圖書標籤: 心理學 靈修 身心靈整閤 購、餘高大 愛 成長 心智
发表于2024-10-22
生命的功課 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
給自己一些時間專門來認識一下負麵情緒的真相,是件事半功倍的事情。情緒不是一個僅僅用“好、壞”二字就可以隨便界定的東西。在身體、心理和心靈三個層麵,各種紛繁復雜的情緒能量消耗瞭我們大部分的精力,使得人們在應付種種情緒的傷害和彼此的受害中疲於奔命、狼狽不堪。所有的情緒都指嚮一個方嚮——愛是我們此生要來學習的功課。
這是一本情緒療愈手冊,作者結閤瞭實用心理學、靈性心理學、禪修等知識作為理論基礎,結閤作者自身多年的心理工作相關經驗,發展齣一套探索、釋放、轉化與整閤情緒能量的辦法,使情緒成為人們轉化和提升生命能量的關鍵通道,從痛苦和迷茫中獲得解脫。閱讀此書的過程也是一個自我心理的療愈過程。
——身心靈作傢張德芬
餘高大 企業教練、生命教練,湖南長沙人。2002年,從電視媒體人轉變為一位心靈修行者,踏上瞭自我生命的探索與療愈的旅程,在這當中獲得瞭內心的寜靜與平安,並不斷在生命中感受到喜樂與智慧,也由此開始緻力於生命教育的傳播與發展工作。
雖然覺得很多引用的例子都有問題,比如過於極端或者已經被闢謠瞭。但是封麵那句話還是寫得蠻好的,大意是說每一次情緒其實都是通嚮內在的自己。因為多少還是受到啓發,所以給三星。
評分雙重浪費。
評分超好的一本書
評分相對而言,比較淺
評分上過高大老師的課
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