Simple Food for the Good Life

Simple Food for the Good Life pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Chelsea Green Publishing
作者:Helen Nearing
出品人:
页数:324
译者:
出版时间:2008-11-5
价格:USD 25.00
装帧:Paperback
isbn号码:9781890132293
丛书系列:
图书标签:
  • 食谱
  • 素食
  • 美食
  • 健康饮食
  • 简单食谱
  • 生活方式
  • 家庭烹饪
  • 营养
  • 食疗
  • 慢生活
  • 素食
  • 美食博客
想要找书就要到 小美书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

Fifty years before the phrase "simple living" became fashionable, Helen and Scott Nearing were living their celebrated "Good Life" on homesteads first in Vermont, then in Maine. All the way to their ninth decades, the Nearings grew their own food, built their own buildings, and fought an eloquent combat against the silliness of America's infatuation with consumer goods and refined foods. They also wrote or co-wrote more than thirty books, many of which are now being brought back into print by the Good Life Center and Chelsea Green. Simple Food for the Good Life is a jovial collection of "quips, quotes, and one-of-a-kind recipes meant to amuse and intrigue all of those who find themselves in the kitchen, willingly or otherwise." Recipes such as Horse Chow, Scott's Emulsion, Crusty Carrot Croakers, Raw Beet Borscht, Creamy Blueberry Soup, and Super Salad for a Crowd should improve the mood as well as whet the appetite of any guest.

