像杨澜一样做个知性女孩

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出版者:中国物资
作者:雅恩
出品人:
页数:257
译者:
出版时间:2011-3
价格:29.80元
装帧:
isbn号码:9787504736864
丛书系列:
图书标签:
  • 杨澜
  • 女性
  • 知性
  • 优雅
  • 玩具替我龙门阵
  • 123
  • 知性女性
  • 成长励志
  • 自我提升
  • 情感智慧
  • 独立人格
  • 生活美学
  • 女性力量
  • 心理成长
  • 优雅生活
  • 内在修养
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具体描述

《像杨澜一样做个知性女孩》内容简介:每一个人成长的背后,都是默默的付出和辛劳的汗水,杨澜也不例外。她内外兼修,优雅和智慧并存,她的影响力超越了一般电视主持人所能达到的高度。她如今是知性、优雅、成功的代名词,她带给过人们惊讶、赞叹、感动,

但她也有过创业失败后的感伤和重新开始的决绝。

尽管她的容貌不再年轻,她的声音不再青春,但她依然是大家眼中那个独一无二的杨澜。

其实,只要你愿意,你也可以做个知性女孩。因为杨澜能有今天的这些成就。都是她一步一个脚印通过自己的努力不断争取来的,她的美丽、知性、优雅都是在生活的磨砺中一点一滴积累起来的。只委你不懈努力,你的人生就有无限精彩的可能。

《优雅的内在力量:现代女性的自我修养与智慧成长》 一、 拥抱真实的自我:从内而外的力量觉醒 在这个瞬息万变的时代,女性的力量不再仅仅以外在的光鲜亮丽来衡量。真正的魅力源于深刻的自我认知与坚韧的内在修为。《优雅的内在力量:现代女性的自我修养与智慧成长》旨在引导每一位渴望进步的女性,深入探索自己的内心世界,发掘那些被日常琐事掩盖的潜能。 本书并非提供一套僵硬的模板,而是提供一种思考的框架和实践的路径。我们相信,真正的“优雅”并非天生的特权,而是后天精心雕琢的成果,它根植于清晰的价值观、稳定的情绪和持续的学习精神。 第一部分:锚定自我——理解你的“为什么” 探寻核心价值体系: 我们将从哲学和心理学的角度,帮助读者梳理出支撑自己人生决策的基石。你的目标是建立一个清晰的“价值罗盘”,确保每一步前行都与内心的渴望保持一致。我们将探讨如何区分社会期望与个人真正需求,避免在追逐潮流中迷失方向。 情绪的炼金术: 现代生活的压力常常导致情绪的内耗。本书深入剖析常见的情绪陷阱,如过度焦虑、自我怀疑和内疚感。通过介绍正念(Mindfulness)和认知行为调节技术,读者将学会如何识别、接纳并有效地转化负面情绪,将其转化为成长的动力,而非阻力。 构建韧性思维: 失败与挫折是成长的必经之路。我们引入“成长型思维模式”的精髓,指导读者如何将每一次失误视为数据采集而非个人缺陷。重点在于培养“反脆弱性”,即不仅能从打击中恢复,还能因此变得更强大的能力。 