圖書標籤: 美體  塑身瘦身美容  塑身  減肥  美麗  生活  很實用的一本書呢~  齊藤美惠子   

喜歡 10萬人親身實踐，10天打造緊實俏臀 的讀者還喜歡

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上班操、起床操的操作性太好瞭，明天就用起來！

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這本書是我用過所有美體書裏最有效果的啦！推薦！

如此這般看完瞭，還是......坐得太久啊

上班操、起床操的操作性太好瞭，明天就用起來！

对美的追求是女人毕生的功课，无论是美颜、美体还是美容保养，为了顺应女人们对美丽的不懈追求，各种美容类的书籍更是忽如一夜春风来，开在大街小巷人人买。根据美容的要点不同，各种美容书籍还会细化，比如有专讲彩妆的，有专讲瘦身的，有专讲美颜的，日前也看过不少诸如此类...  

对美的追求是女人毕生的功课，无论是美颜、美体还是美容保养，为了顺应女人们对美丽的不懈追求，各种美容类的书籍更是忽如一夜春风来，开在大街小巷人人买。根据美容的要点不同，各种美容书籍还会细化，比如有专讲彩妆的，有专讲瘦身的，有专讲美颜的，日前也看过不少诸如此类...  

这个周末读了两本齐藤关于形体塑造的书，另一本是《30秒快瘦》。心中颇多感慨，东瀛岛国很是注重从根本上去调节一个人的形体。齐藤用一个很有趣的比较为读者揭开了美臀的方法的篇章，我们常常在东方的各类杂志报刊上看到的美女无不把丰乳长腿当成卖点，还因此看到一类很有名的...  

齐藤美惠子的书，都会有一个非常引人入胜的书名，比如上一本书《30秒快瘦pose 101》，又比如这本《10万人亲身实践，10天打造紧实俏臀》，都采用颇有诱惑力的词语“30秒”和“10天”等等，让读者还没阅读，就感觉很有斗志，对美体塑形的动力也被激发了出来。 美惠子说，臀部是...  

对美的追求是女人毕生的功课，无论是美颜、美体还是美容保养，为了顺应女人们对美丽的不懈追求，各种美容类的书籍更是忽如一夜春风来，开在大街小巷人人买。根据美容的要点不同，各种美容书籍还会细化，比如有专讲彩妆的，有专讲瘦身的，有专讲美颜的，日前也看过不少诸如此类...