好的,这是一份关于一本名为《Simple Food for the Good Life》的书籍的详细图书简介,内容完全不涉及该书本身,并且力求自然流畅,不显露人工智能痕迹: 《炉边絮语:传统工艺与当代生活美学》图书简介 一本探索慢节奏生活哲学与精湛手工艺如何融入现代日常的深度指南。 在信息洪流与快节奏生活的双重挤压下,人们对“真实”、“连接”和“持久价值”的渴望达到了前所未有的高度。我们追求的不再是表面的光鲜亮丽,而是深入骨髓的安宁与满足。正是在这样的时代背景下,《炉边絮语:传统工艺与当代生活美学》应运而生,它并非一本简单的DIY指南,而是一部关于如何有意识地重塑个人空间、找回双手创造力的哲学宣言。 本书的作者,深耕于欧洲古典修复与手工艺教育领域三十余年的专家艾琳·维特曼(Erin Wittman),以其深厚的学识和细腻的观察力,带领读者踏上了一段穿越时光的旅程。她认为,真正的现代生活美学,根植于对过去智慧的尊重与创造性的继承。 第一部分:重拾时间的手感——慢工出细活的哲学 本书开篇,维特曼便直指现代社会的核心焦虑:效率至上的文化如何偷走了我们的专注力。她没有一味批判科技,而是巧妙地引导读者重新审视“时间”的价值。 时间计量与时间感知: 维特曼引入了“感知时间”的概念,区别于时钟上的机械滴答声。她通过对比传统木匠打磨一块柚木所需的时间,与现代人匆忙处理电子邮件的时间,揭示了心流(Flow State)对人类精神状态的积极影响。阅读这一部分,读者将开始理解,为何某些需要耗费大量精力的手工活动,反而能带来深层的放松与满足。 材料的对话: 传统工艺的核心在于对材料的深刻理解。本书花了大量篇幅探讨“材料的性格”。例如,亚麻纤维的韧性、未经处理的皮革如何随着时间产生包浆(Patina)、以及不同硬度的粘土在烧制过程中如何“呼吸”。作者强调,当我们不再将材料视为消耗品,而是视为需要尊重的伙伴时,我们与所处环境的关系也随之改变。她详细描述了如何辨识优质的天然染料,如何通过简单的化学测试判断羊毛的来源,这些知识不仅实用,更是一种建立在敬畏之上的连接。 第二部分:空间即镜子——构建有记忆的居所 现代家居设计往往追求极简和功能性,但维特曼认为,一个真正“宜居”的空间,必须承载主人的故事和生活的痕迹。 家具的生命周期: 维特曼挑战了“快速时尚”在家居领域的蔓延。她深入介绍了“可修复性”原则。书中详细剖析了十九世纪欧洲家具的榫卯结构,讲解了如何使用动物胶和木屑进行无痕修复,而非简单地用塑料填充物遮盖裂缝。书中配有大量清晰的图解,指导读者如何使用天然蜂蜡和柑橘油对老旧木器进行日常养护,让家具的自然老化过程成为一种美学展示,而非缺陷。 光影与声景的艺术: 摒弃刺眼的LED灯光,本书提倡回归自然光与柔和光源。维特曼带领读者分析了不同织物的透光性——厚重的灯芯绒如何吸收光线,轻薄的丝绸又如何散射光芒。更具启发性的是,她探讨了“空间声景”的营造。她对比了现代建筑中回音过大的空旷感,与铺设手工编织地毯、悬挂厚重窗帘所产生的声波吸收效果,强调了听觉环境对情绪稳定的重要性。 第三部分:实践的回归——从耕耘到编织的循环 本书的后半部分,着重于将这种慢节奏的美学理念,应用到更广阔的生活实践中,强调身体力行带来的内在力量。 土地的馈赠与食物的记忆: 虽然本书不聚焦于烹饪技术,但它强调了食物来源的“真实性”。维特曼以她在意大利乡间学习传统发酵技术的故事开篇,阐述了从种子到餐桌的完整循环带来的满足感。她详细描述了如何利用季节性的当地食材,通过简单的腌制或晾晒工艺,延长食物的生命周期,这是一种对资源浪费的无声抗议。她笔下的“食物”,是自然界与人类合作的产物,而非工厂流水线上的商品。 纤维的温度: 维特曼对纺织艺术有着深厚的感情。她花费大量篇幅介绍了一种近乎失传的植物染色技艺,如何从洋葱皮、核桃壳和蓝草中提取出稳定且富有层次感的色彩。她鼓励读者亲手学习基础的编织或缝纫技巧,强调手工缝制的衣物(哪怕只是一个简单的补丁)比机器大量生产的成品更贴合身体的形态,因为它融入了制作者的耐心与专注。这些手工制品,因其独一无二的瑕疵,反而具有了无可替代的温度。 结语:构建你的“有意义的摩擦” 《炉边絮语》最终引导读者认识到,对抗现代生活的虚无感,需要主动引入“有意义的摩擦”。这种摩擦,来自于打磨一块粗糙的木头、等待酵母发酵、或者耐心等待植物染料固色所需的时间。这些看似低效的行为,正是构建深刻、持久生活意义的关键。 这本书是献给所有渴望在喧嚣中寻得一方净土,希望将居住空间转化为庇护所,并将日常活动提升为一种艺术实践的人们。它提供的不是答案,而是一套重新与世界建立联系的工具与视角。阅读完毕后,你或许不会立刻成为一名全职手工艺人,但你将永远以一种更审慎、更富同理心的方式,去触碰你周围的一切。 你将在这本书中发现: 如何通过修复而非替换,延长心爱物品的生命。 掌握基础的木材保养与天然涂饰技术。 理解天然材料的“语言”,并与之和谐共处。 重塑对时间流逝的感知,找回专注的力量。 将居住环境转化为个人哲学和生活态度的有形表达。

作者简介

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

坦白说,市面上充斥着太多“快速”、“一锅出”的食谱,它们往往牺牲了风味来换取时间效率,最终端上桌的食物总感觉少了点灵魂。然而,《Simple Food for the Good Life》在追求“简单”的同时,却对风味的层次感有着近乎苛刻的要求,这其中的平衡拿捏得极其精妙。我尤其欣赏它对“基础酱汁”的介绍部分。它没有直接给出一个复杂的法式蛋黄酱配方,而是从最基本的油水乳化原理入手,教你如何仅用柠檬汁、油和一点点芥末粉,就能在三分钟内制作出可以搭配任何烤肉或沙拉的万能酱料。当我亲手完成了这个过程,那种成就感是压倒性的。而且,这本书的很多食谱都具有很高的“可变通性”,例如,如果你没有迷迭香,它会建议你用百里香,甚至告诉你少量月桂叶也可以替代。这种灵活性极大地降低了我的心理门槛,让我敢于在厨房里进行小小的“冒险”,不再被精确到小数点后两位的克数所束缚。它真正教会我的不是照搬食谱,而是理解烹饪的基本框架。

