具体描述
应接不暇的会议、无穷无尽的邮件。是否让你疲于应对？为什么我们的大脑总是觉得不堪重负，如何才能使大脑资源得到最大化利用？为什么我们觉得改变习惯如此困难，如何才能让它变得容易一些？为什么一直专注于问题本身。却不能得到想要的结果？ 本书以故事的视角，让你轻松了解大脑是如何运作的。在短短一天内。主人公艾米丽和保尔经历了工作中的各种挑战。弄得他们焦头烂额。苦不堪言。在了解了大脑的运作机理之后。他们对工作安排进行了科学、合理地改进，终于他们的工作效率大大提高了，工作成就感与日剧增。 如何克服分心、恢复注意力、始终保持高效的工作状态？本书将为你提供完美的解决方案。
作者简介
大卫·洛克，结果辅导系统的创始人兼首席执行官。结果辅导系统是一个国际咨询与培训机构，在全球14个国家设有代表处。目前已有一万多名管理者从这里学到了如何提升自我表现的方法。美国国家航空和宇宙航行局、爱立信公司、美国国际商用机器公司、惠普、万事达信用卡、微软、花旗银行及汇丰银行的机构均是此系统的使用客户。
而且，大卫率先提出了神经系统领导学的概念，《商业周刊》《环球邮报》《英国卫报》《悉尼晨报》等众多颇有影响力的刊物对他的研究相继进行了专题报道。大卫目前正在攻读神经系统科学领域的专业博士学位。他不仅是工商管理联合研究院咨询委员会成员之一，还是牛津大学的客座教授。
目前，大卫和妻子丽莎、女儿尹蒂安和崔妮蒂一起居住在纽约。
目录信息
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读后感
一、要事优先； 二、具体化（可视化）思考； 三、将工作分级，交替转移注意力； 四、做事专心，抵制外界干扰（尤其电子干扰）； 五、信息不全时不做思考； 六、思考和记忆时与大脑中的长期记忆连接； 七、简单化、符号化、模式（块）化思考；【补充：结构化！】 八、强迫兴奋对...
评分有意识的思考包括五个方面：理解，决定，回忆，记忆和抑制。大脑用于思考和做决定的地方叫前额皮质。我们把那个地方想象成一个有限的舞台，信息就是演员。有时候演员会按照正常的次序入场，就像外界引起你注意的信息。但是，有时候，演员会从观众席进入舞台，这些观众席上的演...
评分 评分有意识的思考包括五个方面：理解，决定，回忆，记忆和抑制。大脑用于思考和做决定的地方叫前额皮质。我们把那个地方想象成一个有限的舞台，信息就是演员。有时候演员会按照正常的次序入场，就像外界引起你注意的信息。但是，有时候，演员会从观众席进入舞台，这些观众席上的演...
评分【第24P】《十招成为高效能人士》的知与行 《十招成为高效能人士》是《得到》中的一段付费音频，一看这个名字就很容易联想到那些被说烂的东西，不过自从对“知行合一”有了更深刻的理解以后，我看待这些方法论的目光都更柔和一些了。下面就从作者提到个十个具体方法结合自身的...
用户评价
没什么实质性东西。完全没有思维导图的内容。
评分快乐与抑郁，都是化学物质决定（多巴胺） 大脑是神经元的联系+感情 一次做一个事，情绪静，关于压力（外部，内部）关于人际关系（影响情绪） 考虑别人,反馈：怎加危机，给他建议较好（心理学） 消极时，不要给建议，习惯，是大脑的回路固定
评分可能原版的还行吧，中文版翻译的好渣，连我这种英文渣都能看出来渣。。
评分英文版的看了一小半，发现居然还有中文版的，奔着最快学习吸收的目的，还是找了中文版看。个人觉得最重要的第一幕和第二幕，即关于新大脑皮层和边缘系统的，一直预想应该有这样一本书或者能够总结出来，没想确实还真有。关于第三幕大脑和社会动机这部分，虽然也有道理，但终归不直接，需要好好总结以后或许有用。第四部分关于说服和改变他人的部分就有点扯了，要看这个还不看影响力那本书。 总之，书的前半部分非常值得一读。
评分没有用的书。
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