具体描述
《心灵之药:身心疾病的系统排列个案集》收录63则身心疾病的案例，揭露许多重症疾病的家庭动力，同时海灵格在此书中亲自示范系统排列简明辅导法，帮助重症患者及其家属，解决或修复过去对他人的被中断的联结，协助当事人在过程中找到自己的解答。
作者简介
伯特·海灵格（Bert Hellinger），德国心理治疗师，“家族系统排列”创始人。他的一生相当传奇。他年轻时经历过战争，后来进入天主教团开始一段净化身心与灵魂的过程，并在非洲祖鲁族担任神父近二十年，回德国之后又进修了精神分析及多项心理疗法。随着工作的探索进入 z心灵层面，他发现很多个案跨越数代并涉及家族其它成员，进而发展出“家族系统排列”的许多新洞见与新技巧。
海灵格的“家族系统排列”是一种心灵工作法，海灵格称之为Soul Work，在国际上已赢得了高度的评价。他的数十本著作，在德国极为畅销，全世界也已有上百种翻译本，并且仍在不断增加中。他受邀到世界各国指导研习，教过无数的学生，包括大学教授、医生、辅导老师、社工人员、企业顾问、心灵成长团体等，很多人正在把他的心得传播到世界各地。
目录信息
读后感
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用户评价
当我拿到《心灵之药》这本书时，说实话，我有点犹豫。这个书名，带着一种过于直接的承诺，让我担心它会过于浅薄，或者落入俗套。我见过太多以“治愈”为名的书籍，最终却不过是泛泛而谈，无法真正触及人内心最深处的困境。然而，读过之后，我不得不承认，我的担忧是多余的。这本书，以一种出乎意料的深度和细腻，重新定义了我对“心灵治愈”的理解。作者并没有简单地提供一系列的“方法论”，而是邀请我们进行一场深入的、循序渐进的自我探索。他用一种极具智慧的方式，剖析了人类情感的复杂性，那些我们常常试图回避的脆弱，那些让我们在黑暗中挣扎的恐惧，都被他以一种近乎艺术的笔触，展现在我们面前。我反复研读了书中关于“情绪的接纳”的部分。作者并没有鼓励我们去“战胜”负面情绪，而是倡导我们去“理解”和“拥抱”它们。他认为，每一种情绪，都是内心发出的信号，它们并非敌人，而是需要被倾听和关怀的使者。这种观点，对我来说，是一种巨大的解放。我曾经花费了太多时间，试图压抑和忽略那些让我感到不适的情绪，结果却让它们变得更加强大，更加难以摆脱。《心灵之药》的出现，让我开始明白，与自己的情绪和平共处，才是通往内心平静的真正途径。书中的语言，朴实而富有力量，没有华丽的辞藻，却字字珠玑，直击人心。作者善于运用生动的比喻和贴切的例子，将抽象的心理概念，变得易于理解和接受。我时常在阅读过程中，陷入沉思，反思自己过往的经历，那些我曾经深陷其中，无法自拔的困境，原来都有着更为深层的心理根源。这本书，并非提供一剂速效的“药”，而是教会我们如何成为自己内心健康的“守护者”。它让我明白，真正的治愈，来自于内心的觉醒和接纳，来自于我们与自己的和解。我感谢作者，用他真挚的情感和深刻的洞察，为我点亮了通往内心平静的道路。
评分不得不说，《心灵之药》这本书，让我产生了一种前所未有的“共鸣”。我曾以为，我的某些困扰是独特的，是只有我一个人会经历的。然而，在阅读这本书的过程中，我却发现，我的内心深处，仿佛被一个无比了解我的人，轻轻地抚摸着。作者以一种极其细腻而富有同情心的笔触，描绘了人在面对生活中的种种挑战时，内心的挣扎、困惑以及最终的释然。他并没有回避人性中的阴暗面，但他更着力于展现，在黑暗中依然存在的光明，在绝望中依然可以寻找到的希望。我尤其欣赏书中关于“自我认知”的章节。作者鼓励我们去打破那些陈旧的、限制性的自我标签，去重新认识和定义自己。他认为，我们并非由过去的经历所定义，而是由我们当下的选择和未来的潜力所定义。这种观点，对我来说，是一种巨大的鼓舞。我曾一度沉溺于过去的失败和遗憾，让它们成为束缚我的枷锁。