圖書標籤: 健身 鍛煉 健康 形象 增肌 青花魚教練讓男人擁有“王”字腹肌 減肥 崔誠祚
发表于2024-12-23
青花魚教練教你打造王字腹肌 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
7週變化體重的秘訣大公開--7週可讓胖胖男減重11公斤、讓弱肌男增重9公斤,從飲食、生活作息到健身運動,跟著青花魚教練一起來塑造型男體格。
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崔誠兆
韓國明星級健身教練 青花魚教練崔誠兆
崔誠兆,韓國體育大學體育係畢業,八年的專業健身教練經歷。之後在MBC《星期天的夜晚》之「車勝元健身俱樂部」、SBS《金勝賢鄭銀雅美好的早晨》之「快速脫離肥胖」節目中擔任健身顧問,並在KBS 2TV的《直播世界之晨》節目中開設健身講座,活躍於韓國三大電視颱。現與友人閤作經營健康俱樂部。
知易行難,邁開小步實踐中
評分知易行難,邁開小步實踐中
評分知易行難,邁開小步實踐中
評分我有這本!!
評分應該是同類書裏最好的之一瞭,不過這類書都這樣,翻來覆去就是那麼幾個動作。看這種書一般收獲比較小,不過哪怕隻學到瞭一個小細節或者一個小要領,那這書就沒白看。
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青花魚教練教你打造王字腹肌 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024