30+，你要当怨妇还是女王 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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这是一本女性同胞进化书。针对三十岁以上的女性在人生分岔路口时面临的选择难题，从容貌、爱情、婚姻、家庭、工作、钱财、友情、心态等方面入手，以很多身边人的故事为例进行比较描写和心理分析。没有不美丽的女王，只有没自信的怨妇。女王和怨妇一样，都曾平等地的站在痛苦与考验面前，但结果却截然不同。

江静姝，台湾著名广播电台节目策划、出版公司主编。出版过的作品有《女人30+，做女郎更要做女王》本书为其「成熟女性」系列第一本。

自信篇
只有没自信的怨妇，没有不美丽的女王
30以后，哪种女人注定做怨妇？………………………………………2
女王是如何练成的？……………………………………………………5
悦纳自己的不完美………………………………………………………8
30岁以后的美丽靠什么？……………………………………………… 11
一定要爱自己一百分…………………………………………………… 13
怕“老”的良药………………………………………………………… 16
“美病”种种…………………………………………………………… 18
面子重要，里子更重要………………………………………………… 21
运动，女王少不了的必修课…………………………………………… 24
爱情篇
怨妇洒向人间都是泪，女王懂得对自己好一点
怨妇的爱情是一根绳子………………………………………………… 28
工夫深，铁杵不一定磨成针…………………………………………… 31
怨天怨地，中间怨空气………………………………………………… 34
洒向人间都是泪………………………………………………………… 37
女王选择的爱情，会自己负责………………………………………… 40
失恋是女王的一剂有效疫苗…………………………………………… 42
女人要对自己好一点 ………………………………………………… 45
婚姻篇
怨妇在痛苦中折磨，女王挥挥衣袖解放自我
怨妇猛于虎……………………………………………………………… 49
怨妇管理男人，女王吸引男人………………………………………… 52
女王不是“熬”出来的………………………………………………… 56
结婚考验你的胆量，离婚考验你的智慧……………………………… 60
婚姻不是铁饭碗………………………………………………………… 63
离婚也是一种“爱的能力”…………………………………………… 66
从不爱的婚姻里走出来，就是解放…………………………………… 69
家庭篇
怨妇加剧不满，女王化解矛盾
唠叨和抱怨是家庭的第一杀手………………………………………… 72
怨妇让家人活在不满中………………………………………………… 76
怨妇妈妈与自卑宝宝…………………………………………………… 79
回忆越多的女人幸福越少……………………………………………… 82
女王永远是一个快乐的妻子…………………………………………… 85
女王未必有爱情，但莫忘亲情………………………………………… 88
怨妇输给自己，女王赢得人心………………………………………… 91
事业篇
怨妇为工作奔波，工作为女王服务
四等女人谁精彩………………………………………………………
…
95
怨妇为自己领一张保险卡……………………………………………… 98
女王不做女强人，但要做强女人……………………………………101
公司不只是老板的，更是自己的……………………………………104
有野心的女人总有一天会成功………………………………………108
懂得取舍，展现女王风采……………………………………………111
要江山，更要做美人…………………………………………………114
理财篇
怨妇是金钱的奴隶，女王是金钱的主人
不会赚钱，活不精彩…………………………………………………118
爱钱，但不要把钱的味道写在脸上…………………………………121
千金散去还复来………………………………………………………124
女王的账本……………………………………………………………127
依赖他人的钱财，等于慢性自杀……………………………………130
理财就像基础保养，越早开始越好…………………………………133
了解名牌，并非消费名牌……………………………………………136
友情篇
怨妇眼里揉不进一粒沙子，女王驾驭友情进退自如
怨妇的友谊是一件易碎品……………………………………………140
女王有爱情，也要友情………………………………………………143
闺蜜抵千金，让姐妹淘做后援团……………………………………146
同性之间的伪装………………………………………………………149
友情是一场双赢的游戏………………………………………………152
借个肩膀靠一靠………………………………………………………155
修养篇
怨妇活得很累，女王活得漂亮
在心里点一盏长明灯…………………………………………………159
培养一种高雅兴趣……………………………………………………162
安于年龄，但不要安于现状…………………………………………165
一个善解人意的女人，抵得过一百个多愁善感的女人……………168
怨妇总是学不会不在乎………………………………………………172
怨妇从来不会即时地“内在清扫”…………………………………174
把微笑献给曾经刁难自己的人………………………………………178
不为活给别人看………………………………………………………181
培养一份美丽的神秘感………………………………………………184
后记：寻找女王的后花园 …………………… 187
· · · · · · (收起)