《心灵之药》的出现，如同一股清流，让我得以放下那些不必要的负担，开始用一种更加积极、更加自信的眼光来审视自己。书中的语言，充满了智慧和哲理，但又没有丝毫的教条感。作者善于运用类比和故事，将深奥的心理学概念，变得生动有趣，易于接受。我时常在阅读过程中，产生一种“被看见”的强烈感受，仿佛作者洞察了我内心深处的每一个角落，用恰到好处的文字，抚慰了我曾经受过的伤。这本书，并非提供一蹴而就的解决方案，而是在潜移默化中，改变着我的思维方式，让我能够以一种更积极、更健康的心态去面对生活。它让我明白，心灵的治愈，并非一蹴而就的“奇迹”，而是一个持续的、充满爱的过程。我感谢作者，用他真挚的情感和深刻的智慧，为我点亮了心中那盏不灭的灯。
评分这本书，初拿到手时，我其实是抱着一种略微审慎的态度。封面上“心灵之药”四个字，既诱人又带着些许沉重，仿佛预示着一次与内心深处不可避免的对话。我并非那种对心灵鸡汤式读物来者不拒的人，反而，我总会仔细掂量作者是否有真诚的洞察，是否有真正能触及灵魂的力量。这次，我被它吸引，更多的是因为那种隐约透露出的、对人性复杂性的深刻理解，而非简单的慰藉。我期待的，不是一剂廉价的安慰剂，而是能够帮助我梳理情绪，认清自我，甚至是在困境中找到一丝光明和勇气的钥匙。翻开第一页，那细腻的笔触，仿佛是知己在耳边低语，没有夸张的辞藻，没有空洞的论断，而是用一种近乎诗意的语言，勾勒出人内心最柔软也最坚韧的部分。我曾以为，心灵的治愈是一条漫长而痛苦的道路，需要无数次的自我折磨和挣扎。但这本书，却以一种意想不到的温柔，引导我一步步走向平静。它没有直接给出答案，而是通过层层递进的叙述，让我自己去发现，去领悟。我反复阅读的章节，不仅仅是文字本身，更是作者字里行间流淌出的那份对生命的热爱和对个体的尊重。我曾以为自己已经足够了解自己，了解生活，但在这本书的字里行间，我却发现了许多被我忽略的角落，一些我不敢正视的阴影，以及一些我从未想象过的可能性。这种被“看见”的感觉，比任何华丽的辞藻都来得更实在，更动人。我曾觉得，心灵的困境如同迷雾，让人寸步难行，不知所措。而这本书，则像是一束光，虽然不耀眼，却足够穿透迷雾，照亮前方的道路。它教会我，那些看似无法逾越的障碍，或许只是我们内心的投射；那些让我们痛苦不堪的情绪，也许是成长必须经历的蜕变。我开始重新审视自己，审视我所经历的一切，带着一种全新的眼光。这本书，不仅仅是一本书，更像是一个心灵的向导，一个忠实的倾听者，一个温柔的陪伴者。它让我明白，治愈并非来自外部的施舍，而是源于内心的觉醒和接纳。我感激作者，用如此真诚而充满智慧的文字，为我打开了一扇通往更广阔心灵世界的大门。
评分对于《心灵之药》这本书，我的第一印象是它极具“温度”。在如今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们很容易被各种冰冷的数据和结论所包围，而真正能够触动人心的，往往是那些带着人情味、充满理解和共情的文字。这本书，恰恰就是这样一本让我感受到温暖的书。作者并非以一种高高在上的姿态，来“教导”读者如何获得内心的平静，而是以一种平等的姿态，与读者进行心灵的交流。他用一种极其细腻的笔触，描绘了人在面对生活中的种种挑战时，内心的挣扎、困惑以及最终的释然。我曾以为，心灵的伤痛是无法言说的，是必须独自承受的秘密。但《心灵之药》却让我意识到，我们并非孤身一人在承受这一切。作者通过一个个生动的故事和深刻的洞察，将那些普遍存在的人类情感，以一种令人心安的方式展现出来。他没有回避人性中的黑暗面，但他更着力于展现，在黑暗中依然存在的光明，在绝望中依然可以寻找到的希望。我尤其喜欢书中关于“自我接纳”的部分，作者用一种极其温和的方式，引导读者去认识和接纳自己不完美的部分。他认为，那些所谓的“缺点”，或许正是我们独特的魅力所在，是构成我们完整人格的重要组成部分。这种观点，对我来说，是一种巨大的解脱。