二、 智慧的构建:知识的深度与广度 “知性”的底色是广博的见识和深刻的理解力。本书倡导的并非成为一个“百科全书式”的知识堆砌者,而是成为一个具有洞察力、能够融会贯通的思考者。 终身学习的系统化策略: 摒弃碎片化学习的弊端,本书提供了一套高效的知识管理与吸收系统。从如何甄选高质量信息源,到构建个人知识网络(PKM),再到将所学知识应用于实际问题解决,每一个步骤都力求实用高效。 人文素养的滋养: 我们相信,文学、历史、艺术和哲学是滋养心灵、提升思维层次的必要养分。我们将推荐一系列经典著作,并提供阅读指导,帮助读者在经典对话中汲取智慧,提升表达的深度和判断的准确性。 批判性思维的磨砺: 在信息爆炸的时代,辨别真伪、洞察本质的能力至关重要。本书将提供一系列思维工具,如逻辑谬误识别、多角度分析法和假设检验,确保读者能够独立思考,不盲从权威,不轻信表象。 三、 语言的艺术:沟通中的力量与温度 有效的沟通是智慧外显的最佳载体。本书关注的不是华而不实的辞藻,而是精准、有力、富有同理心的表达。 精准表达的结构化训练: 无论是职场汇报还是日常交流,清晰的逻辑结构是说服力的基础。我们将教授“金字塔原理”在口头和书面表达中的应用,确保信息传递的效率和准确性。 倾听的艺术与深度共情: 优秀的沟通者首先是优秀的倾听者。本书详细阐述了主动倾听的技巧,包括如何通过非言语线索理解对方的真实需求,以及如何运用共情式回应建立信任桥梁。 高情商的冲突管理: 冲突无法避免,但处理方式决定了人际关系的走向。我们将指导读者如何在表达不同意见时,保持尊重和坚定,有效化解矛盾,将潜在的对抗转化为建设性的对话。 四、 生活的审美:细节中的品质体现 真正的知性,体现在对生活品质的追求,这种追求不关乎物质的昂贵,而关乎审美品味的构建。 时间与精力的优化配置: 告别“瞎忙”状态。本书引入“精力管理”的理念,强调高质量的休息和专注力的保护。我们将探索如何科学规划日程,确保将宝贵的精力投入到最有价值的活动中,实现工作与生活的动态平衡。 品味的养成: 审美是一种习惯。我们将引导读者关注生活中的“微小设计”,从服装搭配的比例原则、家居环境的氛围营造,到饮食的搭配哲学,培养一种由内而外散发出的协调与秩序感。这种对美的感知力,会自然地提升个人气场。 保持好奇心与探索欲: 停滞是魅力的杀手。本书鼓励读者将世界视为一个巨大的实验室,保持对新鲜事物的好奇心,并勇于尝试新的领域,无论是学习一门乐器、掌握一项新技能,还是探索陌生的文化。这种永不满足的学习精神,是保持个人魅力鲜活的源泉。 结语:知性,是永远在路上的动态过程 《优雅的内在力量》不是一本教你如何“扮演”一个成功女性的指南,而是为你提供一把钥匙,去开启属于你自己的、丰盈而有力量的生命旅程。知性并非一种固定的标签,而是一种持续的自我迭代,它关乎你的深度、你的洞察、你对待世界的方式,以及你如何将这份智慧,优雅地融入你的每一天。当你真正理解并接纳了自己内在的力量,外在的优雅便会水到渠成。

