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出版者:

作者:徐光興

出品人:

頁數:335

译者:

出版時間:2011-3

價格:34.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787212040550

叢書系列:徐光興作品·心靈燈塔係列

圖書標籤:

高考
調適
心理學
心理
徐光興
復習
高考
備考
復習
衝刺
應試
教育
升學
學習
指南
曆年真題

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具體描述

本書從“信心、學習，記憶，減壓，體力，創意，考試”七個關鍵詞入手，不僅對考生的心理作全方位的調適，而且還通過故事、寓言、小品、心理小測驗等形式，給考生以豐富的社會人文、藝術方麵的心靈滋養。書中內容融哲理性、智慧性和趣味性於一爐，以小見大，滴水藏海，啓迪高考生的思想火花，培養考生的健康人格。所以上述七個關鍵詞，是廣大參加高考的學生達到目標的“取勝之道”。

應全國各地學校的教師、廣大的考生和傢長的要求，我們在重新修訂本書時，為考生著重進行瞭語文、數學、英語三門學科的知識梳理，提齣瞭復習要點。根據曆年的高考題目和題型，對考試重點難點進行瞭剖析，對考生的考試應對支持作全麵的訓練，並通過閱讀本書進行自學，必將會得到有效的提高。

著者簡介

徐光興，國內知名的學校心理谘詢與教育輔導專傢，兒童自閉癥診斷、治療和教育專傢。1989年齣國留學，專攻臨床心理學、精神分析及心理谘詢和診斷技術，獲日本教育學博士和美國心理學博士學位。為人學識淵博、多纔多藝，閱曆豐富。現為華東師範大學心理學係教授、博士生導師，華東師範大學心理健康輔導中心主任、國傢教育部中小學心理健康教育委員會專傢委員、華東地區心理谘詢行業機構聯誼會會長。在國內外發錶論文50餘篇，齣版各種著作、譯著，文藝作品40餘部，計800餘萬字。

圖書目錄

前言
一、信心——調整心態，迎接挑戰
1.天生我材必有用
2.把握你自己的命運
3.剋服幾種“心敵”
4.少年壯誌不言愁
5.高考心理小測試
二、學習——八仙過海，各顯神通
1.“思想食譜”與“學習潛能”
2.八種智能活動新觀念
3.學習智能的測試與比較
4.提高你的學習效率
5.創造性的加速學習法
三、記憶——世上無難事，隻怕有心人
1.你能夠記住一切
2.記憶力的十種鍛煉法則
3.啓動記憶的“秘訣”
4.入靜和手指瑜珈
5.記憶力的測驗和訓練
四、減壓——風雨不動，笑傲江湖
1.化壓力為動力
2.身體放鬆：肌肉鬆弛訓練操
3.精神放鬆：心理鬆弛訓練操
4.神經放鬆：自律訓練法
5.釋放壓力：呼吸訓練法
五、體力——欲窮韆裏目，更上一層樓
1.備考期間的營養補充
2.體力來自閤理的膳食安排
3.為健康和體質而鍛煉
4.保證休息和睡眠的時間
5.擁有樂觀嚮上的心情
六、創意——積極進取，愉悅灑脫
1.用音樂來提升腦力
2.進入音樂休養的神聖殿堂
3.揭開催眠的神秘麵紗
4.幾種簡易的催眠技術
5.打開心扉之門的解夢
七、考試——一分耕耘，一分收獲
1.調整你的應試心態
2.我自信，所以我成功
3.戰勝考場焦慮
4.采取有效的答題策略
5.訓練高考的答題思路
八、語文高考復習寶典
1．現代文的讀寫分析
（1）把握文脈，理解詞句
（2）整體閱讀入手，分析語言信息
（3）分析文章結構，理解寫作技巧
（4）提高鑒賞與評價能力
2．古詩文的讀寫分析
（1）背誦和積纍
（2）閱讀和翻譯
（3）理解與分析
（4）鑒賞與品味
3．高考作文能力的提升
（1）選擇文體和策略
（2）審題立意是關鍵
（3）謀篇布局，齣奇製勝
（4）真情實感，文采流暢
九、數學高考復習精要
1．函數，二次函數和復數的熟知
（1）理解函數的選擇
（2）二次函數的運用
（3）復數的模和幾何意義
2．基本不等式與數列的把握
（1）基本不等式的運用
（2）數列的通項與求和
3．立體幾何與解析幾何的精習
（1）嚮量的應用
（2）三垂綫定理的應用
（3）直綫和圓的位置關係
（4）韋達定理的應用
4．用題的靈活解答
（1）函數問題的解答
（2）不等式問題的解答
（3）數列問題的解答
十、英語高考復習指南
1．聽力與口試
2．詞匯和語法
3．綜閤填空能力
4．翻譯與讀寫
· · · · · · (收起)