评分

这本新出的食谱《Simple Food for the Good Life》简直是为我这种厨房新手量身定做的!我一直对烹饪抱有一种敬畏之心,觉得那些复杂的步骤、晦涩的术语简直是通往美味的巨大障碍。然而,这本书完全颠覆了我的认知。它的排版极其清晰,每一道菜的配料旁都标明了精确的克数和容易获得的替代品,这点对我这种经常因为少了一种“专业”香料而放弃尝试的人来说,简直是福音。我第一次尝试了它推荐的“十分钟香草烤鸡腿”,原本以为会手忙脚乱,结果发现,从准备到出炉,整个过程都充满了掌控感和乐趣。烤鸡的表皮酥脆,内部多汁,那种简单食材带来的满足感是过去我用很多复杂技巧都难以企及的。更让我惊喜的是,它提供的很多菜谱都强调使用当季食材,这不仅健康,也让我在逛菜市场时有了更明确的目标,不再是盲目采购。这本书没有故作高深的理论,它更像是一位耐心十足的朋友,手把手地教你如何把日常生活中的普通食材,变成餐桌上令人愉悦的美味。它真正做到了让“好的生活”从厨房的简单开始,而不是被复杂的流程劝退。

评分

这本书的视觉呈现也是一流的,但与许多华而不实的食谱书不同,它图片的美感恰恰源于它的朴实无华。《Simple Food for the Good Life》中的成品照片,没有过度打光或复杂的布景,它们展示的食物状态非常真实——食物的纹理、热气腾腾的样子,都散发出一种令人安心的居家气息。我特别喜欢它在每道菜谱后面附带的一个小小的“反思”环节。比如,在做了“简易番茄意面”之后,它会提示读者思考“这次的酸度是否合适?下次可以尝试加入一点点糖来平衡吗?”这种引导式的提问,将读者从被动的执行者,转变成了主动的创作者。它鼓励我们去倾听自己和家人的口味偏好,而不是盲目追求书上既定的“完美”。通过这种互动,我发现自己对味道的敏感度明显提高了,我不再是机械地遵循指示,而是开始根据现场情况进行微调,这使得每一餐都带有了我个人独特的印记。这本书提供的,是一种可持续的、与自己味蕾和生活节奏相契合的烹饪习惯。

评分

我对那些追求“极简主义生活”的概念一直很感兴趣,但总觉得在饮食上难以落地。这本书恰好提供了一个完美的实践蓝图。《Simple Food for the Good Life》的选材策略非常集中,它似乎只推荐了那些你家中常备、或者只需要去一次超市就能买齐的食材,有效地避免了囤积不必要的半成品和调料。我注意到,书中反复出现的几种核心食材——比如优质橄榄油、大蒜、柠檬和一些基础谷物——构成了绝大多数菜肴的基础骨架。这不仅在经济上更友好,也极大地简化了厨房的收纳空间,真正实现了“少即是多”的饮食哲学。我过去常常因为冰箱里塞满了各种昂贵且不常用的调味料而感到焦虑,但自从参考了这本书的食材清单后,我的采购习惯和厨房库存都得到了极大的优化。它让我们明白,不需要一个装满奇珍异宝的食品储藏室,也能烹饪出令人愉悦、营养均衡的餐食,这对于居住空间有限的城市居民来说,简直是莫大的解脱和启发。

评分

读完《Simple Food for the Good Life》,我最大的感受是,它提供了一种生活哲学,而非仅仅是菜谱的堆砌。作为一个常年在高压环境下工作的人,我发现自己越来越容易将“吃饭”这件事简化为“填饱肚子”,随手解决,缺乏仪式感。这本书巧妙地将“简单”与“精心”结合起来,它教导我们,真正的“好生活”并不需要昂贵或稀有的食材,而是体现在对日常细节的尊重上。例如,书中关于如何用最基础的调味料制作一碗令人回味的蔬菜汤的篇幅,其细腻的火候控制和调味时机的把握,让我对“慢煮”有了全新的理解。我尝试了书中推荐的“周日早晨的慢炖燕麦粥”,那份温暖和舒缓感,在连续工作了五天后,简直像是一种温柔的疗愈。这本书的文字风格非常具有感染力,它不只是告诉你“放多少盐”,它还告诉你“在什么时候放盐,以及为什么”。这种深入浅出的解释,让我在操作的同时,大脑也在吸收关于食物搭配的底层逻辑,这远远超出了一个普通食谱的范畴,它让我开始重新审视和享受那些被我忽略的、与食物相处的时光。

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有