步行冥想 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


步行冥想

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一行禪師
湖南師範大學齣版社
寜凡
2011-9
114
28.00
精裝
9787564804398

圖書標籤: 冥想  禪修  一行禪師  靈修  冥思者  心靈  心理  養生   


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发表于2024-12-23

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圖書描述

是否可以用腳步使自己與生命聯接得更為深刻緊密?

是否可以將平和、快樂印刻在大地和自己臉上?

細細地閱讀《步行冥想》,聽從它深入內心的教誨,你將知道如何在行走中感受當下,享受心靈的平和,無論是在山空水靜的大自然,還是在紛繁雜亂的城市街道。

著名的一行禪師及其高徒阮英明香以書籍、DVD和CD的獨特形式,在《步行冥想》中為你闡釋步行減壓的藝術。

本書將告訴你:行走不是為瞭到達某個終點,而是一次觸及世間萬物和心靈的機會;通過呼吸將靈魂和思想統一成一種慣性的正麵力量;通過冥想來化解你情感中的波摺,比如憤怒、焦慮等。

在《步行冥想》的教誨之下,無論我們的內在差異有多大,都能夠重新發現:快樂與平和纔是我們的傢!

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著者簡介

一行禪師:生於越南,學者、詩人、和平活動傢,齣版過四十多本英文著作。

阮英明香:一行禪師首席弟子之一,自1988年,在美國傳授內觀修行。


圖書目錄


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用戶評價

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很棒!!!!

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修仙

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: R161-49

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冥想的核心是內觀。呼吸,思想和身體的閤一。

評分

其實主要的做法,還是調呼吸。這與之前讀的一些養生書籍的原理是一樣的。

讀後感

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