高效能人士的思维导图 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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大卫·洛克，结果辅导系统的创始人兼首席执行官。结果辅导系统是一个国际咨询与培训机构，在全球14个国家设有代表处。目前已有一万多名管理者从这里学到了如何提升自我表现的方法。美国国家航空和宇宙航行局、爱立信公司、美国国际商用机器公司、惠普、万事达信用卡、微软、花旗银行及汇丰银行的机构均是此系统的使用客户。

而且，大卫率先提出了神经系统领导学的概念，《商业周刊》《环球邮报》《英国卫报》《悉尼晨报》等众多颇有影响力的刊物对他的研究相继进行了专题报道。大卫目前正在攻读神经系统科学领域的专业博士学位。他不仅是工商管理联合研究院咨询委员会成员之一，还是牛津大学的客座教授。

目前，大卫和妻子丽莎、女儿尹蒂安和崔妮蒂一起居住在纽约。

出版者:中华工商联合出版社

作者:David Rock

出品人:

页数:220

译者:陆静

出版时间:2011-1-1

价格:29.80元

装帧:平装

isbn号码:9787802495821

丛书系列:

图书标签:

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应接不暇的会议、无穷无尽的邮件。是否让你疲于应对？为什么我们的大脑总是觉得不堪重负，如何才能使大脑资源得到最大化利用？为什么我们觉得改变习惯如此困难，如何才能让它变得容易一些？为什么一直专注于问题本身。却不能得到想要的结果？本书以故事的视角，让你轻松了解大脑是如何运作的。在短短一天内。主人公艾米丽和保尔经历了工作中的各种挑战。弄得他们焦头烂额。苦不堪言。在了解了大脑的运作机理之后。他们对工作安排进行了科学、合理地改进，终于他们的工作效率大大提高了，工作成就感与日剧增。如何克服分心、恢复注意力、始终保持高效的工作状态？本书将为你提供完美的解决方案。

具体描述

读后感

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1.我们的脑容量是有限的，计划、做优先排序、创造性的工作尤其占用大脑的内存。多重任务是可能的，但就像电脑一样，人脑在多重任务时也容易出错、效率低下甚至当机。》在精力最充沛的时候做计划、优先等耗费精力较多的事情。》尽量一次只做一件事。》把复杂的理念可视化，...

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Rule One Exercise boosts brain power. 人吃进食物吸收养分的同时制造了大量的有毒物质，所以必须吸取充分的“氧气海绵”去中和这部分有毒物质。所以我们需要锻炼，锻炼可以使心血管系统更加健康，好比泥泞的马路铺上了柏油，更可靠、平稳的运送氧气。 Rule Two The human...

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有意识的思考包括五个方面：理解，决定，回忆，记忆和抑制。大脑用于思考和做决定的地方叫前额皮质。我们把那个地方想象成一个有限的舞台，信息就是演员。有时候演员会按照正常的次序入场，就像外界引起你注意的信息。但是，有时候，演员会从观众席进入舞台，这些观众席上的演...

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一、要事优先；二、具体化（可视化）思考；三、将工作分级，交替转移注意力；四、做事专心，抵制外界干扰（尤其电子干扰）；五、信息不全时不做思考；六、思考和记忆时与大脑中的长期记忆连接；七、简单化、符号化、模式（块）化思考；【补充：结构化！】八、强迫兴奋对...