具体描述
霎哈嘉瑜伽是从梵文Sahaja Yoga 音译过来的。Sahaja 这个字的意思是“自然而然、与生俱来”，Yoga 这个字的意思是“联合”，两个字加起来的意思便是“自然的联合”。
作者简介
锡·玛塔吉。她是霎哈嘉瑜伽的创建者，在全世界是一个非盈利性组织。 她的国际营誉：
诺贝尔和平奖提名人； 锡·玛塔吉因她无私的工作和灵性教育的有力成果，得到了全世界多个权威机构的认可。在1989-1994，由联合国组织连续四年邀请，发表关于如何达到世界和平的演讲。 在1994 年, 巴西首都的市长在机场，以对她赠送城市的钥匙欢迎锡·玛塔吉，并且主办关于她的所有活动。在1995 年, 她被罗马尼亚生态学大学授予了认知和全心理科学（Parapsychological ）的名誉博士学位。在1997她被载入美国国会国会纪录。 1986 年，锡·玛塔吉被意大利政府宣布为"个人年"。 "锡·玛塔吉的发现给人类带来了真正的希望。" ——克莱斯·诺贝尔（Claes Nobel，诺贝尔和平奖创始人的后裔），联合地球组织（the United Earth Organization）的主席。
目录信息
读后感
锡吕·玛塔吉·涅玛娜·德维( Shri Mataji Nirmala Devi ) 女士是印度人。她生于 1923年3月21日正午，时值春分。诞生地是印度中央一个位于北回 归线上叫Chindwara的山城。该城位于马哈拉施特拉邦(State of Maharastra) 一个曾有多个圣人出生的地方。因其出生时全身洁白可人，...
评分锡吕·玛塔吉·涅玛娜·德维( Shri Mataji Nirmala Devi ) 女士是印度人。她生于 1923年3月21日正午，时值春分。诞生地是印度中央一个位于北回 归线上叫Chindwara的山城。该城位于马哈拉施特拉邦(State of Maharastra) 一个曾有多个圣人出生的地方。因其出生时全身洁白可人，...
评分锡吕·玛塔吉·涅玛娜·德维( Shri Mataji Nirmala Devi ) 女士是印度人。她生于 1923年3月21日正午，时值春分。诞生地是印度中央一个位于北回 归线上叫Chindwara的山城。该城位于马哈拉施特拉邦(State of Maharastra) 一个曾有多个圣人出生的地方。因其出生时全身洁白可人，...
评分锡吕·玛塔吉·涅玛娜·德维( Shri Mataji Nirmala Devi ) 女士是印度人。她生于 1923年3月21日正午，时值春分。诞生地是印度中央一个位于北回 归线上叫Chindwara的山城。该城位于马哈拉施特拉邦(State of Maharastra) 一个曾有多个圣人出生的地方。因其出生时全身洁白可人，...
评分锡吕·玛塔吉·涅玛娜·德维( Shri Mataji Nirmala Devi ) 女士是印度人。她生于 1923年3月21日正午，时值春分。诞生地是印度中央一个位于北回 归线上叫Chindwara的山城。该城位于马哈拉施特拉邦(State of Maharastra) 一个曾有多个圣人出生的地方。因其出生时全身洁白可人，...
