在你面前——那种自私的本能与渴望被爱的需求是如何互相拉扯、互相塑造的。我印象最深的是其中关于“信任的重建”那一段，它细腻到令人心疼，展示了信任的瓦解是多么容易，而重建又是多么艰难漫长，需要双方付出超乎想象的耐心与代价。这本书的厚重感并非来自篇幅，而是来自它所承载的对人类社会复杂性的深刻理解。它让人感到既沉重又充满希望，因为正是在这种复杂和挣扎中，我们才能确认自己活着的真实性。
评分这本书简直是洞悉世情的教科书！初读时，我还在想，这世上真有这般坦荡的正直与无私存在吗？然而，随着故事情节的层层剥开，那些隐藏在生活角落里的微光被一一捕捉，汇聚成了一股强大的暖流。作者似乎拥有某种魔力，能将那些日常生活中不易察觉的善意放大，让我们不得不重新审视自己对“好人”的定义。书中描绘的那些人物，没有一个是高大全的完美英雄，他们都有着各自的弱点和挣扎，但正是在这些不完美中，他们选择了光明的那一面，这种选择的艰难与伟大，被刻画得入木三分。我尤其欣赏作者对复杂人际关系的处理，它绝非简单的黑白对立，而是充满了灰色地带的挣扎与妥协，最终指向的却是人性深处对美好事物的本能向往。读完后，我走出书房，感觉整个世界的色彩都变得更加鲜明和饱满了，那种被温柔肯定的感觉，久久不能散去。它提醒着我，即使在最晦暗的日子里，也总有某种力量在支撑着我们，那就是潜藏在每个人心底的、对“更好”的坚持。
评分这本书给我的感觉，就像是作者拿到了一块极其精美的璞玉，但他没有选择将其雕琢成人人称赞的观音像，而是保留了大部分原石的粗粝感，只是轻轻地拂去了表面的浮尘。它的语言风格非常内敛、克制，但每一句描述都像精准的激光切割，直抵事物的核心。我特别留意了作者在描写“勇气”的部分，那不是战场上的呐喊，而是面对日常琐碎、日复一日重复的平庸生活时，依然能保持一份对生活的热爱和对承诺的坚守。这种微小的、不易察觉的英雄主义，才是构成社会稳固基石的东西。它没有宏大的叙事背景，但其对个体内心世界的挖掘却是史诗级的。读罢，我仿佛完成了一次深度的自我对话，许多长期困扰我的关于“意义”的问题，似乎都在不经意间找到了新的观察角度。这绝对是一部需要安静的、不受打扰的环境才能完全吸收其精髓的作品，它不适合通勤时匆忙翻阅。
评分我通常对这类探讨“普世价值”的书籍抱有一种天然的警惕，总觉得容易落入说教的窠臼。然而，这本书的厉害之处就在于，它完全避开了那种居高临下的姿态。它不是在教你该做什么，而是在展示“人之所以为人”的那些复杂而矛盾的瞬间。书中的结构设计非常精巧，通过两条看似不相关的线索，最终在结尾处汇聚成一个令人震撼的意象。其中关于“宽恕”的探讨尤其让我震撼，它没有美化宽恕的过程，反而直面了原谅他人所需要付出的巨大代价，那种撕裂感和自我重塑的过程，描绘得无比真实，甚至有些残酷。我感觉自己跟随着主角一起经历了情感上的炼狱，但最终，从灰烬中站立起来的力量，比任何简单的赞美都来得有力。这种毫不留恋地展示人性中的脆弱与坚韧，使得整本书充满了生命力，它不是虚构的乌托邦，而是我们脚下这片土地上真实发生的故事的提纯。
评分总结做得不错。
评分高二时读的一本书 人生中非常重要的一本书 直到现在仍然影响着我 我的很多不断前进的方法都是从这里学来 让我能够在困难面前仍然微笑的人生手册 译林版的书纸张不错 而且送英文原版 值得收藏
评分善意相对；和为贵！
评分每个人都需要这本书
评分推荐这本书。记得，是这个版本。因为是中英文对照，译林的书，可以确定不是挂羊头卖狗肉的内容。非常有用，因为我一直处于忧虑之中。看完了好多了。得把这本书做个笔记才行。
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