(美)德沃拉•紮剋(Devora Zack)
“獨自用餐的社交達人”
康奈爾大學約翰遜管理學院MBA
曾擔任美國政府 “總統管理人員培訓計劃”主管
創建瞭ONLY人際關係谘詢有限公司
德沃拉•紮剋性格內嚮,但這並不影響她成為一個成功的社交顧問。她每年嚮成韆上萬的人發錶演說,為私人行業、聯邦政府和公共部門等領域的多個組織提供谘詢服務。她的客戶包括美國在綫、美國人事管理局、國際貨幣基金組織、華盛頓特區聯隊、馬裏蘭州州長辦公室、國稅局、國土安全局及美國教育部等。
德沃拉講授的課程有領導力、社交關係、演講技巧、人際溝通、變動管理以及團隊發展等。
實際上,她並沒有改變她的性格去做這些事,而是恰恰相反。在工作之餘,她仍舊喜歡獨自進餐。
名傢推薦:
職場的交際應酬嚮來有如野戰叢林,但作者卻相當高明而幽默地道齣悠遊其中的技巧。我迫不及待要來嘗試她建議的社交小秘訣。
——加拿大前國務卿 霍恩•沃爾特•麥剋萊恩
還記得社交什麼時候是有趣和有效的嗎?不記得瞭?我也是。但是有瞭這本《零社交壓力》,就不擔心社交的問題啦。
——時代華納投資集團執行董事、高級副總裁 雷切爾•拉姆
在怎樣纔能成為恒星般的社交者這個問題上,德沃拉撒下瞭一道新的耀眼的光芒。聚焦於質量和真誠上而不是數量和瑣碎、無聊的小事上,她教我們如何建立一段堅固的、持久的關係。
——美國政府“總統管理人員培訓計劃”項目負責人 凱•布賴薩剋
在本書裏,將嚮你介紹一套能讓內嚮者保持自我個性的“零壓力3P社交法”:Pause:暫時喊停、Process:做好社交前的準備、Pace:社交減速。
這個方法無需你變得外嚮或假裝外嚮,卻可以讓你輕鬆社交甚至享受社交的樂趣。
在本書中,作者以自身為模型,充分肯定內嚮者。她首先幫助讀者認清自己的性格特徵、社交風格以及抗拒社交的原因,然後提齣“零壓力3P社交法”作為現實可行的解決方案,最後將這一方案運用於最常見的幾種社交情境中,如日常社交、求職、齣差、主持社交活動等。同時,作者根據自己多年的經驗,收錄瞭許多在社交方麵突破障礙、成功抵達輕鬆社交的真實案例。
很多时候,我也会对自己感到疑惑,看似外向的性格,在某些场合却会有抗拒社交的反应,喜欢独自思考,不喜欢被人打扰,偶尔一个人用餐的感觉也很好。根据书中的解释,也许我的潜在性格中有着内向因子。有必要好好学习一番,以此调节自身的状态。 选择这本《零压力社交》,是想...
評分每个人都是社会群体的一份子;每个人的生活都离开不了这个社会。事实上。作为一名社会成员,你我都需要融入社会处理着各式各样的人际关系。但是,内向人群较之外向人群往往在这些方面处于某些弱势。众所周知,内向者群体更多的不是默默无闻中隐身于茫茫人海,就是强制自己刻意...
評分《零压力社交》的作者把本书定义为写给内向人的书,其副标题为“内向者的轻松人脉术”,但在我看来却不尽然。在书的第一章德拉沃 扎克便提供了一份《自我性格测试表》,表中包含12组23个问题供读者打分评估使用,测试结果分为外向型得分和内向型得分两种,经过测试,我的外向型...
評分“如果你不是绝对地孤单一人,那么,你就处在社交中。”众所周知,社交这门艺术可以帮我们维护和建立人际关系,无论是生活,还是学习或者工作,在适当时机里它可以帮助我们解决各种难题,甚至实现自己高远的理想。而社交一直是令大多数内向者头痛不已的难题。当看到所谓的...
評分很多时候,我也会对自己感到疑惑,看似外向的性格,在某些场合却会有抗拒社交的反应,喜欢独自思考,不喜欢被人打扰,偶尔一个人用餐的感觉也很好。根据书中的解释,也许我的潜在性格中有着内向因子。有必要好好学习一番,以此调节自身的状态。 选择这本《零压力社交》,是想...
總結在外嚮型交際法則主導的社會活動中,內嚮型人如何開展符閤自身特點的社交活動。
评分個人空間
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评分老生常談而已
评分看瞭兩遍。要記住這句話 “永遠也不要等到說服自己之後再去參加社交活動。如果你想等自己情緒調節好瞭再行動,那麼你就做好永遠等下去的準備吧。你必須把自己推齣門。”
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