给宝宝的第一本心理健康书

给宝宝的第一本心理健康书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:黑龙江科学技术出版社
作者:刘雪纯
出品人:
页数:228
译者:
出版时间:2011-2
价格:28.00元
装帧:平装
isbn号码:9787538865448
丛书系列:
图书标签:
  • 亲子
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具体描述

《给宝宝的第一本心理健康书》内容简介:现在,人们往往认为宝宝“无病即健康”,他们只重视孩子的身体成长,而忽视了心理健康;只重视身体锻炼,而忽视心理健康,这是极不科学的教育观念。当我们在生活中,遇到孩子逆反、不听话、不礼貌等问题,经常听到家长这样说:等孩子长大就好了,或者说等孩子长大就懂事了。这显然是一种误区。如果问题不在萌芽时被解决,等孩子长大之后就更难解决了。

儿童时期是培养孩子健康心理的黄金时代,各种习惯和行为模式,都在这时奠定基础。如果有一个好的开始,将来可使孩子们的品德智力得到健康的发展,如果在此时忽略了孩子的心理成长,那么,希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理,就比较困难了。关注宝宝的心理腱康请从娃娃抓起,请从现在做起,从《给宝宝的第一本心理健康书》开始。

《给宝宝的第一本心理健康书》是中国第一本关注宝宝心理健康的书。

《给宝宝的第一本心理健康书》图书简介 导语:点亮童心,奠定幸福基石 在孩子成长的广阔天地中,心理健康如同土壤之于幼苗,至关重要。它不仅关乎孩子当下的情绪稳定与行为表现,更深远地影响着他们未来的人格塑造、社交能力乃至一生的幸福感。《给宝宝的第一本心理健康书》正是一本专为0-6岁婴幼儿及其照护者精心打造的指南,旨在用最温柔、最科学的方式,引导父母理解并呵护宝宝的“小心灵”,为他们构建起坚固、健康的心理防线。 第一部分:读懂“看不见”的内心世界——宝宝心理发展的奥秘 第一章:初识心灵的地图:婴幼儿心理发展的里程碑 从哭声到语言:情绪表达的进化论 新生儿的原始反应与需求的表达方式。 依恋关系的建立:安全感如何铸就自信的基石(结合波比的依恋理论,深入浅出地阐述“安全港湾”的重要性)。 情绪光谱的拓宽:从基本情绪(快乐、恐惧、愤怒)到复杂情绪(嫉妒、羞愧)的萌芽与识别。 关键期与敏感期:把握塑造心智的黄金时机 探讨蒙台梭利教育理念中关于敏感期的观点,并将其应用于心理认知发展(如秩序敏感期对规则建立的意义)。 神经科学的视角:早期经验如何影响大脑结构的永久性连接。 自我意识的萌芽:认识“我”的开始 “镜子测试”的年龄阶段解析:宝宝如何从完全依赖他人,到意识到自己是独立个体。 自尊心的早期土壤:如何通过积极回应,帮助宝宝建立最初的自我价值感。 第二章:行为背后的信号:解读宝宝的“语言” 哭闹不是“矫情”:解码不同哭声的含义 区分生理需求型哭泣、分离焦虑型哭泣与情绪宣泄型哭泣。 如何提供恰当的安抚,避免过度反应或忽视。 “不”的权力与界限的建立 1-3岁“可怕的两岁”现象的心理成因:探索自主性与控制欲的冲突。 设定界限的艺术:温和而坚定地引导,而非压制反抗。 探索行为与安全边界的平衡 为什么宝宝喜欢重复危险动作?危险行为背后的好奇心与学习需求。 结构化环境的设置:既能鼓励探索,又能确保心理安全。 第二部分:构建安全的情感环境——父母的积极实践 第三章:情感连接的艺术:建立高质量的依恋关系 “同步回应”的力量:与宝宝的情感共振 什么是“情感镜像”?父母如何无意识地影响宝宝的情绪调节能力。 实践技巧:眼神接触、抚触、声音语调的调整,以增强联结。 处理分离与依恋焦虑 幼儿园入园、看护人更换等常见分离场景的应对策略。 建立可预测的告别仪式,减轻宝宝的“不确定性恐惧”。 正向养育的基石:无条件的爱与有条件的赞美 区分对“行为”的评价与对“人”的接纳。 避免使用“你真棒”的空泛赞美,转向描述性反馈。 第四章:情绪的“教练”:培养高情商的宝宝 命名情绪:为感受赋予文字 引导幼儿准确识别和表达自己的情绪,是情绪管理的第一步。 亲子绘本在情绪认知中的应用。 情绪的“散热阀”:温和地处理负面情绪 面对发脾气、攻击性行为时的“暂停”原则。 教会孩子健康的替代性应对方式(如深呼吸、拥抱玩偶、去安静角)。 共情的力量:教会宝宝换位思考 如何通过情景剧或故事,帮助宝宝理解他人的感受。 培养同理心,为未来建立良好人际关系打下基础。 第三部分:应对常见挑战——早期心理问题的预防与支持 第五章:睡眠、饮食与心理健康:身心一体的照护 睡眠仪式与安全感:告别夜间恐惧 探讨不安全依恋与夜惊、噩梦的关系。 建立固定的睡前程序,稳定宝宝的生物钟与心理预期。 挑食背后的控制欲与焦虑 如何区分生理厌食与因环境压力导致的进食障碍的早期信号。 保持进食环境的轻松愉快,减少“喂养战”。 过度保护与“无菌”环境的隐忧 讨论过度干预对宝宝自主性和风险评估能力的影响。 适度的挫折教育,是增强心理韧性的必要环节。 第六章:社交的起点:友谊、规则与界限 从独玩到平行玩耍再到合作:社交技能的逐步发展 解释婴幼儿社交发展的自然阶段,减少家长对“不合群”的焦虑。 玩具争夺战:学习分享与冲突解决 “轮流等待”的教学方法,而非强迫性的“分享”。 引导冲突发生时,父母应充当的调解者角色。 认识“不同”:接纳多元化的视角 早期培养对差异的尊重,减少刻板印象的形成。 结语:养育是一场修行,请允许自己不完美 本书不仅仅是提供“标准答案”,更强调父母角色的动态调整与自我关怀。在呵护宝宝心理健康的同时,父母自身的心理状态同样是宝宝学习的榜样。我们鼓励父母放下焦虑,以更放松、更接纳的心态,享受这段独一无二的亲子旅程。这本“书”,是陪伴您和宝宝共同成长的温馨向导,引导你们一起,为未来的幸福人生打下最坚实、最温暖的心理基础。