作者简介

目录信息

Chapter 1 致女孩:每一朵花都是美的 Lesson 1 外表并不像你想象的那么重要 外表并不像你想象的那么重要/002 真正的美来自内心,而不仅仅是外表/004 给美丽做道加法/007 Lesson 2 优雅是女孩气质的灵魂 良好的教养是随身的标签/010 礼貌体现一个人的修养/014 优雅得体的举止为你加分/017 博览群书,让书香弥漫成长的岁月/019Chapter 2 你将成为你希望的样子 Lesson 3 自主的人生之旅提早起程 丢开拐杖才能跑/024 完美的人生从学会自己作决定开始/026 人生之旅,由你全程驾驭/029 Lesson 4 呵护梦想,它让你与众不同 梦想是成长的动力/033 给梦想成长的时间/036 心有多大,舞台就有多大/038 为梦想,随时准备从零开始/040 Lesson 5 人生不是漫无目的地散步 决定自己要成为什么样的人/043 找到自己的比较优势/046 人生不是漫无目的地散步/048 挖掘自己的潜能,不断超越/050 Lesson 6 抓住机遇的翅膀,成功不是等来的 一次幸运不可能带来一辈子的好运,/053 机会来了就开门/055 为机遇,随时作好准备/058Chapter 3 成长是一步步接近梦想 Lesson 7 积极进取,下一次会更好 居安思危,随时准备迎接挑战/062 改变是从无数个选择开始的/065 积极进取,下一次会更好/067 给自己一点勇气和毅力/070 Lesson 8 青春意味着为理想而奋斗 踏踏实实的努力才是成功的捷径/074 尽善尽美,将每一件事情都做到最好/077 人生就是在享受奋斗的过程/079 没有窍门,只有勤奋/081 Lesson 9 不怕摔倒,站起来继续前行 美梦易碎,但至少我经历过/085 生活不相信童话/088 承认失败,学会坚强/090 不怕摔倒,疼痛之后就是脱胎换骨/093Chapter 4 快乐成长,青春没有烦恼 Lesson 10 女孩,要懂得爱自己 爱自己,每个女孩都是独一无二的/098 正视不完美,做最好的自己/100 相信自己能飞翔,才能拥有翅膀/103 否定自己,你将与成功无缘/106 Lesson 11 积极乐观是永恒的真理 乐观,永远看到事物好的一面/109 你对生活微笑,生活就会对你微笑/111 试着发现生活的美/114 快乐其实很简单/117 Lesson 12 承认这个世界的不公平 承认这个世界的不公平/120 与其声嘶力竭,不如莞尔一笑/123 面对生活,时刻保持平常心/125 接受现实是成熟的开始/128 Lesson 13 波澜起伏才是真正的人生 磨难是不可避免的/132 从容,以一种花开的姿态/134 快乐不是拥有得多,而是计较得少/137Chapter 5 成长路上,你不是一个人 Lesson 14 感恩让内心充盈 常怀一颗感恩的心/142 感谢,是给父母最好的礼物/145 记住别人对你的好/148 Lesson 15 珍惜和父母在一起的每一天 珍腊和父母在一起的每一天/151 不要抱怨自己的父母,你已得到太多/154 告诉父母你爱他们/157 Lesson 16 分享让你获得更多 孤独的人不会快乐/160 分享人生经历,让人告别孤单/162 付出的爱越多,收获的爱也将越多/165 被人需要,也是一种幸福/168 友情是生命中不可或缺的/171Chapter 6 这些道理,晚知道会吃亏 Lesson 17 把学习当成一种习惯 养成良好的学习习惯/176 好口语是练出来的/180 学习无止境/182 Lesson 18 脚踏实地,成功才会不请自来 脚踏实地,平凡中成就梦想/185 成功源自一份坚持/188 什么都阻挡不了你,天空才是你的极限/190 即便不能成功,也要在尝试后失败/192 Lesson 19 合作总是让成功找到你 永远不要只想靠自己/195 团队中,每个人都很关键/198 积极参与,锻炼多方面的能力/201 Lesson 20 养足未来的资本 读一本好书,就是和许多伟大的人交谈/204 跟优秀的人在一起,自己也会变得优秀/206 好习惯让你受益终生/209 Lesson 21 你可以不成功,但是不能不成长 每件事都比别人好一点点是成功的起点/212 每天都有重新开始的机会/215 你可以不成功,但不能不成长/218Chapter 7 善待自己,也多一点关爱给他人 Lesson 22 有健康的身体才有未来 盲目减肥的巨大代价/222 科学饮食,便是善待自己/225 会休息的人才有效率/228 选择适合自己的运动并坚持下去/230 Lesson 23 别人的疾苦,我在乎 爱与财富无关/233 慈善的是心,不是钱/237 爱他人,也让我更爱自己/240 善良不需要理由/242 Lesson 24 敬畏自然,热爱生命 大自然让你找回自己的心/245 珍惜此刻,它不会给我们第二次把握的机会/248 莫让失落的童心搁置/251 生命只有一次,请好好珍惜/254
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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《像杨澜一样做个知性女孩》这本书,让我体验到了一种前所未有的自我提升。它不仅仅是知识的传授,更是心灵的启迪。我开始反思自己过去的许多选择,那些过于功利,那些过于肤浅,是否真的能够带来长久的幸福?这本书,就像是一位智慧的长者,用他的经验,为我指点迷津。 它所传递的,是一种对生命意义的深刻探索。它让我明白,知性是一种对人生价值的追求,是对社会的回馈。我开始更加关注自己的社会责任,那些曾经被我忽视的公益事业,现在都成为了我积极参与的领域。我发现,当我的生活有了更宏大的意义,我的人生也就更加充实与有价值。

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这本书给我带来的,是一种由内而外的魅力塑造。它不是关于外在的装饰,而是关于内在的修炼。我开始重新审视自己的言谈举止,那些过于随意,那些过于粗鲁,是否真的能够展现出我想要表达的自己?这本书,就像是一位细心的教练,用专业的指导,帮助我一步步地完善自己。 它所倡导的,是一种理性与感性的和谐统一。它让我明白,知性不仅仅是头脑的智慧,更是内心的柔软与温暖。我开始更加关注自己的情绪管理,那些曾经让我困扰的负面情绪,现在都得到了有效的疏导。我发现,当我的内心变得更加平静与安宁,我与周围人的关系也变得更加融洽。

