具体描述
世界著名美容医师宝拉·培冈撰写的32万字全球最经典最权威的美容圣经。全球畅销超过2.3亿册。如果你习惯买昂贵的护肤品，这本书将会帮你在几年内省下几万块 ，更重要的是，它可以让你更懂得照顾你的皮肤，成为极致个人主义的皮肤专家。
本书内容包含保养总集：常用化妆保养品成份、教您分辨美丽包装的美容行销术、如何正确而聪明的使用药妆，变成保养彩妆专家，还有抗晒、抗皱、抗痘、抗伤口疤痕、除毛的保养方法，以及美容手术解析、男性皮肤保养、婴儿皮肤保养、罹患各种皮肤疾病时的保养术和解决之道。得到皮肤科医学界一致推荐。
新浪网的节选：http://book.sina.com.cn/nzt/liv/meilishengjing/index.shtml
作者简介
目录信息
读后感
关于化妆品，自认为了解的不少了，没想到看过这本书才发现是只知皮毛。里面讲的主要认知误区，我竟然也犯，简直是对我智商最大的侮辱。天然并不是真的纯天然。有刺激性的物质那么多。水杨酸，果酸在一定条件下也是要东西。保温不是人人都需要做的，还有痘痘跟遗传和荷尔蒙有关...
评分1对苯二酚是最高效的美白成分( 0.5%至2%的)。其他美白成分有维生素C，熊果素，杜鹃花酸。对苯二酚为不稳定成分接触空气和阳光后会变成棕色，因此对苯二酚产品因为不透明包装，且不是广口瓶。 2二氧化钛、氧化锌是防晒成分。海拔越高，阳光的辐射也越强，海拔每升高1000英尺，阳...
评分上个月 逼着小熊给我网购这本书 却因为其他的原因 慢慢的没怎么去读 这几天开始一点点的啃着这本砖一样的书 很多跟平常完全不一样的思想 慢慢读 慢慢接受吧
评分用户评价
天呐，我最近终于拿到了我期待已久的《美丽圣经》！这书名就充满了诗意和神秘感，让我迫不及待地想一探究竟。我一直觉得，那些看似寻常却能触动人心的瞬间，往往蕴含着最深刻的美。这本书会不会就是一本关于发现日常之美的指南呢？我尤其好奇它会以怎样的方式来阐述“美丽”，是视觉上的描绘，还是情感上的共鸣？也许它会带我走进那些被遗忘的角落，用文字唤醒沉睡的美丽，又或者，它会从一个全新的角度去解读我们司空见惯的事物，让我重新审视周遭的世界。我希望这本书能带给我一种宁静和启发，让我在忙碌的生活中找到片刻的喘息，去感受那些细微的美好。我脑海中已经勾勒出无数画面：清晨的阳光洒在露珠上，老奶奶手中编织的毛衣，孩子纯真的笑容……如果《美丽圣经》能够捕捉到这些，那我一定会爱上它。
评分初次看到《美丽圣经》的书名，我的第一反应是好奇，它将以何种方式来诠释“美丽”？我总觉得，“美丽”这个词，其内涵远比我们想象的要丰富得多。它可能是一种色彩的搭配，一种旋律的起伏，一种情感的共鸣，又或者是一种对生命的敬畏。我期待这本书能带我走进一个充满想象力的世界，让我用全新的视角去审视周围的一切。也许，它会像一本散文集，用优美的文字描绘出那些隐藏在生活缝隙中的美丽瞬间，又或者，它会是一系列深刻的思考，引导读者去探索“美丽”的本质与意义。我希望这本书能给我带来心灵上的震撼和启迪，让我能够更加珍惜生命中的每一刻，并从中发现属于自己的那份“美丽”。
评分我必须说，《美丽圣经》这名字，一开始确实让我有点犹豫，因为我对“圣经”这个词总是带着一种神圣和庄重的联想，总觉得会涉及到一些非常深刻的宗教哲学。但这次我决定打破自己的刻板印象，去尝试一下。我很好奇，这本书到底会将“美丽”这个概念延伸到多广的范畴？它会探讨艺术、自然、人文，还是更内在的精神层面？我猜想，作者可能运用了一种非常巧妙的比喻或者象征手法，将那些看似宏大而抽象的美，拆解成一个个易于理解和感受的片段。也许，这本书就像一本通往内心世界的地图，指引我们去发现那些隐藏在灵魂深处的闪光点。我期待它能给我带来一种全新的思考方式，让我能够更深刻地理解“美”的本质，不仅仅是外在的，更是内在的，是那种能够滋养心灵、带来力量的美。
评分当我翻开《美丽圣经》的扉页，一股温暖而宁静的气息扑面而来。我尝试着去理解，作者想要通过这本书传达什么样的“美丽”？是那种一见倾心、惊为天人的壮丽，还是细水长流、润物无声的温柔？我希望它能像一位慈祥的长者，用最朴实的语言，讲述那些关于生命、关于爱、关于存在的深刻道理。我一直在寻找能够触及我灵魂深处的东西，那些能够让我感到平静、慰藉，并重新找回生活勇气的内容。我猜想，《美丽圣经》可能包含着许多寓言故事、哲理小品，或者是一些动人的回忆录，它们共同织就了一张名为“美丽”的网，将读者轻轻包裹其中。我希望，通过阅读这本书，我能学会如何更加敏锐地捕捉生活中的点滴美好，并从中汲取前进的力量。
评分《美丽圣经》这个书名，对我来说，充满了探索的乐趣。我脑海中浮现出的是一本能够打开全新视野的书籍，它可能用一种非常独特的方式，去重新定义我们对“美丽”的认知。会不会是那些不被主流价值观所推崇，但却同样散发着独特光芒的事物？我一直觉得，美丽不仅仅是肤浅的表象，更是内心深处的品质，是那种不屈不挠的精神，是那些在逆境中绽放的光芒。《美丽圣经》是否会包含一些关于坚韧、关于爱、关于希望的深刻故事？我期待它能给我带来一种耳目一新的感觉，挑战我固有的观念，让我看到一个更加广阔和多元的美丽世界。我希望这本书能让我学会欣赏那些不完美中的完美，去拥抱那些不被世人所看见的美。
评分蛮有参考价值，较为实用。总之护肤品的添加物除了保湿基本没什么用，不过宝拉那么推崇果酸和水杨酸也有私货嫌疑，毕竟用有机酸加速去角质也容易造成皮肤敏感问题。
评分让我想学皮肤科
评分确实如作者所说，我们很多化妆和保养的方法都来自于青少年时期的错误认识或者商家的不实宣传。这本书从护肤到彩妆都介绍的十分细致并且实用。基本血洗了我的护肤与化妆知识……精油保湿各种面膜和无休止的护肤真的会越用越糟糕喔。
评分还是没有什么醍醐灌顶的感觉，不过背下了一堆护肤品成分而已。。。结果就是依然得把自己的脸当试验田
评分爱美这件事情绝对是有闲的时候才能培养的，上学的时候忙得兵荒马乱什么都顾不上，现在时间多了就自然捣鼓起来，为了专业点还得看书学习啊，护肤品成分神马的也要学起来
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有