用户评价
我一直对各种形式的精神探索和身心灵成长的书籍抱有浓厚兴趣，而《霎哈嘉瑜伽》这本书，则是我近期阅读中最具启发性的一部。这本书以一种非常独特且富有诗意的方式，阐述了“霎哈嘉”这一概念，它并非是关于身体的体式，而是关于一种更深层的、回归本真的生命状态。我被书中对于“内在的纯净”的描绘深深吸引，作者用优美的语言，让我理解到，我们每个人内在都拥有一种纯净的光芒，只是被我们日常的欲望、恐惧以及各种思维的杂念所遮蔽。书中关于“无求的给予”的阐述，也让我受益匪浅，它让我明白，真正的丰盛并非来自于物质的累积，而是来自于一种内在的充盈和慷慨。它让我开始反思，我平时是否过于执着于“得到”，而忽略了“给予”所带来的内在喜悦。这本书没有给我提供任何“你应该怎么做”的指令，而是以一种温柔的引导，让我去觉察自己的内在，去感受生命本身的流动。《霎哈嘉瑜伽》这本书，就像一位充满智慧的导师，用最纯粹的语言，指引我走向一条更深刻的自我认知和内在和谐的道路。它让我开始珍视自己的内在世界，并渴望去探索和滋养那份源自生命本源的喜悦。
评分最近开始接触到一些关于内在能量和精神层面的书籍，而《霎哈嘉瑜伽》这本书，无疑是在我阅读清单中给我带来最大惊喜的一本。我原本以为它会是那种教你如何摆出各种瑜伽体式的指导书，但实际内容远比我想象的要深刻和广阔。书中所阐述的“霎哈嘉”概念，更像是一种生命的原初状态，一种无需刻意雕琢、浑然天成的存在方式。作者巧妙地将一些深奥的哲学思想，用非常生活化的语言表达出来，让我这种初学者也能轻松理解。书中引用了许多古老的智慧，但并非照搬，而是以一种现代的视角去解读，使其焕发出新的生命力。我被其中对于“觉知”的描绘深深打动，它让我明白，原来我们时刻都处在一种觉知之中，只是很多时候我们没有注意到，或者将这份觉知错认为我们思维的产物。作者通过一些生动的比喻，比如“觉知就像一面镜子，它映照一切，但不被任何事物玷污”，让我对这种超越意识的纯粹状态有了更直观的感受。它让我开始留意自己当下的状态，观察自己的情绪和念头，而不是被它们完全控制。这本书没有给我提供一套复杂的练习方法，而是提供了一种全新的视角，让我去观察自己，去感受生命本身。我发现，很多时候我们所谓的“问题”，可能只是因为我们没有真正地“看见”它，没有以一种更广阔的视野去理解它。《霎哈嘉瑜伽》这本书，就像是为我打开了一扇通往内在世界的窗户，让我得以窥见那片更深邃、更美好的风景，也让我开始重新审视自己的生活方式和内在追求。
评分我一直对身心灵的成长话题很感兴趣，最近偶然间翻到一本名为《霎哈嘉瑜伽》的书，虽然我不是瑜伽练习者，但书名本身就带有一种神秘而宁静的气息，让我忍不住想深入了解。初读时，我被书中描绘的“霎哈嘉”这一概念深深吸引，它似乎是一种超越了日常感知、触及灵魂深处的觉醒状态。作者并没有直接给我灌输枯燥的理论，而是通过生动的故事、诗意的语言，引导我一步步去感受、去体悟。书中的例子很贴切，让我能够将其与自己生活中的一些经历联系起来，从而更好地理解作者想要传达的意境。例如，书中提到的一种“内在的平静”，在我看来，就像是在纷繁的世界中找到了一块属于自己的静谧之地，无论外界如何喧嚣，内心都能保持一份安宁。这种安宁不是消极的逃避，而是一种积极的、有力量的内在状态。我尤其欣赏作者在描述这种状态时，没有使用过于宗教化或神秘的词汇，而是用一种非常普适的方式，让任何一个读者都能感受到其中的美好。它让我开始反思自己平时是如何与自己的内心互动的，是否真的用心去倾听自己内心的声音，还是被外界的嘈杂所裹挟。这本书更像是一盏明灯，照亮了我内心深处一直渴望探索的区域，让我对“自我”有了更深的认识，也激起了我想要去主动寻找和培养这份内在宁静的愿望。它不是一本提供标准答案的书，而是一本激发你自身探索的书，这点对我来说非常重要。
