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发表于2024-12-23
铁人三项——游泳、自行车、跑步三项全能运动入门 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
徐國峰
從小熱愛運動,就讀清大化工系時加入游泳隊,從那時起開始從事游泳/體能訓練,大三擔任泳隊副隊長,大四擔任隊長。2006年畢業,取得清大化學工程學士學位,清大外國語文學系輔系,爾後投考東華大學中文所畢業。目前為鐵人三項選手。自從進入東華就讀研究所,在一個偶然的機會加入「鐵人隊」。在教練班哲明(Benjamin L. Rush)的帶領下,開啟了「喜愛」身體被折磨的訓練過程,在鍛鍊中不斷突破身體的極限,成為真正的鐵人。2008年與鐵人隊友郭靖,花17天跑步環台,為世界展望會「飢餓30」募款。兩人為最年輕的環台跑者。
參加鐵人隊至今已完成25場鐵人賽事,簡列近年成績如下——
◎2009雙溪櫻花盃鐵人兩項賽_男子組總排第二名
◎2009墾丁113km 恆春半島半程國際鐵人三項賽_男子M25組第一名
◎2009東華盃全國高中暨大專校園鐵人三項錦標賽_大專男子組第一名
◎2009來去洄瀾蓮花盃國際鐵人三項菁英賽(57Km)_菁英組第四名
很好的铁人入门书,较系统地基础知识。有不少理念我很认同:运动的本质源自“热情”、“欢乐”与“超越”。纯粹运动:只要你有身体,即能享受它所带来的美好。铁人比的不仅是体能,还比头脑。你是那你吃进身体的东西、你所思考的东西、你的信仰与你的生活经验所组成。铁人是一种生活方式和态度。
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评分很实用的铁三入门书
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评分别买啦。
台湾的27岁小伙子,12天环台超马经历,数次铁三比赛,不错的成绩。虽然在岛内不算顶尖,但本书的编排、文字和翔实的图例很不错。看了几本关于运动的所谓入门书,大都专业生涩的术语很难读。这本书是名付其实的入门书。只半天的阅读就发现自己在跑步、自行车和游泳的几个严重的...
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