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高效能人士的思维导图

简体网页||繁体网页
David Rock
中华工商联合出版社
陆静
2011-1-1
220
29.80元
平装
9787802495821

图书标签: 时间管理  思维导图  个人管理  思维  高效能人士的思维导图  效率  管理  大脑   


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发表于2024-07-06

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图书描述

应接不暇的会议、无穷无尽的邮件。是否让你疲于应对?为什么我们的大脑总是觉得不堪重负,如何才能使大脑资源得到最大化利用?为什么我们觉得改变习惯如此困难,如何才能让它变得容易一些?为什么一直专注于问题本身。却不能得到想要的结果? 本书以故事的视角,让你轻松了解大脑是如何运作的。在短短一天内。主人公艾米丽和保尔经历了工作中的各种挑战。弄得他们焦头烂额。苦不堪言。在了解了大脑的运作机理之后。他们对工作安排进行了科学、合理地改进,终于他们的工作效率大大提高了,工作成就感与日剧增。 如何克服分心、恢复注意力、始终保持高效的工作状态?本书将为你提供完美的解决方案。

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著者简介

大卫·洛克,结果辅导系统的创始人兼首席执行官。结果辅导系统是一个国际咨询与培训机构,在全球14个国家设有代表处。目前已有一万多名管理者从这里学到了如何提升自我表现的方法。美国国家航空和宇宙航行局、爱立信公司、美国国际商用机器公司、惠普、万事达信用卡、微软、花旗银行及汇丰银行的机构均是此系统的使用客户。

而且,大卫率先提出了神经系统领导学的概念,《商业周刊》《环球邮报》《英国卫报》《悉尼晨报》等众多颇有影响力的刊物对他的研究相继进行了专题报道。大卫目前正在攻读神经系统科学领域的专业博士学位。他不仅是工商管理联合研究院咨询委员会成员之一,还是牛津大学的客座教授。

目前,大卫和妻子丽莎、女儿尹蒂安和崔妮蒂一起居住在纽约。


图书目录


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用户评价

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书很有用,就是翻译实在不敢恭维,书知识的有用和翻译的垃圾造成阅读体验的割裂,有种闻花香的同时也闻到屎臭的愤怒和忧愁:读到快结尾处发现,一页内出现三处明显错译,真不知道前面到底错译了多少。

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神经科学理论应用的楷模。重视事例的选题与论述,后几章的故事很有共鸣和启发。前几章的总结和使用的比喻也挺巧妙的。

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英文版的看了一小半,发现居然还有中文版的,奔着最快学习吸收的目的,还是找了中文版看。个人觉得最重要的第一幕和第二幕,即关于新大脑皮层和边缘系统的,一直预想应该有这样一本书或者能够总结出来,没想确实还真有。关于第三幕大脑和社会动机这部分,虽然也有道理,但终归不直接,需要好好总结以后或许有用。第四部分关于说服和改变他人的部分就有点扯了,要看这个还不看影响力那本书。 总之,书的前半部分非常值得一读。

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神经科学理论应用的楷模。重视事例的选题与论述,后几章的故事很有共鸣和启发。前几章的总结和使用的比喻也挺巧妙的。

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英文版的看了一小半,发现居然还有中文版的,奔着最快学习吸收的目的,还是找了中文版看。个人觉得最重要的第一幕和第二幕,即关于新大脑皮层和边缘系统的,一直预想应该有这样一本书或者能够总结出来,没想确实还真有。关于第三幕大脑和社会动机这部分,虽然也有道理,但终归不直接,需要好好总结以后或许有用。第四部分关于说服和改变他人的部分就有点扯了,要看这个还不看影响力那本书。 总之,书的前半部分非常值得一读。

读后感

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【第24P】《十招成为高效能人士》的知与行 《十招成为高效能人士》是《得到》中的一段付费音频,一看这个名字就很容易联想到那些被说烂的东西,不过自从对“知行合一”有了更深刻的理解以后,我看待这些方法论的目光都更柔和一些了。下面就从作者提到个十个具体方法结合自身的...  

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Rule One Exercise boosts brain power. 人吃进食物吸收养分的同时制造了大量的有毒物质,所以必须吸取充分的“氧气海绵”去中和这部分有毒物质。 所以我们需要锻炼,锻炼可以使心血管系统更加健康,好比泥泞的马路铺上了柏油,更可靠、平稳的运送氧气。 Rule Two The human...  

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用书里的一句话总结一下: 我要对自己的精神健康负责, 而不是成为环境的牺牲品. 第一章: 像珍惜稀有资源一样珍惜有意识的思维活动 虽然每天都有24小时, 但精力是稀缺资源. 我们的前额叶皮质管理记忆(回忆)和认知(接收外界信息), 前额叶皮质资源有限, 因此总是在精力充沛时做最费...  

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有意识的思考包括五个方面:理解,决定,回忆,记忆和抑制。大脑用于思考和做决定的地方叫前额皮质。我们把那个地方想象成一个有限的舞台,信息就是演员。有时候演员会按照正常的次序入场,就像外界引起你注意的信息。但是,有时候,演员会从观众席进入舞台,这些观众席上的演...  

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Rule One Exercise boosts brain power. 人吃进食物吸收养分的同时制造了大量的有毒物质,所以必须吸取充分的“氧气海绵”去中和这部分有毒物质。 所以我们需要锻炼,锻炼可以使心血管系统更加健康,好比泥泞的马路铺上了柏油,更可靠、平稳的运送氧气。 Rule Two The human...  

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