评分作为一名对身心灵成长领域有着持续关注的读者，我最近阅读了《霎哈嘉瑜伽》这本书，它给我带来了非常深刻的触动。我最初接触这本书，是被其独特的书名所吸引，我理解“瑜伽”是连接身心的练习，而“霎哈嘉”则似乎指向一种更纯粹、更本源的状态。书中的内容远超我的预期，它并非局限于身体的练习，而是深入探讨了意识的本质，以及如何与生命最深层的能量连接。作者用非常诗意且富有哲理的语言，描绘了“霎哈嘉”这种状态，它是一种无需外求、自然流淌的和谐与喜悦。书中对于“内在的平静”的描述，让我尤为着迷，它不是一种压抑情绪的结果，而是一种超越情绪、触及纯粹意识的体验。我被其中关于“觉察”的阐述深深吸引，它让我明白，原来我们时时刻刻都在进行着某种形式的觉察，只是很多时候我们没有注意到，或者将其误认为我们大脑的思考。作者通过一些巧妙的比喻，比如“觉察就像一个清澈的湖水，它映照一切，但本身却不受任何影响”，让我对这种超越二元对立的纯粹状态有了更直观的感受。这本书给我带来的，不仅仅是知识的增长，更是一种内在的体验和对生命全新的认知。它让我开始审视自己对待生活和内在世界的方式，并渴望去培养那种源自生命本源的宁静和力量。
评分我一直对各种哲学和心灵成长类书籍抱有浓厚的兴趣，最近有幸阅读了《霎哈嘉瑜伽》这本书。一开始，我被书名所吸引，以为会是一本关于身体瑜伽练习的专业书籍，但翻开之后，我发现它所探讨的远不止于此，更触及到了生命的本质和内在的觉醒。作者用一种非常温和且充满智慧的笔触，描绘了“霎哈嘉”这一概念，它不仅仅是一种状态，更是一种回归本真的生活方式。书中没有生硬的理论说教，而是通过大量富有诗意的叙述和贴切的比喻，将复杂的精神体验变得生动易懂。例如，作者在描述“内在的光明”时，就用了“就像太阳永远在那里，只是被乌云暂时遮蔽”的比喻，让我瞬间领悟到，原来我们内在的本质是如此纯净和光明，只是被我们日常的思维和情绪所掩盖。这种理解，给我带来了巨大的安慰和启示，让我不再为自己偶尔的消沉和迷茫感到焦虑，而是相信内在的光明始终存在。这本书引导我去观察和体验，而非仅仅去思考。我开始尝试在生活中去觉察那些细微的内在感受，去感受身体的语言，去倾听内心的声音。它让我明白，真正的成长并非来自于外在的成就，而是来自于内在的转化和提升。《霎哈嘉瑜伽》这本书，就像一位慈祥的长者，用充满爱和智慧的语言，引领我走向一条更清晰、更宁静的内在道路。它不是教你如何“做”，而是引导你如何“是”，如何回归那个最真实、最本我的自己。
评分在我近期的阅读清单中，《霎哈嘉瑜伽》这本书给我留下了深刻而持久的印象。我最初被它所吸引，是因为我一直在寻找能够帮助我理解“内在和平”的途径，而书名本身就带着一种宁静和超然的气息。这本书的内容，远比我最初的想象要丰富和深刻。它并没有给我提供一套僵化的瑜伽练习教程，而是以一种诗意且富有哲理的方式，阐述了“霎哈嘉”这一更为宏大和本源的生命状态。我被书中关于“超越思维”的描述深深打动，它让我意识到，我们绝大多数时候是被自己的思维所困扰，而真正的平静和自由，恰恰来自于超越思维的层面。作者用非常生动的比喻，比如“思维就像天上的云彩，它们会飘过，但天空本身始终在那里，纯净而辽阔”，让我对这种“天空般”的意识状态有了更直观的感受。这本书没有给我灌输任何教条，而是以一种引导性的方式，让我去体验和觉察。我开始尝试在日常生活中去观察自己的念头，去感受身体的讯息，去倾听内心的声音。《霎哈嘉瑜伽》这本书，就像一扇通往内在世界的窗户，它让我得以窥见那片超越物质的、宁静而广阔的风景，并激发了我内心深处对这种状态的向往和探索。
评分我一直对“内在成长”和“精神探索”这类主题的书籍情有独钟，《霎哈嘉瑜伽》这本书，就是近期让我眼前一亮的一部作品。这本书以一种非常独特且富有深度的视角，阐述了“霎哈嘉”这一概念，它不仅仅是一种技巧，更是一种对生命本源的回归。我被书中对于“能量流”的描述深深吸引，作者用非常生动的语言，让我理解到，我们内在的能量是如何影响我们的情绪、思想，乃至我们与世界的连接。书中描绘的“霎哈嘉”状态，就是一种能量的自然流动和和谐状态。它让我开始审视自己在日常生活中，是如何因为各种顾虑、担忧、甚至是一些习以为常的思维模式，而阻碍了自己内在能量的顺畅流动。这本书没有提供一套复杂的练习步骤，而是以一种非常温和且富有启发性的方式，引导我去观察和感受。我尤其欣赏书中关于“聆听内心的声音”的阐述，它让我意识到，原来我们内心深处一直隐藏着最真实的智慧和指引，只是我们常常因为外界的喧嚣而忽略了它。《霎哈嘉瑜伽》这本书，就像一位慈悲的老师，用最纯净的语言，指引我走向一条更深刻的自我认知和内在和谐的道路。它让我开始珍视自己的内在世界，并渴望去探索和滋养那份源自生命本源的喜悦。
