童笑梅育儿经

童笑梅育儿经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:北京
作者:童笑梅
出品人:
页数:347
译者:
出版时间:2011-3
价格:32.80元
装帧:
isbn号码:9787200085716
丛书系列:
图书标签:
  • 辅食
  • 育儿
  • 宝宝
  • 育儿指导
  • 儿童成长
  • 家庭教育
  • 亲子互动
  • 早期教育
  • 育儿经验
  • 童趣教育
  • 健康成长
  • 父母必读
  • 科学育儿
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具体描述

《童笑梅育儿经:辅食与喂养》内容简介:每一个孩子都是上天赐给父母的天使。让孩子健康快乐地成长,是每一位爸爸、妈妈最大的心愿。可是,做过父母的人都知道,这可并不容易。孩子成长过程中出现的各种问题真是令做父母的费尽心思、绞尽脑汁,却往往无可奈何。

作为母亲的我,也曾经历了这样一段刻骨铭心的心路历程。在养育孩子的过程中,既有孩子乖巧懂事和健康带来的甜蜜快乐,又有孩子任性胡闹带来的生气无奈。养育孩子比怀孕时更累,必须一天24小时都用来满足他的需要。一般新妈妈开始进入角色并不太容易。没有母乳。孩子夜里又哭又闹.不肯吃辅食,认生,依恋母亲,怎么办?

养育孩子到底难不难?相信很多父母都会有这个疑惑。其实,在我看来,父母之所以感到育儿吃力,原因之一就是父母并不了解孩子的生长发育过程和他们的内心状态。如果能清楚地了解孩子发育过程中每一阶段的身心状态,以及需要采取的措施和方法,那么在养育孩子上就可以收到事半功倍的效果。

作者简介

童笑梅,女,1964年1月出生。现任北京大学第三医院儿科主任,主任医师、硕士生导师。

1985年毕业于山东医科大学医学系(学士学位),1989年毕业于北京医科大学(硕士学位)。从事儿科专业工作20余年,历任儿科住院医师、主治医师、副主任医师和主任医师职称,长期从事新生儿疾病、早产儿管理、新生儿重症监护以及儿童生长发育等方面的临床和实验研究,积累了丰富的临床、教学和科研工作经验。主要研究方向为新生儿感染性疾病,早产儿管理和儿童发育评估等。曾作为国外访问学者被派往新加坡多家医院儿科访问交流。现为北京市儿科医师培训基地评审专家,北京市医疗事故鉴定专家库成员,国家职业医师考试主考官、北京市卫生局系统和北京大学系统住院医师规范化培训考官。曾主持和参加了3项国家自然科学基金课题的研究。共发表学术论文50余篇。主编3本著作,参加编写《实用新生儿学》等8部著作。

目前担任《中华儿科杂志》编委;《新生儿科杂志》编委;《国际儿科学杂志》编委。中华医学会北京围产学会和北京儿科学会委员。

目录信息

宝宝营养餐速查导航Chapter 1 母乳——喂养宝宝的最佳奶品 全面解析母乳的优势营养 母乳喂养好处多 珍贵的初乳,不要错过 母乳喂养的11个注意事项Chapter 2 0~3岁婴幼儿同步喂养方案 0~1个月 刚出生的小宝宝如此娇嫩,此时宝宝的最佳食物非母乳莫属。 1~2个月 这个月的宝宝变得更招人疼,吃不饱可是会通过哭闹来抗议了。 2~3个月 宝宝头竖起来了,爸爸妈妈的喂养要跟进。 3~4个月 开始学习翻身的一个月,妈妈母乳喂养需要坚持。 4~5个月 宝宝对吃越来越“讲究”,妈妈需要为宝宝准备辅食了。 5~6个月 从这个月开始,让宝宝尝尝奶水以外的滋味吧。 6~7个月 宝宝的乳牙开始渐渐萌出,可以接受越来越丰富的辅食。 7~8个月 一般的宝宝都长出了小牙,软中带硬的食物最受他的欢迎。 8~9个月 宝宝活动范围增加,多样的辅食才能满足他的营养需求。 9~10个月 宝宝发育的关键期,丰富的辅食是宝宝健康成长的有力保障。 10~11个月 宝宝能颤颤巍巍地站立了。添加补钙的辅食非常重要。 11~12个月 宝宝满一周岁后,妈妈应当准备开始断奶了。 1岁~1岁零3个月 已经能够在餐桌上“抢夺”食物,要给他学习自主进餐的机会。 1岁零4个月~1岁零6个月 进入宝宝语言发展突发期。给他最充足的营养让他快快长大。 1岁零7个月~1岁零9个月 到了宝宝长个的关键期,富含钙的饮食是宝宝的最佳选择。 1岁零10个月~2岁 宝宝已经算是小大人了,这个时候一定要离乳了。 2岁~2岁半 宝宝是全能型“运动员”了,足够的营养补充必不可少。 2岁半~3岁 宝宝已经不知不觉长大。可以完全按大人的餐单来进食了。Chapter 3 宝宝成长必备的优势营养及黄金食物 钙:强健骨骼 铁:补血防病 锌:提升智力 硒:维持人体健康 钾:调节体液酸碱平衡 碘:预防甲状腺疾病 维生素A:维持视力健康 维生素C:提高免疫力 维生素B1:增强胃肠活力 维生素B2:预防口腔溃疡 维生素B6:预防神经及皮肤疾病 维生素B12:健全神经系统功能 叶酸:辅助预防贫血 DHA、ARA:健脑益智 维生素D:预防佝偻病 蛋白质:强身健体 牛磺酸:促进发育 乳酸菌:维持肠道健康 卵磷脂:增强记忆力Chapter 4 添加辅食,这些食物要小心 蜂蜜 盐 油炸食品 罐头食品 皮蛋 咖啡饮料 昧精Chapter 5 挑食、偏食,应对有方 纠正宝宝挑食、偏食的妙计 宝宝5种挑食、偏食情况巧应对Chapter 6 宝宝健康成长的4个关键营养方案 提升脑力 眼部保健 拒绝肥胖 增强免疫力Chapter 7 婴幼儿常见疾病与不适的饮食对策 上火 营养不良 贫血 乳牙长得慢 流口水 夜啼 感冒 发烧 咳嗽 水痘 腹泻 便秘 湿疹参考书目附录一 宝宝各时期可以食用的食材附录二 2005年九市城区3岁以下儿童体格发育测量值(X±s)
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