瘦之王道 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
西田一见
Sanri能力开发研究所 目标达成导师
1973年生。
东京理科大学毕业后，开始在Sanri能力开发研究所进行科学的心理训练研究，参与研究•指导能力开发项目“超级大脑训练”。
现在，从各种的心理分析数据出发指导学员完成梦想和达成目标。作为“目标达成导师”活跃于社会，演讲•讲习的指导受益人群已达10万人。特别是在对职业拳击、职业棒球、职业高尔夫、赛车等国内职业选手的心理强化上，对商人的积极诱导、提高信心的个人指导上都得到了很大成就。此外，以中小学生为对象的心理教育研讨会、实现梦想研讨会等全校演讲、为达成目标的应试指导都得到了很高评价。
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《瘦之王道》告诉你：史上最令人兴奋的减肥秘诀！
减肥是女人一生的事业，然而，运动、节食、泪水、汗水……多次挑战减肥，结果都是反弹反弹再反弹，失败失败再失败……那么，这个世界上有没有轻松快乐的减肥方法呢？
在日本5年重印48次、累积销量突破百万、3次荣获“日本亚马逊畅销书大奖”、被誉为“日本最长寿的减肥书”的《瘦之王道》，在中国大陆首次出版，并公开了史上最令人兴奋的减肥秘诀——让大脑喜悦，你就能瘦！
•如果减肥这件事能让你兴奋，那么你就能瘦！
•如果减肥变得愉悦了，那么你就能瘦！
•如果你喜欢上了减肥这件事，那么你就能瘦！
•如果减肥中的自己很轻松很愉悦，那么你就能瘦！
•如果减肥中的自己喜欢减肥，那么你绝对就能瘦！
具体描述
读后感
“给自己奖励的瞬间，追求的目标便消失了踪影。” “你不得不减肥的原因是不是内心的放纵？” 这两句话，说的真是太好了，一针见血啊！ 生宝宝之前我就天天念叨着生完孩子必须减肥，肉肉太多不然不光外型不好看，对身体也没好处。 结果现在宝宝已经一岁零两个...
评分从小就有个梦想，让自己变得美丽。终于长大了，也知道，这只是一个梦想而已，外貌是无论如何也无法改变的。痛苦啊，可谁知，不知何时肥胖又应运而生了。难道上天注定了让我不能美丽，还要让我与肥胖相伴吗？看了瘦之王道这本书再加上用了朋友介绍的S美瘦身贴这双重保险！让我的...
评分关于这个话题，想说的太多，一时竟不知道从何说起。大一的时候我96斤，大四的时候126斤，是的，我就是这样轻松地完成了30斤的跳跃！而现在呢，我得坦白，我有130斤，而且有再升高峰的潜质。以前我总爱承诺“明天开始减肥”，并且相信“只要自己想瘦，一定可以瘦下来。...
评分拥有娇好的外貌，匀称的体态，是每个女性都梦寐以求的。但现实往往都不是那么尽如人意。 压力是“减肥的劲敌”，它会让你那好不容易略有成果的减肥工程在瞬间毁灭。 自己的减肥意愿非常强烈，通常情况下也能按照自己的减肥计划去实施。但在日常生活中，由于客观或主管的原因...
评分中国有句古话，近朱者赤，近墨者黑。多和美丽的人接触，为了使自己不那么“出众”，自然就会更加在意身材样貌，言谈举止。比如在公司晚宴上，身边的美女都在小小口秀气的吃着水果，相信再有勇气的人也不好意思把叉子伸向一盘盘高热量、高脂肪的美食了。这样一来，在不知不觉中...
用户评价
通篇废话,总结出来就是两个字,让你坚持.
评分通篇废话,总结出来就是两个字,让你坚持.
评分虽然是小而薄的一本，里面的内容其实也比较单调，从头至尾基本就在说一件事情一个观点，但这个观点却的确给了我很多启发和共鸣。情绪和潜意识在减肥过程的重要性，以前是知道，现在才算是懂得了。付诸实践，一定行哒啦！！
评分如果减肥这件事能让你兴奋，那么你就能瘦！ 如果减肥变得愉悦了，那么你就能瘦！ 如果你喜欢上了减肥这件事，那么你就能瘦！ 如果减肥中的自己很轻松很愉悦，那么你就能瘦！ 如果减肥中的自己喜欢减肥，那么你绝对就能瘦！
评分牡丹丹用我账号买书满99附赠的一本 - - ..果然就是骗钱的...
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