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读《像杨澜一样做个知性女孩》,我体验到了一种潜移默化的改变。它不是那种能够让你立刻就发生翻天覆地的变化的“速成指南”,而是一种润物细无声的影响。它在不经意间,改变了我看待事物的方式,也改变了我与世界互动的方式。我开始更加愿意去倾听,去理解,去思考。那些曾经让我感到困扰的问题,似乎都在阅读中找到了新的视角。这本书,更像是为我打开了一扇窗,让我看到了更广阔的天地,也看到了更清晰的自己。 它所传递的,是一种成熟而独立的人格魅力。这种魅力,不依赖于华丽的辞藻,不依赖于刻意的表演,而是来自于内心的自信与底气。我开始重新审视自己的沟通方式,那些过于尖锐的批评,那些过于情绪化的表达,是否真的能够解决问题?书中所倡导的,是一种平和而有力的沟通,一种能够化解矛盾、增进理解的方式。我发现,当我的内心变得更加平静与从容时,我与周围人的关系也变得更加融洽。

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初次翻开《像杨澜一样做个知性女孩》,我并没有立刻被她所描绘的“知性”光环所吸引,反而是在翻阅的过程,一种淡淡的、却又挥之不去的情愫在心头滋长。这不仅仅是一本关于如何模仿某位公众人物的书,更像是一次与内心深处的对话。我开始审视自己,那些被时间磨平的棱角,那些在生活中逐渐模糊的理想,那些曾经闪闪发光的特质,究竟去了哪里?书中对于“知性”的解读,并非简单地堆砌知识,或是强调某种外在的谈吐举止,而是深入到一种由内而外的精神气质。它探讨的是一种智慧的沉淀,一种独立思考的能力,一种对世界保持好奇与尊重的态度。 在我看来,知性并非与生俱来,也不是一蹴而就的。它更像是一场漫长的修行,需要日积月累的沉淀与打磨。阅读这本书,就像是在这修行路上遇到了一位引路人,她并没有直接告诉你答案,而是通过一个个生动的故事,一段段深刻的感悟,引导你去发现属于自己的那条路。我开始重新审视自己的阅读习惯,那些碎片化的信息获取是否真的能构建起深厚的底蕴?那些浮于表面的观点是否能支撑起真正的思考?书中所倡导的,是对知识的深度渴求,是对真理的执着追求,是对生活的热爱与感悟。

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在阅读这本书的过程中,我感受到了前所未有的共鸣。书中所描绘的,不仅仅是某个公众人物的生活片段,更是无数女性在成长过程中会遇到的困惑与挑战。它让我意识到,我并不孤单,那些曾经让我感到沮丧的时刻,也曾是许多人经历过的。这本书,就像一面镜子,映照出我的内心,也为我指明了方向。我开始重新审视自己的人际关系,那些过于依赖,那些过于迎合,是否真的能够带来真正的幸福? 它所倡导的,是一种独立而自主的人生态度。它鼓励我去相信自己的力量,去追求自己的梦想,去创造属于自己的精彩。书中的许多故事,都让我深受鼓舞。它们告诉我,无论遇到什么样的困难,只要保持内心的那份坚持,就一定能够找到突破口。我开始更加主动地去迎接挑战,去尝试那些曾经让我感到畏惧的事物。我发现,当我的内心变得更加勇敢与坚定,我的人生也变得更加充实与精彩。

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读完《像杨澜一样做个知性女孩》,我感觉自己像是完成了一次精神的洗礼。它不仅仅是一本书,更是一种生活态度,一种人生哲学。我开始重新审视自己的人生目标,那些曾经模糊不清的理想,现在都变得清晰而坚定。这本书,就像是我人生旅途中的一座灯塔,为我指引着方向。 它所倡导的,是一种积极而乐观的生活方式。它让我明白,知性是一种对生活的热爱,是一种对未来的希望。我开始更加主动地去拥抱生活,去享受生活中的点滴美好。我发现,当我的内心充满了阳光,我的人生也变得更加绚烂多彩。

