黃帝內經二十四節氣養生法

黃帝內經二十四節氣養生法 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:上海科普
作者:楊力 編
出品人:
頁數:191
译者:
出版時間:2011-6
價格:19.90元
裝幀:
isbn號碼:9787542749079
叢書系列:
圖書標籤:
  • 養生
  • 節氣
  • 黃帝內經
  • 二十四節氣
  • 養生
  • 中醫
  • 節氣養生
  • 傳統養生
  • 健康生活
  • 四季調養
  • 飲食調理
  • 自然療法
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具體描述

《黃帝內經二十四節氣養生法(暢銷升級版)》內容簡介:有幾韆年曆史的二十四節氣養生是中醫養生的瑰寶,對中華民族的健康作齣瞭傑齣的貢獻。根據《黃帝內經》的理論,入與自然界是“天人相應”、“形神閤一”的整體,人類髒腑功能的活動、氣血的運行、機體的變化、疾病的發生等與一年四季、二十四節氣的氣候變化都有著密切的聯係。二十四節氣是指導人們養生保健、延年益壽的法寶。

著者簡介

楊力,中國中醫科學院教授、博士生導師,著名中醫學傢,北京周易研究會會長、著名易經學傢。從事中醫研究45年,行醫長達40年之久,在中國中醫研究院研究生院主講《黃帝內經》、《易經》30年。美國國際醫藥大學博士生特聘博士生導師。從20世紀80年代起至今,其作品纍及字數已達2500萬,其中中醫養生書籍已齣版近50種,如《陰陽平衡、健康一生》、《楊力養生23講》、《易經養生法》、《黃帝內經十二經脈時間養生法》等。楊力教授的公益講座全國巡講已達韆場,影響很大,深受老百姓喜愛,並多次在中央電視颱《百傢講壇》以及北京衛視、山東衛視、福建衛視、湖南衛視等進行養生宣教。對中醫學做齣瞭傑齣貢獻。

圖書目錄

緒論循四時順應節氣養生祛病第一篇 春季養生,護肝防春睏二十四節氣1 立春 助陽生發,激發生命原動力 黃帝內經立春養生法 立春氣候 氣溫變暖,仍多風寒 人體反應 氣血外顯,脈象為弦脈 養生原則 養肝護陽 立春食補 宜辛甘發散,氐酸收之味 立春藥補 宜用疏肝理氣、防風藥膳 起居養生 晚睡早起,春捂防寒,宜散步 經絡調養 按摩陽池穴、中渚穴和天井穴 二十四節氣2 雨水3 驚蟄4 春分5 清明6 榖雨第二篇 夏季養生,養心消暑熱第三篇 鞦季養生,潤肺防乾燥第四篇 鼕季養生,補腎調陰陽附錄 二十四節氣引導坐功祛病術
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讀後感

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