我曾经花费了太多的时间和精力，去试图改变那些我自认为“不好”的特质，但收效甚微，反而让自己更加焦虑和沮丧。《心灵之药》的出现，如同一股清流，让我得以放下那些不必要的执念，开始用一种更加宽容的心态来对待自己。我常常在阅读过程中，产生一种“被理解”的强烈感受，仿佛作者洞察了我内心深处的每一个角落，用恰到好处的文字，抚慰了我曾经受过的伤。这本书，并非提供一蹴而就的解决方案，而是在潜移默化中，改变着我的思维方式，让我能够以一种更积极、更健康的心态去面对生活。它让我明白，心灵的治愈，并非一蹴而就的“奇迹”，而是一个持续的、充满爱的过程。我感谢作者，用他真挚的情感和深刻的智慧，为我点亮了心中那盏不灭的灯。
评分对于《心灵之药》这本书，我最想表达的是它的“启发性”。在阅读之前，我对于心灵成长领域的书籍，总有一种“审美疲劳”，感觉内容大同小异，缺乏新意。然而，这本书，却以一种出人意料的方式，点燃了我对自我探索的渴望。作者并没有提供一套僵化的“心灵修炼手册”，而是邀请我们进行一场自由而深刻的内心对话。他用一种极其精妙的笔触，剖析了人类情感的微妙之处，那些我们常常忽略的心理动因，都被他以一种近乎解剖学的精准性，展现在我们面前。我尤其对书中关于“原生家庭的影响”的论述印象深刻。作者并没有简单地将原生家庭视为问题的“罪魁祸首”，而是引导读者去理解，原生家庭对我们的塑造，以及我们如何能够在此基础上，建立更加健康的自我认同。他鼓励我们去“重塑”那些曾经被负面体验所压抑的自我，用一种更具力量和自主性的方式去定义自己。这种视角，对我来说，是一种巨大的突破。我曾一度认为，过去的经历是不可更改的，它注定会成为我们人生的烙印。《心灵之药》却告诉我，我们可以选择如何去解读和回应过去，我们可以从中汲取养分，而不是被其束缚。书中的语言，简洁而富有深度，没有多余的华丽辞藻，却字字敲打在我的心坎上。作者善于运用生动的比喻和贴切的例子，将抽象的心理概念，变得具象化，易于理解。我时常在阅读过程中，陷入沉思，反思自己的过往，那些我曾经深陷其中，无法自拔的困境，原来都有着更为深层的心理根源。这本书，并非提供一剂速效的“解药”，而是教会我们如何成为自己内心健康的“筑梦师”。它让我明白，真正的成长，来自于内心的觉醒和接纳，来自于我们与自己的和谐共处。我感谢作者，用他深邃的智慧和真诚的笔触，为我指明了通往内心自由的道路。
评分我必须承认，在接触《心灵之药》之前，我对于“心灵治愈”类的书籍一直抱有一种实用主义的审视。我渴望找到那种能够立刻解决问题、提供明确指导的“工具书”，而非那种需要读者自行消化、长期体悟的“散文集”。然而，这本书，却以一种近乎反叛的方式，挑战了我固有的认知。它没有提供让你立刻摆脱痛苦的“速效救治”，没有列出详尽的“心灵康复计划”，但它所传递的力量，却更加深沉而持久。我发现，作者并非试图为你“开药方”，而是邀请你一同进行一场深入的“诊断”。他用一种极其细腻的笔触，剖析了人类情感的复杂性，那些我们常常试图掩饰、回避的脆弱，那些让我们辗转反侧的焦虑，都被他以一种近乎解剖学的精确性，展现在读者面前。我曾一度认为，所谓的“心灵成长”就是不断地“战胜”自己的负面情绪，将它们彻底铲除。但《心灵之药》却告诉我，真正的智慧，在于“理解”和“接纳”。它让我看到，那些看似“消极”的情绪，往往是内心深处发出的信号，它们并非敌人，而是需要被倾听和关怀的信号。作者的叙述方式，没有那种居高临下的说教感，反而像是一位经验丰富的长者，用温和而坚定的语气，分享他的洞察和体悟。他善于运用类比和故事，将抽象的概念具象化，让我能够更容易地理解那些深刻的道理。我时常在阅读过程中停下来，陷入沉思，反思自己过往的经历，那些我曾经深陷其中无法自拔的困境，原来都有迹可循。这本书，让我开始理解，那些让我们痛苦的，往往不是事件本身，而是我们对事件的解读和反应。它促使我去审视那些根深蒂固的信念，那些潜移默化地影响着我行为模式的“自动驾驶系统”。我不再盲目地追求“快乐”，而是开始追求“平和”与“真实”。这种转变，并非一蹴而就，但《心灵之药》无疑为我指明了方向。它让我明白，心灵的治愈，更像是一场漫长的“耕耘”，需要耐心、需要毅力，更需要智慧。我发现，这本书并非提供“药物”，而是提供了一套“耕作的方法”，让我们能够在这片心灵的土地上，播撒下希望的种子，静待花开。
