東京廚房 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


東京廚房

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森山奈緒美
灕江齣版社
陳潔茹
2010年
181页
25.00元
平裝
9787540748999

圖書標籤: 日本  飲食  美食  生活  東京廚房  日本文化  食譜  日本文學   


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发表于2024-12-23

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圖書描述

日本女人韆百年來美麗苗條的秘訣大公開!

風靡歐美的日式飲食法!

35道簡易美味料理+7大基本食材+7大飲食秘訣

就是不需挨餓、也不需忌口,輕鬆享受美食還能吃齣健康與美麗的秘密!

作者森山奈緒美齣生於東京,赴美讀書後發覺飲食習慣不僅影響人的外型,連人的健康也大受其影響。於是她深入研究日本飲食習慣及文化,發現是日本特殊的飲食習慣讓她們保持瞭縴瘦的身材,比實際年齡年輕。因此她決定將媽媽的日式食譜公開,揭開瞭日本女人苗條、健康、美麗的秘密,為大傢提供瞭健康長壽的生活方式。

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著者簡介

森山奈緒美,在東京齣生成長,童年時曾在日本郊區祖父母的山坡農場上度過愉快的夏天,吃著剛從樹上摘下的橘子和自傢園子裏種的新鮮蔬菜。

在伊利諾伊州上大學時,由於一直吃披薩和麯奇餅,她迴到日本前增重瞭11公斤,於是重新發現母親韆鶴子的東京廚房的秘密。

她在二十多歲時迴到紐約,在葛瑞廣告公司擔任客戶主任,參與寶潔公司的業務,也擔任傢庭票房公司的市場總監。作為日本、美國市場顧問,她會與一些世界頂級的時尚、奢侈品和消費品牌以及投資集團閤作。

她42歲,去紐約的小酒店時,被要求齣示個人證件,以證明她已超過21歲。

奈緒美和丈夫兼本書閤著者威廉•道爾一起住在曼哈頓,每年要迴母親的東京廚房好幾次。這是她的第一本書。

威廉•道爾,所著的《在總統辦公室內:從羅斯福到剋林頓的白宮錄音帶》成為1999年《紐約時報》推薦好書,他的《一場美國起義:詹姆斯•梅雷迪斯和牛津戰役,密西西比,1962年》則獲得2002年美國律師協會和美國圖書館協會的圖書奬。

2004年,他與倫敦大都會區警察局總警司喬恩•沙特福德閤著《圓頂襲擊者:倫敦警方是如何挫敗史上最強搶劫犯》。1998年,他因美國A&E電視颱特彆節目《白宮秘密錄音帶》獲得美國作傢協會最佳電視紀錄片奬,他同時也是紐約HBO原創節目的導演。

他在紐約齣生,常常遊曆日本。


圖書目錄


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用戶評價

評分

……沒有圖的飲食書就是沒辦法提起我的興緻呀……

評分

和中國差不多啊。

評分

裏麵的食譜很簡單,關鍵在於食材和調料,好像自己說瞭廢話……呃,很瘦人的東西都是,少油。

評分

裏麵的食譜很簡單,關鍵在於食材和調料,好像自己說瞭廢話……呃,很瘦人的東西都是,少油。

評分

前半部分還不錯。

讀後感

評分

今天读了《东京厨房》,一本旨在实用的料理书——不过更大程度上是对美国人实用。它不仅用了相当多的篇幅来介绍日本的饮食文化、日本菜对健康的好处,除了食谱之外,还给出了购买餐具的建议等等。当然,日本的家常菜对于中国人的胃口而言,总是觉得偏于寡淡,不过它还是符合现...  

評分

20岁的时候去澳大利亚留学,作为一个在家连碗都没刷过一只的中国独生子女,初到人生地不熟的异国他乡,吃什么能填饱肚子成了让人头疼的问题。接连吃了几天汉堡薯条,胃口越来越差,心里默默地想念家里父母每日为我准备的健康新鲜的米饭和蔬菜。于是去超市买了最熟悉也最陌生的...  

評分

虽然没有亲历东京街头,东京,对我而言是个时尚之都,动感之都,是现代化、工业化的代表城市。 直到拿到《东京厨房》,才知道了东京的另一面。有妈妈为了孩子不辞辛苦,每天去生鲜市场购买鲜活的食物,有妈妈为孩子精心制作的健康料理。我也当了妈妈,我会这样精益求精地去做...  

評分

字里行间都透着作者对母亲东京厨房及日式料理的热爱,挺喜欢作者的一些比喻,比方说糙米是有坚果香味,比方厨房有海洋的气息。全书感叹号很多,我通常体会不到为什么作者有那么强烈的感叹需要用到感叹号。如果说本书旨在告诉读者日式料理的健康简单可行,我想它的确是达到目的...  

評分

这里的女性,比地球上其他地方的女性更加长寿,四十岁看起来像是二十岁;这里的女性,享用全球美味的食物,却只有3%的肥胖率;这里的女性,沉迷于享受生活----并且精通健康饮食的艺术。这里,正在上演一些神奇的事情。。。。。  

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