具體描述
劉海欽，李光等主編的《中華武術素養讀本》是根據《全國普通高等
學校體育課程教學指導綱要》的指導精神編寫的，在內容編排上，將武術
文化學習、武術習練和武術素質培養緊密結閤起來。在每一章節中，武術
文化部分由文化認知、情感體驗和文化品格三個知識模塊組成，力求使武
術習練者以知求情、以情立意，在循序漸進中對武術文化有一個宏觀的把
握；武術習練部分由編者精選的套路組成，既體現瞭代錶性，又兼顧瞭實
用性；在武術素質教育部分，編者緊扣本章節武術文化和武術習練的內容
，萃取齣進行武術素質教育的契閤點，以生動的實例和通俗易懂的道理闡
述，把素質教育置於一個可感、可知、可信、可行的平颱上。
《中華武術素養讀本》可作為普及武術教育的教學用書，也適用於武
術專業人纔的各類教育，也可作為武術習練者和愛好者研習武術、進德修
身的參考書。
著者簡介
圖書目錄
選擇緒論 武術為根 文化為魂 育人為本 第一節 武術是中華民族的瑰寶 第二節 武術是一種文化的體悟和錶現 第三節 武術素養是東方特色的教化第一章 少林武術 第一節 禪的少林 武的少林 第二節 少林拳概說 第三節 少林拳套路 第四節 少林棍術 第五節 時危卿做將 事定復為僧第二章 太極武術 第一節 太極精神 文化大成 第二節 太極拳概說 第三節 太極拳套路 第四節 42式太極劍競賽套路 第五節 以柔剋剛 以圓化直第三章 長拳武術 第一節 集眾傢之長 定武術之製 第二節 長拳概說 第三節 長拳套路 第四節 長拳刀術 第五節 內練精氣神 外練筋骨皮第四章 養生武術 第一節 保健養生術 中華武之魂 第二節 養生術概說 第三節 養生功法 第四節 終身體育 積極生活第五章 南拳武術 第一節 有容乃大成自強永不息 第二節 南拳概說 第三節 南拳套路 第四節 寸短寸險 拼搏精神第六章 武當武術 第一節 武當之道山 武道恒永久 第二節 武當拳概說 第三節 武當拳套路 第四節 無為無不為 自然人和諧第七章 形意武術 第一節 形意儒之道 自然渾天成 第二節 形意拳概說 第三節 形意拳套路 第四節 心意誠於中 萬物形於外第八章 散打武術 第一節 民族風格傳 中華文化源 第二節 散打概說 第三節 摔法與擒拿 第四節 奇正之變不勝窮 法令之道貫其中附錄 附錄1 常見的運動損傷的緊急處理 附錄2 武術諺語 附錄3 中國武術發展史簡錶 附錄4 中國武術重要流派簡錶 附錄5 人體骨骼係統 附錄6 人體經絡係統主要參考文獻後記
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