具体描述
1. 本書作者潛心研究「垃圾車法則」二十年，並到世界各地積極推廣，將這項成功快樂法則的各種運用方式和正面影響發揮得淋漓盡致，可說是《吸引力法則》後最具話題性的心靈勵志書。
2.「垃圾車法則」是從每個人自身開始，再推到身旁的人，從家庭、學校、企業到社會，人人都可以發揮「漣漪」的擴散力量，把正面能量散播出去，是2011新年初始的絕佳心靈成長運動。
不丟垃圾，不收垃圾，全心專注，成功快樂！
全世界48種語言、300萬人熱烈共鳴！
每一次你讓垃圾車開走，每一次你決定停止倒垃圾，就是給自己更大的自由，無拘無束享受每一天。
以下的經驗，或許你我都不陌生：
．在結果揭曉以前，老是設想最糟的狀況，未戰先敗。
．常常讓不愉快的回憶在腦海重播，一再替往事充電。
．只要身旁的人開始抱怨或批評，非得興沖沖地附和幾句。
．在工作上遇到奧客或與同事意見不合，便會心浮氣躁。
．有人在言語或動作上冒犯了我，即使是無心的，也會讓我不高興。
．有人對我提出負面意見，我會耿耿於懷，信心全失。
．常常把工作上受的氣帶回家，或是讓私領域的不愉快拖累工作。
．對最親近的人，反而越不重視互動禮儀。
日常生活中，我們不免會產生挫折、失落、憤怒、抱怨、擔憂、沮喪等負面情緒；這些情緒有如「心靈垃圾」，若未能適當排解、越積越多，自己就成為滿載垃圾的垃圾車。
另一種情況是，身旁的人把垃圾往我們身上倒，若我們不加防備，便會受到波及，吸收負向能量，讓自己變成垃圾車。
當「垃圾車」朝你開過來，你會選擇收下垃圾，還是不受影響、繼續往前走？
當你感覺自己正在製造垃圾，你會不會往別人身上倒，把負向能量散佈出去？
你是否意識到自己每天製造多少垃圾、接收多少垃圾，讓垃圾車偷走你的愉悅和自信？
和垃圾車打交道不但惹來一身腥，而且轉移我們的注意力，忽略了更有意義的事物。
相反地，各個領域的成功人士有一個共同點：他們都不讓垃圾車左右自己的生活。
美國職棒大聯盟史上首位黑人球員傑基．羅賓森一開始出賽時，被觀眾嘲弄、被隊員排擠、被對手挑釁，但他不為所動，只顧著打好自己的球，最終以優異表現締造紀錄，使旁人另眼相看。
悲觀消極、過度焦慮、以牙還牙、為難他人、不讓自己走出陰影，這些都是「垃圾循環」的危險助燃物；
體貼包容、知足惜福、真心讚美、以原諒代替怨恨，這樣的心態是餵養「感恩循環」的絕佳能量。
每一天，我們都受到這兩種循環的誘惑和邀請；你可以選擇讓負面事物威脅自己、把寶貴精力浪費在發脾氣和心煩意亂上；或是明智一點，把心思集中在美好的事物上，把熱情保留給那些生命中最重要的人。
作者简介
目录信息
读后感
《垃圾車法則》一書有別於許多力倡「吸引力法則」的非理性潛能訓練方式，乃以正向心理學與大腦神經科學為學理依據，其內容提到，生活並不是一連串不相干的事件－它是不斷流動的。你和別人的一段互動如何結束，將影響你如何回應下一個人。你如何對待一個人，會影響下一個人，而...
评分《垃圾車法則》一書有別於許多力倡「吸引力法則」的非理性潛能訓練方式，乃以正向心理學與大腦神經科學為學理依據，其內容提到，生活並不是一連串不相干的事件－它是不斷流動的。你和別人的一段互動如何結束，將影響你如何回應下一個人。你如何對待一個人，會影響下一個人，而...
评分《垃圾車法則》一書有別於許多力倡「吸引力法則」的非理性潛能訓練方式，乃以正向心理學與大腦神經科學為學理依據，其內容提到，生活並不是一連串不相干的事件－它是不斷流動的。你和別人的一段互動如何結束，將影響你如何回應下一個人。你如何對待一個人，會影響下一個人，而...
评分《垃圾車法則》一書有別於許多力倡「吸引力法則」的非理性潛能訓練方式，乃以正向心理學與大腦神經科學為學理依據，其內容提到，生活並不是一連串不相干的事件－它是不斷流動的。你和別人的一段互動如何結束，將影響你如何回應下一個人。你如何對待一個人，會影響下一個人，而...
评分《垃圾車法則》一書有別於許多力倡「吸引力法則」的非理性潛能訓練方式，乃以正向心理學與大腦神經科學為學理依據，其內容提到，生活並不是一連串不相干的事件－它是不斷流動的。你和別人的一段互動如何結束，將影響你如何回應下一個人。你如何對待一個人，會影響下一個人，而...
