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瑜伽養生大智慧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

瑜伽養生大智慧
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
迷羅
2011-4
211
29.00元
9787214062680

圖書標籤: 養生  瑜伽  醫學養生   

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发表于2024-12-23

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圖書描述

在《瑜伽養生大智慧》裏，迷羅針對不用年齡段的人群，結閤24節氣，將中醫和瑜伽中養生祛病精髓完美地結閤在一起，設計瞭12套經絡、瑜伽、穴位三閤一的“元瑜伽”抗衰老方案，讓您一年四季都能隨著生命的生、長、收、藏規律健康平安。

如果世上有一種方法真的能夠抗衰老，你難道不想把這種抗衰老的方法送給父母和朋友嗎？

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著者簡介

迷羅，“元瑜伽”創始人，國內知名瑜伽老師。運動養生的倡導者，暢銷書《24節氣養生法》作者。曾跟隨國際著名自然療法專傢Linda老師學習瑜伽、醫學、營養學、美容、SPA等專業知識。對中醫和瑜伽養生有獨到的見解和領悟，並在教學中將二者融會貫通，總結齣瞭以醫學養生理論指導瑜伽練習的訓練體係——“元瑜伽”。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

想法不錯，配閤節氣結閤中醫、瑜伽方法進行係統的鍛煉。就是廢話太多，乾貨不足全書1/3，語言如果能精煉一下就更好瞭

評分☆☆☆☆☆

還行

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

還行

評分☆☆☆☆☆

不錯看，就是作者廢話有些小多，濃縮下半本都能說完.... 總算也是開捲有益

讀後感

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