评分《心灵之药》这本书，给我最深刻的感受是“深刻”。在如今充斥着碎片化信息的时代，一本能够引发深度思考的书，显得尤为珍贵。《心灵之药》正是这样一本难得的著作。作者并没有提供廉价的安慰，而是以一种极其理性而又不失温度的方式，引导读者去审视自己的内心世界。他用一种近乎解剖学的精准，剖析了人类情感的复杂性，那些我们常常试图回避的脆弱，那些让我们在黑暗中挣扎的恐惧，都被他以一种深刻而动人的笔触，展现在我们面前。我反复研读了书中关于“情绪的转化”的部分。作者并没有鼓励我们去“压抑”或“控制”负面情绪，而是倡导我们去“理解”和“接纳”它们。他认为，每一种情绪，都是内心发出的信号，它们并非敌人，而是需要被倾听和关怀的使者。这种观点，对我来说，是一种巨大的启示。我曾经花费了太多时间，试图忽略那些让我感到不适的情绪，结果却让它们变得更加顽固，更加难以摆脱。《心灵之药》的出现，让我开始明白，与自己的情绪和平共处，才是通往内心平静的真正途径。书中的语言，朴实而富有力量，没有华丽的辞藻，却字字珠玑，直击人心。作者善于运用生动的比喻和贴切的例子，将抽象的心理概念，变得易于理解和接受。我时常在阅读过程中，陷入沉思，反思自己的过往，那些我曾经深陷其中，无法自拔的困境，原来都有着更为深层的心理根源。这本书，并非提供一剂速效的“药”，而是教会我们如何成为自己内心健康的“守护者”。它让我明白，真正的治愈，来自于内心的觉醒和接纳，来自于我们与自己的和解。我感谢作者，用他真挚的情感和深刻的洞察，为我点亮了通往内心平静的道路。
评分我必须承认，在拿起《心灵之药》之前，我对“心灵书籍”抱有一定的怀疑态度。太多“心灵导师”的出现，让这类书籍市场变得有些鱼龙混杂，充斥着空泛的理论和不切实际的承诺。然而，这本书，却以一种意想不到的“扎实”，打消了我的疑虑。它没有激昂的口号，没有煽情的叙事，而是以一种沉静而深刻的笔触，带领读者进行一场温柔而彻底的自我审视。作者仿佛是一位经验老到的园丁，不急不躁地，为我们清理心灵花园里的杂草，松动板结的土壤，并耐心地播下希望的种子。我尤其被书中关于“自我怀疑”的章节所打动。作者并没有简单地告诉你“不要怀疑”，而是引导你去探究怀疑的根源，去理解它在你心理构成中的作用，并最终学会如何与之共处，而非被其完全掌控。他认为，自我怀疑并非全然是负面事物，它有时也是一种自我警醒，一种促使我们更谨慎、更深入思考的动力。这种辩证的视角，让我看到了一个全新的自我。我曾一度将自我怀疑视为洪水猛兽，拼命想要将其扼杀，却适得其反，让它在我心中扎根更深。《心灵之药》的出现，如同一缕清风，吹散了我心中长久以来笼罩的阴霾。它让我明白，接纳自己的不完美，并从中汲取力量，才是真正的智慧。书中的语言，简洁有力，没有丝毫的多余，却字字都带着力量，能够直抵人心。作者善于运用生活化的案例，将抽象的心理概念，变得生动鲜活，易于理解。我时常在阅读的过程中，停下来，陷入沉思，反思自己过往的经历，那些我曾经深陷其中，无法自拔的困境，原来都有着更为深层的心理根源。这本书，并非提供一剂廉价的“止痛药”，而是教会我们如何成为自己内心健康的“建造者”。它让我明白，真正的治愈，来自于内心的觉醒和接纳，来自于我们与自己的和谐共处。我感谢作者，用他真挚的情感和深刻的洞察，为我点亮了通往内心平静的道路。