作者简介

刘雪纯,在儿科医院从医二十多年,专注研究儿童心理学,小儿精神科专门咨询师,拥有丰富的儿童心理问题临床经验。陪孩子们一起成长,细心观察,潜心记录,深入剖析当今家庭幼儿教育的种种误区,以案例形式与家长分享如何才能让孩子玩得开心,学得轻松。曾发表多篇论文,受到国际专家的好评。

目录信息

第一章 1岁(0~12个月)的宝宝——用自己的方式表达内心需求 第一节 婴儿的啼哭 一哭就抱会惯坏宝宝吗 宝宝哭闹不停究竟为哪般 严格禁止如此对待“夜哭郎” 宝宝哭闹解决方法影响性格 第二节 孩子的睡眠 宝宝睡眠有哪些独特规律 不同月龄下宝宝的睡眠情况 请不要这样帮助宝宝入睡 对付宝宝睡眠失调依症下招 婴儿独睡好不好 第三节 孩子的不良习惯 家有爱扔玩具的小宝宝 为什么一岁宝宝爱咬人 宝宝爱摸小“鸡鸡” 第四节 宝宝的性格与情绪表达 性格塑造要从婴儿时期开始 换尿布与宝宝性格 新生儿的情绪表达 巧妙应对宝宝的“坏脾气” 第五节 认生与分离焦虑 孩子一出生就产生母子依恋 宝宝害怕陌生人 孩子不认生到底好不好 宝宝认生说明认知能力发展 宝宝的分离焦虑 应对分离焦虑的技巧第二章 2岁(13~24个月)的宝宝——自我意识逐渐形成 第一节 孩子的自我意识与反抗心理 什么都是“我的”——自我意识的产生 2岁孩子难缠的第一反抗期 面对孩子逆反,父母出现的教育误区 第二节 孩子的成长与发育 给宝宝断奶需要注意什么 2岁宝宝的语言联想能力 2岁幼儿的智力和行为特点 2岁宝宝,开始学规矩了 第三节 孩子的不良习惯 宝宝吃饭不老实 和别的孩子玩不到一起 “抢”玩具的烦恼 家里有个“破坏狂” 宝宝“不听教” 第四节 孩子的性格养成 如何培养2岁宝宝专注的性格 玩具暗示宝宝的性格 家长行为影响宝宝的性格 克服胆小怯懦,做个勇敢宝宝第三章 3岁(25~36个月)的宝宝——智能发育的关键期 第一节 孩子的智力发育 宝宝情绪反应变得丰富细腻 独立性和依赖性同步增强 智能、体能发育并驾齐驱 培养孩子的性别意识 3岁孩子应该形成规则意识 第二节 父母态度关系孩子的健康成长 父母抚养态度对孩子情感的影响 不要这样划分好孩子,坏孩子 要改变孩子,首先要改变自己 对“一刻不得闲”的宝宝,父母要理解 父母应重视与孩子的交流 第三节 孩子的语言表达能力 不要因为孩子口吃发脾气 宝宝晚说话是“大器晚成”吗  孩子“嘴笨”家长怎么做  别给孩子贴上说谎的标签 第四节 孩子的入园准备 孩子3岁再送幼儿园 怎样的幼儿园才算得上优秀 孩子该如何适应幼儿园 及时与老师沟通,帮助宝宝尽快适应 把好两关帮孩子顺利走进幼儿园 当孩子在幼儿园受了委屈第四章 4岁(37~48个月)的宝宝——越来越有自己的个性 第一节 孩子的自我控制力 孩子撒泼耍赖,无论如何也拗不过 手比嘴快——攻击性很强 生气的时候大哭大闹、乱发脾气 对一件物品非常依恋 