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这本书给我的最大启发,在于它让我认识到,真正的知性,是一种生活态度,一种对生命的尊重与热爱。它不是刻意的模仿,也不是某种标签的附加,而是通过日复一日的沉淀,内化为一种自然而然的气质。我开始更加关注自己的生活品质,那些被我忽视的美好,那些被我忽略的细节,都在这本书的引导下重新进入了我的视野。我开始尝试去感受生活中的点滴美好,去品味咖啡的香醇,去欣赏日落的余晖,去聆听音乐的旋律。 它让我明白,知性是一种智慧的运用,是在复杂的世界中找到属于自己的定位,是用理智和情感去处理生活中的各种问题。书中的许多观点,都让我受益匪浅。它并没有给出唯一的答案,而是鼓励我去探索,去思考,去形成自己的见解。我开始更加主动地去学习,去了解,去接触那些我从未接触过的领域。我发现,当我的知识储备越丰富,我的思考就越有深度,我对世界的理解也就越深刻。

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《像杨澜一样做个知性女孩》这本书,带给我的是一种对“知性”的重新定义。它并非是遥不可及的光环,而是可以融入生活,可以成为一种自然而然的生活方式。我开始反思自己过去的许多行为,那些过于冲动,那些过于随性,是否真的有助于我成为一个更好的自己?这本书,就像是为我提供了一份地图,让我能够更清晰地认识自己,也更明智地选择前行的方向。 它所传递的,是一种对自我成长的深刻理解。它让我明白,知性是一种持续的投资,是对自己未来的负责。我开始更加重视自己的学习与提升,那些曾经被我视为“兴趣”的事情,现在都成为了我深度探索的对象。我发现,当我的知识储备越丰富,我的视野就越开阔,我对世界的理解也就越深刻。

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《像杨澜一样做个知性女孩》更像是一本心灵的指南,它引导我去探索内心深处的渴望,去发掘那些被遗忘的梦想。我开始重新审视自己的生活轨迹,那些曾经让我感到迷茫的时刻,似乎都在这本书的字里行间找到了答案。它并不是要我成为谁的复制品,而是要我成为更好的自己。这本书,就像一位循循善诱的良师益友,用温和而坚定的力量,推动我不断向前。 它所传递的,是一种对生命的热情与敬畏。它让我明白,知性不仅仅是知识的堆砌,更是对生命的热爱,对世界的好奇,以及对自我的不断超越。我开始更加关注自己的身心健康,那些被我忽略的疲惫,那些被我忽视的焦虑,都在这本书的提醒下得到了正视。我开始尝试去平衡工作与生活,去享受属于自己的宁静时光,去滋养内心的力量。

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这本书带给我的,远不止是关于“知性”的定义,更是一种对自我价值实现的激励。在快节奏的现代社会,我们常常被各种外在的标准所裹挟,被“成功学”的喧嚣所淹没。而这本书,却在不经意间提醒我们,真正的价值,源于内心的充实与丰盈。它不是让你去迎合谁,也不是让你去成为谁的影子,而是鼓励你去发掘自己身上最独特、最闪耀的部分,并用智慧去放大它。我开始重新审视自己的职业发展,那些看似遥远的梦想,是否真的遥不可及?那些曾经因为“不可能”而放弃的念头,是否应该被重新拾起? 它让我明白,知性是一种力量,这种力量来自于对自我清晰的认知,来自于对知识的不断探索,来自于对生活的热情与坚持。书中的许多例子,都让我感同身受。那些在困境中依然保持优雅与智慧的女性,她们的经历,如同一盏盏明灯,照亮了我前行的方向。我开始更加关注自己的内在成长,那些不被注意的细节,那些被忽略的感受,都成为了我思考的素材。这本书,更像是一个温柔的提醒,提醒我在追逐外在光鲜的同时,更要关注内心的花园。

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在我盲目、迷失、心痛的时候我看到了这本书,因为也是一个人说喜欢像 杨澜一样知性的女人,所以花了一个小时在书店看了这本书

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在我盲目、迷失、心痛的时候我看到了这本书,因为也是一个人说喜欢像 杨澜一样知性的女人,所以花了一个小时在书店看了这本书

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适合小学生写作文

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在我盲目、迷失、心痛的时候我看到了这本书,因为也是一个人说喜欢像 杨澜一样知性的女人,所以花了一个小时在书店看了这本书

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