營養博士教你管好脂肪瘦得久 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
簡體網頁||繁體網頁
圖書標籤: 健康類書籍
喜歡 營養博士教你管好脂肪瘦得久 的讀者還喜歡
點擊這裡下載
发表于2024-11-10
營養博士教你管好脂肪瘦得久 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024
營養博士教你管好脂肪瘦得久 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024
營養博士教你管好脂肪瘦得久 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書描述
《營養博士教你管好脂肪瘦得久》內容簡介：減肥已成為全世界、全民的共同話題。但是一般人減肥的動機，多是為瞭外錶的美觀而忽略瞭[肥胖]其實對人體健康有更大的影響。為瞭滿足大眾不想運動、又想快速減重的懶人需求，市麵上也齣現許多原理不明的減重方法，各個都號稱擁有神奇瘦身效果，在此情形下，大眾的健康便麵臨重大的威脅。《營養博士教你管好脂肪瘦得久》作者謝明哲教授，研究營養學多年，積極倡導健康來減重、減重為健康的概念，並首次針對一般大眾讀者，以最淺顯易懂的說明方式，讓讀者從基礎開始瞭解肥胖形成的原因，再進入以營養飲食控製脂肪生成，搭配瘦得久的減重運動與生活習慣。
為什麼營養博士可以讓你健康瘦得久觀念導入，減重可以很輕鬆！
營養博士教你對抗減重的3大障礙，拒絕盲目減肥。
控製飲食，減重可以好享受！營養博士的7大飲食關鍵，教你聰明飲食控製體脂肪。
運動輔助，減重可以更健康！營養博士的12招減重運動，隨時都能做、隨時都能瘦。
著者簡介
任教於颱北醫學大學的謝明哲教授，鑽研營養學教學與研究多年，教學認真，深受學生愛戴，所研究的專業領域多為抗氧化營養素與慢性病、特殊營養素與脂質代謝、健康食品之功能性評估等相關主題。教學研究之餘亦活躍於食品營養界，對於現代人的肥胖議題有相當深入的研究。講演時常深入淺齣將營養學帶入飲食生活中，易懂且可活用。
著有《營養博士教你自然排毒最健康》《營養博士教你保健食品這樣吃最健康》《營養博士教你管好脂肪瘦得久》《保健營養學》《吃的營養學觀》、校訂作品有《保健食品活用事典》《食品·化妝品危險度大調查》《藥品·藥妝危險度大調查》等。
圖書目錄
營養博士教你管好脂肪瘦得久 pdf epub mobi txt 電子書 下載
用戶評價
讀後感
評分
評分
評分
評分
營養博士教你管好脂肪瘦得久 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
分享鏈接
相關圖書
-
上半身 下半身 pdf epub mobi txt 電子書 下載 -
勇敢的心 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
心髒超聲入門 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
心血管科醫師日記與點評 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
心肌細胞電生理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
心髒病的中醫藥防治 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
輕鬆掌握超聲心動圖 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
一本書讀懂心髒病 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
心電圖快速解讀(第6版) pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
好習慣 好心髒-保護心血管的七種好行為 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
嗬護心髒365妙計 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
心電圖診斷解讀 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
心髒形態與功能學基礎 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
心髒外科護理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
年輕10歲的營養聖經 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
營養配餐與設計 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
維生素應該這樣吃 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
維生素保健全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
食物的真相 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
Moral Foods pdf epub mobi txt 電子書 下載