用户评价
这本书给我最深刻的印象之一，是作者对细节的敏锐捕捉能力。他能够从日常生活中那些最不起眼的小事中，挖掘出意想不到的意义。那些被我们忽略的瞬间，在他笔下却闪烁着独特的光芒，仿佛是某种密码，等待着被解读。他对于人物情感的刻画也相当细腻，即使是寥寥几笔，也能够勾勒出角色的内心世界，让我们感受到他们的喜怒哀乐。我尤其喜欢作者在描绘一些场景时的画面感，那些文字仿佛拥有生命，能够直接将我带入那个时空，让我身临其境地感受一切。这种写实与想象的结合，让整本书充满了张力。它不像是一些枯燥的理论阐述，而是充满了生活的气息，让人能够从中找到共鸣。我感觉，作者就像是一位技艺精湛的匠人，用文字雕刻出了一幅幅生动而富有深意的画面。
评分阅读这本书的过程，本身就是一种精神上的锻炼。它没有提供现成的解决方案，也没有预设简单的结论，而是鼓励读者去独立思考，去形成自己的判断。作者提出的问题，往往是那些我们从未真正深入探究过的。他用一种温和而又坚定的方式，挑战着我们固有的观念，让我们开始审视那些我们一直以来所遵循的规则。我发现，在阅读过程中，我常常会不自觉地将书中的内容与自己的生活经历联系起来，然后产生新的感悟。这种“触类旁通”的感觉，是阅读一本好书所带来的最大的价值。它不只是关于故事，更是关于我们如何理解世界，以及如何在这个世界中找到自己的位置。这本书给我带来的，不仅仅是知识的增长，更是一种思维方式的革新，让我受益匪浅。
评分这本书的封面设计非常引人注目，一种工业风的粗犷感扑面而来，字体也很有力量，让人一眼就能联想到某种机械的运作。拿到手里，书的纸张质感也相当不错，厚实而略带磨砂的触感，翻阅起来发出细微的沙沙声，这是一种很棒的阅读体验的开端。我迫不及待地想知道，这样一个充满力量感的封面之下，隐藏着怎样的故事或者思考。封底的文字虽然简洁，但寥寥数语却勾勒出一种引人入胜的氛围，似乎预示着一场关于日常生活被颠覆的旅程。这本书的装帧本身就传达了一种“不容忽视”的信息，让我对它承载的内容充满了好奇与期待。我猜测，这本书可能探讨的是某种被我们习以为常，但却隐藏着深刻影响的现象，或许是一种社会规则，或许是一种潜移默化的思维模式。它的出现，就像是按下了某个被遗忘的开关，将我们带入一个全新的视角去审视周遭的一切。我非常期待这本书能够带给我意想不到的启发，让我重新思考那些我曾经毫不质疑的“常理”。
评分随着阅读的深入，我发现这本书的叙事结构非常巧妙。它并非一条直线式的线性发展，而是采用了某种非传统的组织方式，将一些看似无关的片段巧妙地串联起来。作者似乎并不急于给出一个明确的答案，而是通过层层递进的描写和引申，引导读者自己去发现其中的联系。这种“留白”的处理方式，反而增加了阅读的趣味性，让我沉浸在一种主动探索的乐趣之中。我发现，书中不时会出现一些具有象征意义的意象，这些意象并非简单地作为装饰，而是承载着作者想要传达的核心思想。我猜测，这些意象的出现，是在为读者构建一个更深层次的理解框架，让人们能够透过表面的文字，触及到更本质的含义。这种叙事方式，有点像是在解谜，每一个章节都像是谜题的一部分，需要读者积极参与，才能最终拼凑出完整的图景。我非常欣赏这种不直接喂养信息，而是鼓励思考的写作方式。
评分翻开书页，一股淡淡的油墨香气扑鼻而来，这种老派的印刷味道，总能唤起我对阅读最纯粹的怀念。作者的文字风格相当独特，开篇便以一种近乎哲学思辨的笔触，描绘了一个宏大而又微观的场景。他似乎在试图拆解某种被普遍接受的逻辑，然后从中挖掘出隐藏在表象之下的运作机制。句子的长度变化多端，时而短促有力，时而又绵延不绝，仿佛作者在用不同的节奏，引导读者的思维进入不同的层面。我注意到，作者在叙述中穿插了一些意想不到的比喻，这些比喻跳出了常规的思维框架，却又恰如其分地揭示了事物的本质。这让我一边阅读，一边忍不住停下来，反复咀嚼那些精妙的措辞和奇特的联想。这本书的语言表达，并非易于消化的快餐式信息，而更像是需要细细品味的陈年佳酿，每一次阅读，都可能品味出不同的滋味。它挑战了我固有的认知模式，让我开始质疑那些我一直认为“理所当然”的事情。
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