瘦之王道

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西田一见

Sanri能力开发研究所 目标达成导师

1973年生。

东京理科大学毕业后,开始在Sanri能力开发研究所进行科学的心理训练研究,参与研究•指导能力开发项目“超级大脑训练”。

现在,从各种的心理分析数据出发指导学员完成梦想和达成目标。作为“目标达成导师”活跃于社会,演讲•讲习的指导受益人群已达10万人。特别是在对职业拳击、职业棒球、职业高尔夫、赛车等国内职业选手的心理强化上,对商人的积极诱导、提高信心的个人指导上都得到了很大成就。此外,以中小学生为对象的心理教育研讨会、实现梦想研讨会等全校演讲、为达成目标的应试指导都得到了很高评价。

出版者:朝华出版社
作者:(日)西田一见
出品人:
页数:224
译者:臧楠
出版时间:2010-11
价格:25.00元
装帧:平装
isbn号码:9787505425149
丛书系列:
图书标签:
  • 减肥 
  • 瘦之王道 
  • 大脑减肥 
  • 女性励志 
  • 瘦身 
  • 励志 
  • 生活 
  • 心理励志 
  •  
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《瘦之王道》告诉你:史上最令人兴奋的减肥秘诀!

减肥是女人一生的事业,然而,运动、节食、泪水、汗水……多次挑战减肥,结果都是反弹反弹再反弹,失败失败再失败……那么,这个世界上有没有轻松快乐的减肥方法呢?

在日本5年重印48次、累积销量突破百万、3次荣获“日本亚马逊畅销书大奖”、被誉为“日本最长寿的减肥书”的《瘦之王道》,在中国大陆首次出版,并公开了史上最令人兴奋的减肥秘诀——让大脑喜悦,你就能瘦!

•如果减肥这件事能让你兴奋,那么你就能瘦!

•如果减肥变得愉悦了,那么你就能瘦!

•如果你喜欢上了减肥这件事,那么你就能瘦!

•如果减肥中的自己很轻松很愉悦,那么你就能瘦!

•如果减肥中的自己喜欢减肥,那么你绝对就能瘦!

具体描述

读后感

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看完之后感触很深,特别是——“积极地思考”和“快乐减肥”。 积极的思考往往造就积极地人生,消极的思考则相反,其实积极思考很简单,就如我们平常所说的口头禅,别看只是句小小的口头禅,往往成功或失败就是由这一句小小的口头禅所造成的,减肥的道路亦是这...  

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“给自己奖励的瞬间,追求的目标便消失了踪影。” “你不得不减肥的原因是不是内心的放纵?” 这两句话,说的真是太好了,一针见血啊! 生宝宝之前我就天天念叨着生完孩子必须减肥,肉肉太多不然不光外型不好看,对身体也没好处。 结果现在宝宝已经一岁零两个...  

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从小就有个梦想,让自己变得美丽。终于长大了,也知道,这只是一个梦想而已,外貌是无论如何也无法改变的。痛苦啊,可谁知,不知何时肥胖又应运而生了。难道上天注定了让我不能美丽,还要让我与肥胖相伴吗?看了瘦之王道这本书再加上用了朋友介绍的S美瘦身贴这双重保险!让我的...  

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用户评价

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改变思想就能瘦

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心態和想法是積極的樂觀的,那麼就能接近自己的目標。如果還未開始就覺得痛苦、難熬,實行的過程中自然也就會變地容易放棄沒有幹勁。感覺控制腦的方法不僅是減肥,也適用於很多其他的事。【即便被這本書洗了一遍腦,我還是覺得減肥很討厭 - - 更討厭天生吃不胖的人。。。。

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虽然是小而薄的一本,里面的内容其实也比较单调,从头至尾基本就在说一件事情一个观点,但这个观点却的确给了我很多启发和共鸣。情绪和潜意识在减肥过程的重要性,以前是知道,现在才算是懂得了。付诸实践,一定行哒啦!!

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一本关于大脑训练法的书。不仅仅是针对减肥,针对体重,更重要的是训练一个积极的大脑,强大的心力,活在当下,去做你想做的任何令人感到幸福的事情。这本书语言简洁,通俗易懂,基本靠谱。^_^

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充满了日本人写这种书的那种虚夸感~读完收获不是很大。

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