评分最近，我一直在寻找能够帮助我理解“自我”的本质，以及如何获得真正内在平静的书籍。《霎哈嘉瑜伽》这本书，以一种非常独特且深刻的方式，满足了我的这份探索。我之前对瑜伽的理解可能比较片面，多停留在身体体式的层面，但这本书却让我看到了瑜伽更深层的意义——一种内在的觉醒和回归。书中对于“霎哈嘉”的阐述，让我明白，这并非是一种刻意追求的状态，而是一种回归本真的存在方式。作者用非常优美的文字，描绘了这种状态下的种种美好，比如心灵的澄澈、情绪的稳定、以及与生命能量的和谐连接。我被书中关于“内在的静默”的描述深深打动，它让我意识到，原来我们内心深处一直存在着一片宁静的海洋，只是我们平时被思绪的波浪所淹没，无法触及。这本书没有提供什么“速成法”，而是通过一种引导性的叙述，让我开始去观察自己的内心，去感受自己的身体，去觉察自己的情绪。它让我明白，真正的成长并非来自于外在的改变，而是来自于内在的转化。《霎哈嘉瑜伽》这本书，就像是一位智慧的向导，用最纯净的语言，指引我走向内心深处那片未知的、却又无比熟悉的光明之地。它让我开始珍视自己的内在世界，并渴望去探索和滋养它。
评分近来，我一直在探索能够帮助自己摆脱日常琐碎、获得内心宁静的书籍，《霎哈嘉瑜伽》这本书恰好满足了我的需求。这本书没有给我提供一套硬性的练习方法，也没有复杂的理论体系，而是以一种非常自然、流畅的方式，引导我认识和体验“霎哈嘉”这种状态。我被书中对“能量”的描述深深吸引，它并不是一种虚无缥缈的概念，而是与我们的情感、思想、身体息息相关的存在。作者通过一些生动的例子，让我理解到，当我们内在的能量流动顺畅时，我们就能感受到一种内在的和谐与喜悦；反之，当能量受阻时，就会出现各种身心上的不适。书中所描绘的“霎哈嘉”状态，在我看来，就是一种能量的自然流动和平衡。它让我开始审视自己生活中的一些习惯，比如过度担忧、焦虑、愤怒等情绪，是如何阻碍了我的内在能量流动。书中没有批判，只有引导，让我能够以一种更加客观、平和的心态去面对自己的内在状况。我特别喜欢书中关于“倾听身体”的部分，它让我意识到，身体是我们最诚实的伙伴，它会通过各种方式告诉我们内在的需求。这本书给我带来的不仅仅是知识，更是一种感受，一种对生命能量的全新感知。它让我明白，真正重要的不是去追求多少外在的东西，而是去关注和滋养我们内在的能量，让它能够自由地流动，从而带来真正的健康和幸福。
评分我一直认为，阅读的目的不仅仅是为了获取知识，更是为了能够触及灵魂深处，获得某种启迪。《霎哈嘉瑜伽》这本书，无疑做到了这一点。这本书以一种非常独特的方式，将“霎哈嘉”这一概念呈现在读者面前。它不是教你如何成为“瑜伽大师”，而是引导你如何成为一个更“真实”的自己。我被书中对“内在的觉醒”的描述深深吸引，它让我明白，原来我们一直以来都在某种程度上“沉睡”，被日常的思维模式和外部的干扰所蒙蔽。作者通过一些引人入胜的故事，以及对于生命奥秘的诗意解读，让我逐渐打开了内心深处的感知。我尤其欣赏书中关于“无为而无不为”的阐述，它让我理解到，真正的力量并非来自于强烈的抗争，而是来自于一种顺应自然的和谐状态。这种状态，便是“霎哈嘉”所代表的。它让我开始反思自己生活中那些“用力过猛”的时刻，以及那些因此而带来的疲惫和不适。这本书没有给出明确的“步骤”，而是提供了一种“视角”，让我能够以一种更广阔、更平和的心态去审视自己的生活和内在世界。它不是一本让你“学习”的书，而是一本让你“体验”的书。它激发了我内心深处对生命本源的渴望，让我开始主动去寻找和培养那种源自内在的平静和喜悦。
评分霎哈嘉是邪教，详情请自行搜索sahaja yoga cult
评分霎哈嘉瑜伽是从梵文Sahaja Yoga 音译过来的。Sahaja 这个字的意思是“自然而然、与生俱来”，Yoga 这个字的意思是“联合”，两个字加起来的意思便是“自然的联合”。
评分霎哈嘉瑜伽是从梵文Sahaja Yoga 音译过来的。Sahaja 这个字的意思是“自然而然、与生俱来”，Yoga 这个字的意思是“联合”，两个字加起来的意思便是“自然的联合”。
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评分霎哈嘉瑜伽是从梵文Sahaja Yoga 音译过来的。Sahaja 这个字的意思是“自然而然、与生俱来”，Yoga 这个字的意思是“联合”，两个字加起来的意思便是“自然的联合”。
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