第二节 孩子的自信心与社会适应性 孩子“输不起”,培养抗挫折心理 让宝宝变得更独立 克服害羞,做个大方宝宝 培养宝宝的合作意识 第三节 孩子的玩具 父母应该给孩子买什么样的玩具 父母的爱比玩具的作用更重要 对孩子来说,贵的玩具未必是最好的 适合的玩具两三样就够了 孩子最好的智力玩具是什么 第四节 孩子的不良习惯 还在吮吸自己的手指 孩子总把别人的东西拿回家 面对“人来疯”的孩子 如何改造小小“电视迷” 自己的玩具从来不收拾 宝宝见人不爱打招呼第五章 5~6岁(49-72个月)的宝宝——学习能力迅猛发展 第一节 孩子的学习问题 培养孩子学习的积极性 根据孩子性格特点选择不同的学习方法 不被父母认同的孩子学习有困难 上兴趣辅导班应该学些什么 培养孩子的创造力 第二节 培养孩子良好的习惯 养成孩子做事有始有终的好习惯 孩子总是为所欲为,我行我素 孩子和你“讨价还价”怎么办 孩子的表现为什么会两重天 让孩子“不爱告状” 孩子为何爱装病来实现愿望 让孩子学会礼貌用语 第三节 孩子的自我表达能力 孩子课堂上为什么不爱发言 使孩子善于表达 孩子说话吐字不清 第四节 对孩子进行明智的教育 经常引出关于死亡的话题 对孩子进行正确的性教育 遇到尴尬问题可以这样回答 过家家与性教育的关系 夫妻性行为被孩子发现怎么办 第五节 孩子的入学准备 人学前应该具备的七种能力 让孩子识字的最佳教育时间 孩子写字需要父母单独教吗 五六岁孩子没入学先“恐”学 学龄前儿童如何做好入学准备 提早入学对孩子身心无益 宝宝如何迈过“入学槛”
· · · · · · (收起)

读后感

评分

宝宝在很小的时候都是用哭声来表达自己,但是那么多的情感,需要多少的不同的哭声来表达呢? 借助这本书,让我足够的了解到了宝宝的哭声。 饥饿,是宝宝哭的最主要原因。 不舒服,是宝宝哭的普遍原因。 太冷或太热,也会使宝宝感到不适应,他会用哭声来表示。 宝宝痛苦地哭,...

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宝宝在很小的时候都是用哭声来表达自己,但是那么多的情感,需要多少的不同的哭声来表达呢? 借助这本书,让我足够的了解到了宝宝的哭声。 饥饿,是宝宝哭的最主要原因。 不舒服,是宝宝哭的普遍原因。 太冷或太热,也会使宝宝感到不适应,他会用哭声来表示。 宝宝痛苦地哭,...

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宝宝在很小的时候都是用哭声来表达自己,但是那么多的情感,需要多少的不同的哭声来表达呢? 借助这本书,让我足够的了解到了宝宝的哭声。 饥饿,是宝宝哭的最主要原因。 不舒服,是宝宝哭的普遍原因。 太冷或太热,也会使宝宝感到不适应,他会用哭声来表示。 宝宝痛苦地哭,...

