世界著名美容医师宝拉·培冈撰写的32万字全球最经典最权威的美容圣经。全球畅销超过2.3亿册。如果你习惯买昂贵的护肤品，这本书将会帮你在几年内省下几万块 ，更重要的是，它可以让你更懂得照顾你的皮肤，成为极致个人主义的皮肤专家。
本书内容包含保养总集：常用化妆保养品成份、教您分辨美丽包装的美容行销术、如何正确而聪明的使用药妆，变成保养彩妆专家，还有抗晒、抗皱、抗痘、抗伤口疤痕、除毛的保养方法，以及美容手术解析、男性皮肤保养、婴儿皮肤保养、罹患各种皮肤疾病时的保养术和解决之道。得到皮肤科医学界一致推荐。
新浪网的节选：http://book.sina.com.cn/nzt/liv/meilishengjing/index.shtml
具体描述
读后感
这本书我觉得值得拥有。 1、非常有依据的纠正了一些错误的护肤观念。 作者善于寻找科学研究成果作为依据。这样是非常正确可靠且值得信赖的。 2、针对皮肤的各种问题，如痘痘、干燥、敏感等，详细分析原因，并且给出解决方法，而且是科学的有成效的方法。 就我自己而言，痘痘复...
评分适合已读完本书的人阅读 1.目前常用的抗刺激物质有柳兰、柳树皮、尿囊素、燕麦萃取物、洋甘 菊、琉璃苣、紫草、山茱萸、银杏、绿茶、红茶、葡萄子、甘草、辅 酶Q10和维他命C，这些成份帮助皮肤 对抗日晒、污染、刺激性皮肤品、和极端的季节与环境。 2.对皮肤造成刺激的行为 磨...
评分书中有些观点很有道理，跟BA讲的非常相左的，但是我觉得很正确： 1. 人的肤质不是一成不变的。根据季节气候的变化，有时候可能是油性，有时候可能是混合型，也可能是干性。而一整张脸也不能笼统的分为油性或者干性，有的区域油，有的区域干，应该区分对待。 2. 油性的皮肤不要...
评分书中有些观点很有道理，跟BA讲的非常相左的，但是我觉得很正确： 1. 人的肤质不是一成不变的。根据季节气候的变化，有时候可能是油性，有时候可能是混合型，也可能是干性。而一整张脸也不能笼统的分为油性或者干性，有的区域油，有的区域干，应该区分对待。 2. 油性的皮肤不要...
评分书中有些观点很有道理，跟BA讲的非常相左的，但是我觉得很正确： 1. 人的肤质不是一成不变的。根据季节气候的变化，有时候可能是油性，有时候可能是混合型，也可能是干性。而一整张脸也不能笼统的分为油性或者干性，有的区域油，有的区域干，应该区分对待。 2. 油性的皮肤不要...
用户评价
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评分防骗手册
评分非常好，敢说真话
评分电子书
评分常翻阅的工具书，有目的的护肤，绝不盲目
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