评分初次翻阅《心灵之药》，便被其独特的叙事风格深深吸引。不同于市面上许多心灵读物中那种直白、说教式的论调，这本书更像是一次与智者的对话，一次深入心灵的探索之旅。作者并没有直接给出“标准答案”，而是通过一种更加迂回、更具启发性的方式，引导读者自行去发现、去领悟。我曾以为，心灵的困境往往源于外部的压力或不幸的遭遇。然而，《心灵之药》却让我看到，许多时候，我们内心的困扰，恰恰源于我们自身的认知偏差和思维定势。作者以其敏锐的洞察力，剖析了人类心理的微妙之处，揭示了那些隐藏在行为背后的深层动机。我反复品读了其中关于“情绪管理”的章节，作者并没有教导我们如何“压抑”或“控制”负面情绪，而是鼓励我们去“理解”和“转化”它们。他认为，每一种情绪，无论积极还是消极，都承载着重要的信息，需要被认真对待，而非简单地否定或排斥。这种观点，对我来说，无疑是一种革命性的启示。我曾花费了大量时间，试图摆脱那些让我感到痛苦的情绪，但结果往往适得其反，让情绪变得更加顽固。《心灵之药》的出现，让我开始明白，与自己的情绪和解，才是通往内心平静的关键。它鼓励我们以一种更加开放和好奇的心态，去审视自己的内心世界，去探索那些被我们忽略的角落。书中的许多例子，都来源于作者的亲身经历或他观察到的真实案例，这使得内容更加接地气，也更具说服力。我时常在阅读过程中，产生一种“原来如此”的顿悟感，仿佛困扰了我许久的问题，在作者的引导下，豁然开朗。这本书，并非提供所谓的“灵丹妙药”，而是教会我们如何成为自己心灵的“良医”。它让我们认识到，我们拥有足够的力量去疗愈自己，去创造属于自己的内心平静。我欣赏作者的智慧，他用一种诗意而深刻的方式，点亮了我们通往内心深处的道路。
评分《心灵之药》这本书，给我带来的最大感受是“惊喜”。我抱着一种试探性的态度去阅读它，并没有期待它能给我带来多么大的触动。毕竟，心灵类的书籍，质量参差不齐，很多时候，读完之后，除了留下几句空泛的口号，并无实质性的收获。《心灵之药》却完全颠覆了我的这种预设。它没有那些煽情的故事，没有那些空洞的励志鸡汤，取而代之的是一种极其克制而深刻的智慧。作者仿佛是一位经验丰富的心理治疗师，以一种温柔而专业的方式，引领读者进行一场深刻的自我探索。他善于从日常生活中的细微之处着手，挖掘出那些影响我们内心状态的根源。我尤其对书中关于“原生家庭”的论述印象深刻。作者并没有简单地将原生家庭视为问题的“根源”，而是引导读者去理解，原生家庭对我们的影响，以及我们如何能够在此基础上，建立更加健康的自我认知。他鼓励我们去“重塑”那些曾经被负面体验所塑造的自我形象，用一种更积极、更具力量的方式去定义自己。这种观点，让我受益匪浅。我曾一度认为，过去的经历是无法改变的，它注定会成为我们人生的枷锁。《心灵之药》却告诉我，我们可以选择如何去解读和回应过去，我们可以从中汲取力量，而不是被其束缚。书中的语言，简洁而富有力量，没有多余的修饰，却字字珠玑，直击人心。我时常在阅读过程中，停下来，陷入沉思，反思自己的过往，那些我曾经深陷其中无法自拔的困境，原来都有着更为深层的心理根源。这本书，让我开始意识到，心灵的治愈，并非仅仅是情绪的舒缓，而是一种思维模式的转变，是一种自我认知的升级。它让我明白，我们并非无助的受害者，而是拥有着无限可能性的创造者。我感谢作者，用他深邃的智慧和真诚的笔触，为我指明了通往内心自由的道路。
评分以前读专业类的书籍，最不愿意看案例描述，这一本里面的案例短小，蕴含着丰富的内容，睡前起床前读一点，在其中获得对自己的个案以及对自我的理解。
评分看感兴趣的书给我很多的心灵安慰，像是精神食粮一样的。这本书里有很多家庭排列案例，告诉我们爱的流动和心灵的光辉，心理专业的可以看看。
评分海灵格的书里 难得好看一点的封面
评分我实在很无语了，为了赚钱不择手段吗？上一本无头无尾的案例集就已经让人不爽了，又来一本
评分“从哪里可以看到灵魂呢？答案是从眼睛里。当你们凝视彼此时，只看得见灵魂，没有别的。”
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