用户评价

评分

我特别喜欢书中章节的划分方式。它并非简单地按照年龄段来区分,而是围绕着宝宝成长过程中可能遇到的各种情绪和情境展开。例如,关于“分离焦虑”的部分,它并没有直接给出理论解释,而是通过几个生动的小故事,描绘了宝宝在与父母短暂分离时的不同反应,以及父母如何通过温和而坚定的方式安抚宝宝。这种叙事性的呈现方式,比枯燥的理论更具感染力。

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从内容编排上看,这本书的深度和广度都恰到好处。它没有涉及过于复杂的心理学理论,也没有流于表面化的说教。而是通过一个个生活化的场景,将抽象的心理健康概念具象化。比如,关于“建立安全感”的部分,它并没有直接讲授“依恋理论”,而是通过父母耐心地回应宝宝的哭声、拥抱宝宝等行为,来展现如何为孩子构建一个稳定的情感港湾。

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让我印象深刻的是,书中并没有将“负面情绪”视为需要压抑或消除的东西,而是引导父母理解和接纳它们。比如,在讨论“发脾气”时,它鼓励父母将孩子的哭闹视为一种沟通方式,而不是“不乖”的表现,并提供了具体的安抚技巧。这种积极的育儿理念,对于很多可能因为孩子的情绪问题而感到焦虑的父母来说,无疑是一剂强心针。

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我特别欣赏书中关于“鼓励探索”的章节。它鼓励父母不要过度保护孩子,而是给予他们尝试和犯错的空间。通过几个生动的例子,比如宝宝学走路时摔倒了,父母应该如何反应,书中都给出了非常实用的建议。这让我认识到,保护孩子的心理健康,不仅仅是安抚他们的情绪,更要培养他们的独立性和自信心。

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这本书的排版设计给我留下了深刻的印象。它充分考虑了宝宝的视觉发展特点,采用了大面积、鲜艳但又不刺眼的色彩搭配,图形简洁明了,没有过多的繁杂元素。我尤其欣赏它在字体大小和行距上的处理,既方便大人阅读,又能让孩子在翻阅时不会感到压迫,为亲子共读营造了一个轻松愉快的氛围。这种细致入微的设计,无声地传递着作者对儿童需求的深刻理解。

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这本书的插画风格也值得称赞。它采用的是温暖而富有亲和力的手绘风格,色彩柔和,线条流畅。画面中的孩子和父母表情生动,肢体语言丰富,能够准确地传达书中想要表达的情感。我注意到,插画师在细节上也做得非常到位,比如宝宝的衣服、玩具,都充满了生活气息,让整个阅读体验更加沉浸。

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在阅读过程中,我反复体会到作者在字里行间流露出的耐心和同理心。它并非高高在上地指导父母应该怎么做,而是像一位经验丰富的长辈,以一种平和而真诚的方式,与父母分享她的育儿心得。这种接地气的表达方式,拉近了与读者的距离,让父母在阅读时感受到的是支持和鼓励,而不是压力和评判。

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最近偶然间翻阅了这本《给宝宝的第一本心理健康书》,虽然我不是新手父母,但作为一名对儿童发展心理学略有研究的成年人,我还是被它的封面和标题所吸引。拿到书后,我并没有立刻深入阅读,而是先从它的装帧、纸张质感入手。我喜欢它采用的环保纸张,触感温润,散发着淡淡的纸墨香,这对于一本面向婴幼儿的书籍来说,是至关重要的细节,不仅体现了作者的用心,也让我对书中内容的品质有了初步的信心。

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这本书在语言运用上也做得非常出色。它用词简单易懂,句子结构短小精悍,充满了童趣和温暖。我尝试着模仿书中的语气,用一种温柔而富有节奏感的声音给家里的侄子读了几段,他表现出了极大的兴趣,眼睛睁得大大的,时不时发出咿咿呀呀的回应。这让我更加确信,这本书的语言是能够真正触动孩子内心的。

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总的来说,《给宝宝的第一本心理健康书》是一本非常值得推荐的书籍,无论你是新手父母,还是有一定育儿经验的家长,都能从中获益匪浅。它提供了一种全新的视角来看待孩子的成长,强调了情感连接和心理健康的基石作用,让我对如何引导孩子健康快乐地成长有了更清晰的方向和更坚定的信心。

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